உணர்ச்சி சார்புநிலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது

சார்பு

உணர்ச்சி சார்பு இன்று பல தம்பதிகளின் தீமை. உணர்ச்சி ரீதியாக சார்ந்து இருப்பவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மற்றொரு நபர் தேவைப்படுபவர். ஒரு குறிப்பிட்ட உறவில், மகிழ்ச்சி தன்னிடமிருந்தே தொடங்குகிறது, அங்கிருந்து, உறவின் நல்வாழ்வு தேடப்படுகிறது.

சமூகத்தின் பெரும் பகுதியினர் அதை சாதாரணமான ஒன்றாகப் பார்ப்பதால்தான் இந்தச் சார்பு பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. ஒரு தரப்பினர் மீது உணர்ச்சிவசப்பட்டிருக்கும் போது நீங்கள் நேசிக்க முடியாது. பின்வரும் கட்டுரையில், உணர்ச்சி சார்ந்த சார்புநிலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் ஒரு நச்சு உறவை விட்டுவிடுவது எப்படி என்பதைக் காண்பிப்போம்.

உங்கள் துணையின் மீது உணர்ச்சிவசப்படுவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உணர்ச்சி சார்ந்த சார்பு பொதுவாக கடுமையான மன மற்றும் உளவியல் பிரச்சனைகளை அதனால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஏற்படுத்தினாலும், நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதும் அதிலிருந்து வெளியேறுவதும் எளிதானது அல்ல. மேற்கூறிய உணர்ச்சி சார்புநிலையை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​​​நீங்கள் அதை உறுதியுடனும் பாதுகாப்புடனும் செய்ய வேண்டும். அதை அடைய உங்களுக்கு உதவும் தொடர்ச்சியான வழிகாட்டுதல்கள் அல்லது உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்:

  • ஒரு நச்சு உறவை விட்டுவிட்டு, உணர்ச்சி சார்புநிலையை முடிவுக்குக் கொண்டுவரும்போது ஒரு நல்ல நிபுணரின் உதவி முக்கியமானது. ஒருவரின் உதவியின்றி நச்சு உறவில் இருந்து வெளியேறுவது மிகவும் கடினம்.
  • நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சார்புடையவர்களாக உணரும் நபர்களிடமிருந்து விலகி, உங்களுக்காக மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சிப்பது நல்லது. சாதிப்பது எளிதான ஒன்றல்ல, ஆனால் அத்தகைய சார்புநிலையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது அவசியம்.
  • ஒரு நபர் சார்ந்திருப்பதைக் குறிக்கும் குணாதிசயங்களில் ஒன்று, அவர் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் அவர்களின் நபர் மீது நம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றின் காரணமாகும். எனவே, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான பலம் கொண்ட பட்டியலை உருவாக்குவது நல்லது. தன்னம்பிக்கை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை மீண்டும் பெற தொடங்குங்கள்.
  • உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிவது எல்லா நேரங்களிலும் உணர வேண்டியது அவசியம், உணர்ச்சி சார்பு மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான வழி அல்ல.

உணர்ச்சி சார்ந்திருத்தல்

  • உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை விட நீங்கள் ஒரு நபரை இலட்சியப்படுத்த முடியாது. பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அதிகப்படியான இலட்சியமயமாக்கல் இத்தகைய உணர்ச்சிசார்ந்த சார்புநிலையை உருவாக்குவதற்கு பெரிதும் காரணமாகிறது.
  • சார்ந்திருப்பதை நிறுத்தும் போது, ​​ஒருவரின் சொந்த பொறுப்பை மற்றவர்களிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். எல்லாவற்றுக்கும் உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்ல முடியாது, ஏனென்றால் சில நேரங்களில் பொறுப்பு வேறு ஒருவருடையது.
  • உணர்ச்சி சார்புநிலையை விட்டுவிடுவதில் ஒரு முக்கியமான படி, சில வடிவங்களை அங்கீகரிப்பதன் காரணமாகும் மற்றும் முடிந்தவரை அவற்றை தவிர்க்கவும்.

சுருக்கமாக, உங்கள் துணையின் மீது உணர்ச்சிவசப்படுவதை சமாளிப்பது எளிதான காரியம் அல்ல மற்றும் அதை செயல்படுத்த நேரம் மற்றும் விடாமுயற்சி தேவை. நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாகக் கருதப்படும் மற்றும் எந்த அன்பையும் கொண்டு வராத உறவுக்கு விடைபெற, எல்லா நேரங்களிலும் பொறுமையாக இருப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்று பலர் தங்கள் துணையை முழுமையாகச் சார்ந்திருப்பதை உணராமல், தாங்கள் ஒரு அன்பான உறவில் இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள்.


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.