இணை தூக்கம் என்பது குழந்தைகளுக்கு தூங்குவதற்கான ஒரு பரவலான வழியாகும், இது உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கான பின்தொடர்பவர்களைக் கொண்டுள்ளது. இணை தூக்கத்தை நிராகரிப்பவர்கள் மற்றும் எடுக்காதே அடிப்படையில் மிகவும் பாரம்பரியமான தூக்க வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பவர்கள் பலர் உள்ளனர். இணை தூக்கத்தைத் தேர்வுசெய்யும் பெற்றோர், குழந்தை அவர்களுடன் படுக்கையில் தூங்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்து, பாரம்பரிய எடுக்காதே விருப்பத்தை நிராகரிக்கிறார்கள்.
குழந்தை இப்போது வரை நன்றாக தூங்குகிறதா என்று பார்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் எனில், விவரங்களை இழக்காதீர்கள் மற்றும் குழந்தையுடன் தூங்குவதால் ஏற்படும் பல நன்மைகளை நன்கு கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். மேற்கூறிய இணை தூக்கத்தை ஏன் தேர்வு செய்வது நல்லது.
குழந்தைக்கு மன அமைதி
குழந்தையை படுக்க வைக்கும் நேரத்தில், தந்தை மற்றும் தாயின் அருகில் படுத்துக் கொண்டு தூங்கும் போது மசாஜ் மற்றும் மசாஜ்களைப் பெறுவதை விட அவருக்கு இனிமையானது எதுவுமில்லை. பெற்றோரின் தொடுதலை உணரும்போது, குழந்தை நிதானமாக அமைதியடைகிறது, இது அவருக்கு மிகவும் இனிமையான வழியில் தூங்குவதை எளிதாக்குகிறது. இது சிறியவருக்கும் பெற்றோருக்கும் நல்லது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு தேவையான மணிநேர தூக்கம் கிடைக்கிறது, இதனால் மீதமுள்ளவை முழு குடும்பத்திற்கும் முழுமையானது.
சிறந்த உடல் வெப்பநிலை
பெற்றோரின் தோலுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம், குழந்தை நிம்மதியாக ஓய்வெடுக்க சரியான உடல் வெப்பநிலையை அடைகிறது. குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது தாயின் தோல் மாறுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த வழியில், குளிர்காலத்தில் தாய் குழந்தையின் தோலை சூடேற்ற உதவுகிறது, கோடையில் குழந்தை அதன் உடல் வெப்பநிலையை ஓரிரு டிகிரி குறைக்க நிர்வகிக்கிறது. இந்த ஆச்சரியமான உண்மை வெப்ப ஒத்திசைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் மேற்கூறிய இணை தூக்கத்தின் மூலம் அடையப்படுகிறது.
அவர்கள் குறைவாக அழுகிறார்கள்
உங்கள் குழந்தைக்கு அருகில் தூங்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் மிகவும் குறைவாக அழுவீர்கள், இரவில் நீங்கள் பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டியதில்லை, அவர் தனியாக எடுக்காதே தூங்கும்போது நடக்கும் போல. குழந்தை தனது தாயார் தனக்கு அடுத்ததாக இருப்பதைக் கவனிக்கிறார், அவர் பாதுகாப்பாகவும், ஆடை அணிந்தவராகவும் உணர்கிறார், அதனால் அவர் உணரவோ அழவோ தேவையில்லை. அவர் பசியுடன் இருந்தால், நீங்கள் அவருடன் இருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம், இதனால் அவர் விரைவாக திருப்தி அடைவார், தொடர்ந்து தூங்கலாம். இது பெற்றோருக்கு மிகவும் முக்கியமான நன்மையாகும், ஏனெனில் இந்த வழியில் அவர்கள் இரவு முழுவதும் தொடர்ந்து எழுந்திருக்க வேண்டியதில்லை என்பதால் அவர்கள் நன்றாக தூங்குவார்கள்.
பெற்றோருக்கு நன்மை பயக்கும்
இணை தூக்கம் குழந்தைக்கும் பெற்றோருக்கும் நன்மை பயக்கும். அவரது பக்கத்திலேயே இருப்பதன் மூலம், பெற்றோர்கள் இரவில் பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் தொடர்ந்து தூங்க முடியும். அவர்கள் அழ ஆரம்பித்தால், நீங்கள் அவருக்கு அடுத்தபடியாக இருப்பதால் அவரிடம் கலந்துகொள்ளும் நேரம் மிகவும் குறைவு. குழந்தை தனது எடுக்காட்டில் தூங்கினால், அவரை கவனித்து உணவளிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும்.
உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவதன் சில நன்மைகள் இவை. நாள் முடிவில் மற்றும் இணை எதிர்ப்பால் நன்மைகளை விட பல தீமைகள் இருப்பதாக நினைக்கும் எதிர்ப்பாளர்கள் இருந்தபோதிலும், குழந்தையின் அருகில் தூங்குவது அனைவரின் தூக்கத்திற்கும் சாதகமான ஒன்று, எனவே அதைப் பயிற்சி செய்வது நல்லது. அதை முயற்சிக்க தயங்காதீர்கள், நீங்கள் எப்படி வருத்தப்படுவதில்லை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். எந்தவொரு பெற்றோருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று, எப்போது தங்கள் சிறிய குழந்தையை படுக்கையில் படுக்க வைத்து, இரவில் முடிந்தவரை அதிக நேரம் தூங்க வேண்டும். இணை தூக்கத்துடன் நீங்கள் பார்த்தது போல, முழு இரவுகளையும் விழித்துக் கொள்வதற்கான பிரச்சினை முடிந்துவிட்டது, மேலும் குழந்தையுடன் பெற்றோருடன் சேர்ந்து சிறந்த ஓய்வு கிடைக்கும்.