மற்றவர்களுடன் நல்லவராக இருக்க உங்களோடு நல்லவராக இருப்பது அவசியம். தனிப்பட்ட சமநிலை இல்லை என்றால் வெற்றிகரமான உறவுகளை நிறுவுவதற்கான சாத்தியம் இல்லை. வேலை செய்ய வேண்டிய ஒன்று, ஏனென்றால் சுயமரியாதை, சுய அன்பு, தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, காலப்போக்கில் பெறப்பட்ட மற்றும் வேலை செய்யும் அணுகுமுறைகள் மற்றும் திறன்கள். இருப்பினும், உங்களுடன் நன்றாக இருப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, உங்கள் சொந்த தோலில் உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் காலப்போக்கில் ஒருங்கிணைக்கவும்.
இவை அனைத்தும் மன ஆரோக்கியத்தின் ஒரு பகுதியாகும், அது இல்லாமல், பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்க முடியாது. எனவே, ஒருவரை ஒருவர் நேசிக்க, ஒருவரை ஒருவர் மதிக்கவும், வாழ்க்கை மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொண்டு உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணருங்கள்பின்வருபவை போன்ற சில அம்சங்களில் வேலை செய்வது அவசியம்.
உங்களுடன் எப்படி நன்றாக இருக்க வேண்டும்
வாழ்க்கையை நிறைவு செய்ய மக்கள் இருப்பது அவசியம், ஏனென்றால் மனிதர்கள் இயல்பாகவே சமூகமாக இருக்கிறார்கள். அவற்றில், தனிப்பட்ட உறவு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது எந்த விஷயத்திலும் மிக முக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். இது உங்களை நேசிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது, உங்கள் தனிமையை தவிர்க்க அருகில் மற்றவர்கள் இருக்க வேண்டிய அவசியமின்றி உங்களுடன் தனியாக நேரத்தை அனுபவிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. ஏனெனில் தனியாக இருப்பது உங்களைத் தெரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் குணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும் அனுமதிக்கிறது மேலும் நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் உங்கள் ஆளுமையின் அம்சங்களும்.
உங்களை மன்னியுங்கள்
தவறுகளை செய்வது மனித இயல்பானது, அதை ஏற்றுக்கொள்வது, அதை அங்கீகரிப்பது மற்றும் மன்னிப்பு கேட்பது, ஞானமானது. எல்லா மக்களும் தவறு செய்கிறார்கள், அது இயற்கையான ஒன்று, ஏனென்றால் ஆளுமைகள் என்று வரும்போது முழுமை என்று எதுவும் இல்லை. நீங்கள் மக்களிடம் தவறாக இருக்கும்போது, அதைத் தீர்ப்பதற்கான வழி மன்னிப்பு கேட்பது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபர் உங்கள் தவறை ஏற்றுக்கொள்வதை உறுதிசெய்வது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஏன் அதை நீங்களே செய்யக்கூடாது? சரியாக நடக்காத விஷயங்களுக்காக உங்களை அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள், உங்கள் தவறை அனுமானித்து, உங்களை மன்னித்து மேம்படுத்த வேலை செய்யுங்கள்.
தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள்
உங்கள் சொந்த இடத்திற்கு ஒரு வழியைக் கண்டறியவும், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய தரமான நேரம் மட்டுமே. வாசிப்பு, இசை, விளையாட்டு, பொழுதுபோக்குகளோடு தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் வேலை செய்யும் போது நீங்கள் வேடிக்கை பார்க்க முடியும். நீங்கள் உங்களுக்காக நேரத்தை முதலீடு செய்யும் போது, நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட தரமான உறவை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள், உங்களை அறியவும், உங்கள் உண்மையான தேவைகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
உங்களுடன் நன்றாக இருக்க நன்றியை பயிற்சி செய்யுங்கள்
அதிருப்தி என்பது ஒரு அடித்தளமற்ற குழி, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு தேவையை பூர்த்தி செய்தாலும் கூட, நல்வாழ்வு உணர்வு குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும், அது ஒரு புதிய ஆசை விரைவாக தோன்றும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது காணவில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களிடம் நீங்கள் வைத்திருக்கும் அல்லது இருக்கும் அனைத்தும் அவர்கள் விரும்பும் அனைத்தும். இறுதியில், மற்றவர்கள் விரும்பும் மற்றும் பாராட்டக்கூடிய பொருள் மற்றும் முக்கியமற்ற விஷயங்களுக்கு அனைவருக்கும் நன்றியுடைய விஷயங்கள் உள்ளன.
நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடிப்பது உங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் கண்டறிய அனுமதிக்கும், ஏனென்றால் வாழ ஒரு வீடு, ஒவ்வொரு நாளும் அனுபவிக்க ருசியான உணவு, நண்பர்கள் பேசுவதற்கும் சிரிப்பதற்கும் எளிமையான உண்மை, மற்றவர்கள் விரும்பும் மற்றும் இருக்க முடியாத விஷயங்கள். தூங்குவதற்கு முன், உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் பற்றி சிந்திக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அது உங்களுக்கு நன்றியுடன் இருக்க உதவும்.
உங்கள் தனிப்பட்ட மதிப்புகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
ஒரு நல்ல மனிதராக, மற்றவர்களிடம் பச்சாதாபம், ஆதரவாக, மரியாதையாக இருப்பதை விட வாழ்க்கையில் பெரிய திருப்தி இல்லை. சிறிய தினசரி சைகைகளால் நீங்கள் எந்த நபரின் வாழ்க்கையையும் மாற்றலாம், ஏனென்றால் ஒவ்வொருவரும் உள்ளே நடத்தும் போர் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது. உங்கள் மதிப்புகள் ஒரு நபராக உங்களை வரையறுக்கின்றன, உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த அம்சத்திலும் அவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், எப்படியாவது நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நல்லது செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து நீங்கள் நல்வாழ்வையும் அமைதியையும் அனுபவிப்பீர்கள்.
தனிப்பட்ட உறவுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
இது பல நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிகம் பங்களிப்பவர்களை மதித்தல், கவனித்தல் மற்றும் அனுபவிப்பது பற்றியது. நண்பர்களும் சமூக உறவுகளும் வாழ்க்கையை வளமாக்குகின்றன, உங்களுடன் வரும் தனித்துவமான அனுபவங்கள், மோசமான தருணங்களில் உங்களுக்கு புன்னகைக்க உதவும் நினைவுகளையும் சிறப்பு அனுபவங்களையும் தருகிறது. தனிப்பட்ட உறவுகளைக் கவனித்துக் கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள் சுதந்திரமாகவும், அமைதியாகவும், நிம்மதியாகவும் உணர உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்.