குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க நான்கு குறிப்புகள்

மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் என்பது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான செரிமான பிரச்சனை. உங்கள் குடல் இன்னும் வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆகவே, அவ்வப்போது இது போன்ற ஒரு பிரச்சினையை முன்வைக்கிறது, இது உணவில் இருந்து வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை நன்றாக உறிஞ்சுவதை முடிக்காது. சாதாரண விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மலச்சிக்கலை பல பிரச்சினைகள் இல்லாமல் தீர்க்க முடியும், அது வந்தவுடன் மறைந்துவிடும்.

இருப்பினும், மலச்சிக்கல் காலப்போக்கில் நீடித்தால், நீங்கள் எந்த வகையான நோயியலால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதை சரிபார்க்க மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியம். சிறியவரின் செரிமான பிரச்சினையை தீர்க்க உதவும் தொடர்ச்சியான வைத்தியம் அல்லது உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.

உங்கள் ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

ஒரு குழந்தை மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்கும் போது நார்ச்சத்து முக்கியமானது மற்றும் அவசியம். ஃபைபர் குழந்தையின் உணவில் குறைவு இருக்க முடியாது, மேலும் இது எல்லா உணவையும் தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இது ஆப்பிள் அல்லது கிவி போன்ற பழங்களில், காய்கறிகள் அல்லது தானியங்களில் உள்ளது. பொதுவாக, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது வெவ்வேறு மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகள் மறைய உதவுகிறது.

நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

குழந்தை மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்கும் போது முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். குழந்தை எல்லா நேரங்களிலும் செய்தபின் நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் திரவங்களின் பற்றாக்குறையை முன்வைக்க வேண்டாம். தண்ணீரை உட்கொள்வது மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் வெளியே செல்ல முடியும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பானம் தண்ணீராக இருக்க வேண்டும், சர்க்கரை பானங்கள் அல்லது பழச்சாறுகள் உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை உடலுக்கு நல்ல எதையும் வழங்காது.

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் தடுப்பது-

விளையாட்டு விளையாடுங்கள்

வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது. உடல் செயல்பாடு மலம் நிறை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் குடல் முழுவதும் இறங்கவும், மலத்தை திருப்திகரமாக வெளியேற்றவும் உதவுகிறது. இது தவிர, குழந்தை தன்னைப் பற்றி நன்றாக உணரவும், கூடுதல் கிலோவின் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்வது முக்கியம்.

புளித்த பால் பொருட்களின் உட்கொள்ளல்

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு காரணம் செரிமான அமைப்புக்குள் புரோபயாடிக்குகள் இல்லாததால் இருக்கலாம். இந்த பாக்டீரியாக்கள் புளித்த உணவுகளில் உள்ளன மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் காணப்படும் வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகின்றன.

பொதுவாக, இந்த தொடர் குறிப்புகள் அல்லது இயற்கை வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் தீர்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அத்தகைய ஆலோசனையைப் பின்பற்றினாலும் பிரச்சினை தொடர்கிறது. இது நடந்தால், மலச்சிக்கல் ஏன் தொடர்கிறது அல்லது தொடர்கிறது என்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய பெற்றோரிடம் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், அங்கிருந்து, முடிந்தவரை பொருத்தமான முறையில் செயல்படுங்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை ஒரு சாதாரண குடல் போக்குவரத்தைத் தடுக்கும் சில வகையான நோயியலுக்கு ஆளாகக்கூடும். இந்த செரிமான சிக்கல் பொதுவாக செரிமான செயல்முறையை சிறந்ததாக இருக்க உதவும் சில மருந்துகளை வழங்குவதன் மூலம் தீர்க்கப்படுகிறது. இல்லையெனில், சிறியவர் மலச்சிக்கலின் அத்தியாயங்களை சுகாதார மட்டத்தில் ஏற்படுத்தும் அனைத்து கெட்டவற்றையும் தொடர்ந்து கொண்டிருக்கலாம்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.