ஒரு குறிப்பிட்ட உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது யாருக்கும் எளிதானது அல்ல. இப்படி ஒரு முக்கியமான நடவடிக்கை எடுத்ததற்காக குற்ற உணர்வு எழும்போது பிரச்சினை மிகவும் சிக்கலானதாகிறது. ஒரு உறவின் முடிவில் குற்ற உணர்வு சாதாரணமானது மற்றும் பொதுவானது, ஏனெனில் சில சோகம் மற்றும் துக்க உணர்வுகள் எழுகின்றன, மேலும் பங்குதாரர் உங்களைப் பழிவாங்கவும், எடுத்த நடவடிக்கைக்கு உங்களைக் குறை கூறவும் வரக்கூடும்.
பின்வரும் கட்டுரையில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம் உறவை முறித்துக் கொள்வதற்காக மேற்கூறிய குற்ற உணர்வை போக்க.
குற்ற உணர்வை வெல்வது எப்படி
ஒரு குறிப்பிட்ட உறவை முறித்துக் கொள்ள நடவடிக்கை எடுப்பவர் என்ற குற்ற உணர்வு சாதாரணமானது, இது நபரின் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை அடைகிறது. சில சமயங்களில் குற்ற உணர்வு நீங்காது அத்தகைய குற்றத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்று தெரிந்த ஒரு நல்ல நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம். பின்வரும் கட்டுரையில், இதுபோன்ற குற்ற உணர்ச்சிகளைக் கடக்க உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்:
பிரிந்ததற்கான காரணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
முதலில் செய்ய வேண்டியது, உறவின் முடிவுக்கு வழிவகுத்த காரணங்கள் அல்லது காரணங்களை மனதில் வைத்திருப்பதுதான். குற்ற உணர்வு மேலும் செல்வதைத் தடுக்கும் போது இந்தக் காரணங்கள் முக்கியமானவை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தொடர்ச்சியான மறுக்கமுடியாத மற்றும் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத காரணங்களால் உறவு முடிவுக்கு வரலாம்.
குற்றத்தை பொறுப்பாக மாற்றவும்
உறவுகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், அதை முறித்துக் கொள்வதில் தவறில்லை. நீங்கள் குற்றத்தை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, தம்பதியரை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான முக்கியமான நடவடிக்கைக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும். நீங்கள் எதையும் உணராத மற்றும் நீங்கள் காதலிப்பதை நிறுத்திவிட்ட ஒரு நபருடன் இருப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. உறவைத் தொடர்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல, அதை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது ஒரு பொறுப்பான செயல்.
சில எதிர்மறை எண்ணங்களைத் தவிர்க்கவும்
குற்ற உணர்வை மோசமாக்கும் சில எதிர்மறை மற்றும் வெறித்தனமான எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது முக்கியம். நிதானமாகவும் நேர்மறையாகவும் சிந்திக்கத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். தொடர்ச்சியான தளர்வு நுட்பங்களை நடைமுறைப்படுத்துதல் நன்றாக உணரும் போது அவை பெரும் உதவியாக இருக்கும்.
தம்பதியரின் உணர்வுகளை சுமக்க வேண்டாம்
இது எந்த நேரத்திலும் தம்பதியரின் உணர்வுகளுடன் ஏற்றப்படக்கூடாது. தம்பதியரின் முடிவுக்கு வரும்போது ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் உணர்வுகள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த பொறுப்புகள் உள்ளன. இந்த வழியில் மேற்கூறிய குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து உங்களை விடுவித்து புதிய சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் எளிதானது.
துணையுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்
உறவை முறித்துக்கொள்வதற்கான முக்கியமான படி எடுக்கப்பட்டவுடன், உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் அனைத்து உணர்ச்சிகரமான உறவுகளையும் முழுமையாக முறித்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். தொடர்பு இல்லாதது இருவருக்கும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் உறவை முறித்துக் கொள்ளும் வலியை இன்னும் தாங்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. தம்பதிகள் என்ன செய்கிறார்கள், செய்ய மாட்டார்கள் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் மீண்டும் வாழ்க்கையை எதிர்நோக்கி வாழ வேண்டும். கூட்டாளருடன் சில தொடர்பைப் பேணுங்கள் அது உங்களை குற்ற உணர்வை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது.
சுருக்கமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட உறவின் முடிவு வரும்போது, இது இயல்பானது மற்றும் வழக்கமானது. ஒரு குறிப்பிட்ட குற்ற உணர்வு வெளிப்படலாம். இந்தக் குற்ற உணர்வை விட்டுவிட்டு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்கும் போது பிரதிபலிப்பும் பொறுமையும் முக்கியம். அன்போ பாசமோ இல்லாத உறவில் தொடர்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இது மிகவும் கடினமானதாகவும் சிக்கலானதாகவும் இருந்தாலும், கேள்விக்குரிய உறவுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க நடவடிக்கை எடுப்பது சிறந்தது. நேர்மறையில் கவனம் செலுத்தினால், நாட்கள் செல்ல செல்ல குற்ற உணர்வுகள் படிப்படியாக மறைந்து போவது சகஜம்.