ஒரு ஜோடியில் உணர்ச்சி ரீதியாக சுதந்திரமாக இருப்பது எப்படி

கை-பெண்-கவர்ச்சி-ஆண்

தம்பதியரின் உணர்ச்சி சார்பு, அதனால் பாதிக்கப்படும் நபருக்கு ஒரு உண்மையான சுமை. குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட தனிப்பட்ட நல்வாழ்வை அடையும் போது. அதனால்தான் ஒரு ஜோடி உகந்ததாகவும் சரியாகவும் செயல்பட, நேசிப்பவரிடமிருந்து உணர்ச்சி ரீதியாக சுதந்திரமாக இருப்பது அவசியம் மற்றும் முக்கியமானது.

பின்வரும் கட்டுரையில் நாம் குறிப்பிடுகிறோம் பங்குதாரர் மீது உணர்ச்சி சார்ந்து இருப்பதை எப்படி அறிவது மற்றும் உணர்வுரீதியாக அதிலிருந்து சுதந்திரமாக மாறுவது எப்படி.

பங்குதாரர் மீது உணர்ச்சி சார்பு இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது

முதலாவதாக, கூட்டாளரின் மீது ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி சார்பு இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளைக் காட்டப் போகிறோம்:

  • எல்லா நேரங்களிலும் தம்பதியினருடன் இருக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. இது நடக்கவில்லை அல்லது செயல்படுத்தப்படாவிட்டால், சில பாதுகாப்பு மற்றும் நம்பிக்கை சிக்கல்கள் தோன்றுவது இயல்பானது.
  • உறவு முறிந்துவிடுமோ என்ற பலமான பயமும் பயமும் உள்ளது. அது முடிந்துவிடும் என்று தொடர்ந்து நினைத்துக்கொண்டிருப்பதால், உங்கள் துணையுடன் தினமும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவதில்லை. என்ன நடக்குமோ அதற்குத் தொடர் துன்பம் உண்டு.
  • ஒரு நபர் அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதை நிறுத்துகிறார் தம்பதிகளை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் எளிய உண்மைக்காக. தனிப்பட்ட முறையில் நீங்கள் உடன்படவில்லையென்றாலும், மற்றவர் சொல்வதைச் செய்ய நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை.
  • அந்தத் தம்பதிகள் அப்படிப்பட்ட உறவை ஏற்படுத்திக் கொள்ளக் கூடாது என்ற குற்ற உணர்வு தொடர்ந்து வருகிறது. மற்ற நபர் உங்களுக்கு தகுதியற்றவர் மற்றும் துணையை வைத்து பெரும் உதவி செய்கிறார்.
  • கைவிடப்படும் என்ற பயம் நிலையானது மற்றும் அது எல்லா நேரத்திலும் உள்ளது.

உணர்ச்சி-சார்பு-ஜோடி

உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உணர்ச்சி ரீதியாக சுதந்திரமாக இருப்பது எப்படி

உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உணர்ச்சி ரீதியாக சுதந்திரமாக இருக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் அல்லது வழிகாட்டுதல்களைத் தவறவிடாதீர்கள்:

  • தம்பதியரிடமிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் தூரத்தை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். முதலில் இது பெரும் வேதனையையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தும், இருப்பினும் காலப்போக்கில் நிலைமை சீராகி சாதாரணமாகவே காணப்படுகிறது.
  • ஒரு துணையை வைத்திருப்பது 24 மணி நேரமும் அவளுடன் இருப்பது அல்ல. நெருங்கிய வட்டம், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை ஒதுக்கி வைக்காமல் இருப்பது நல்லது. உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து துண்டிக்க உங்கள் நேரத்தின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் செலவிட வேண்டும் மற்றவர்களுடன் சில ஓய்வு நேரத்தை அனுபவிக்கவும்.
  • உங்களுக்காக சிறிது நேரம் செலவழிக்க நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வது நல்லது. ஒரு ஆரோக்கியமான தம்பதியர் சீராகச் செயல்படுவதற்கான முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று நெருக்கம்.
  • சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை எல்லா நேரங்களிலும் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். எல்லா நேரங்களிலும் உங்களை எப்படி மதிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், இங்கிருந்து உங்கள் துணைக்கு அன்பை வழங்குங்கள்.
  • தனிமையில் இருக்கவும், தனிமையில் இந்த தருணங்களை அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தனிமை, பலர் என்ன நினைத்தாலும், அது ஒரு மோசமான விஷயமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்களைச் சுற்றி உங்களை ஒதுக்கிவிட்டு உங்களை நேசிக்காதவர்கள் இருப்பதால்.

உளவியல் சிகிச்சைக்குச் செல்லவும்

பங்குதாரர் மீதான உணர்ச்சி சார்பு மேலும் செல்லும் போது, சிக்கலை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பொருத்தமான வழியில் எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்த ஒரு நிபுணரிடம் செல்வது நல்லது. உளவியல் சிகிச்சைக்கு நன்றி, சொல்லப்பட்ட சார்புநிலையின் தோற்றம் பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் இழந்த சுயமரியாதையை வலுப்படுத்தும் வகையில் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக முக்கியமான விஷயம், சார்புடைய நபரை உணர்ச்சி மட்டத்தில் சுயாதீனமாக ஆக்குவது. இறுதியாக, உணர்ச்சி சார்பு என்பது உறவு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் இரு தரப்பினருக்கும் ஆரோக்கியமற்றது என்பதற்கான தெளிவான உறுப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.