இஞ்சி எண்ணெய் நன்மைகள், அதை வீட்டில் எப்படி தயாரிப்பது என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

இஞ்சி வேர் மிகவும் ஆரோக்கியமானதுஇது ஆசிய கண்டத்தில் மட்டுமல்ல, பல ஆண்டுகளாக, ஸ்பெயினிலும் உட்கொள்ளும் ஒரு உணவு, எடுத்துக்காட்டாக, அதை உட்செலுத்துதலில் எடுத்துக்கொள்வதற்கோ அல்லது அதிக கவர்ச்சியான உணவை சமைக்க பயன்படுத்துவதற்கோ வாங்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த சந்தர்ப்பத்தில், இஞ்சி எண்ணெய் எங்களுக்குக் கொடுக்கும் நன்மைகள் என்ன என்பதையும், அதை வீட்டிலேயே மிக எளிமையான முறையில் நீங்கள் எவ்வாறு செய்ய முடியும் என்பதையும் பற்றி பேச விரும்புகிறோம், ஏனெனில் இது உங்கள் வெளிப்புறத்தை மட்டுமல்லாமல் உள் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும்.

இஞ்சி எண்ணெய் நம் செரிமான அமைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும், இது மூட்டுவலி வலியைப் போக்கவும் சருமத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. அதன் அனைத்து பயன்பாடுகளையும், நன்மைகளையும், அதை வீட்டிலேயே எவ்வாறு தயாரிக்கலாம் என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள். 

இஞ்சி பண்புகள்

முதலில், இந்த பிரபலமான வேரின் பண்புகள் என்ன என்பதை நினைவில் கொள்வோம். அதன் அறிவியல் பெயர் ஸிங்கிபர் ஆஃபீஸ்னாலேஇது அனைத்து மருத்துவ மற்றும் சமையல் பயன்பாடுகளுக்காக பாராட்டப்பட்ட ஒரு தாவரமாகும். எது அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதைப் பற்றி நாம் அதிகம் அறிந்திருப்பது வேர் தண்டு, வேர். இது ஒரு நிலத்தடி தண்டு ஆகும், இது கிடைமட்டமாக வளர்கிறது மற்றும் தேநீர் தயாரிக்க மட்டும் பயன்படாது, இது துண்டுகளாக, அரைத்த அல்லது எண்ணெயாக பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

இஞ்சியின் சிகிச்சை பயன்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, இது செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், கீல்வாத வலியைத் தணிக்கவும், மயக்கம் வருவதைத் தடுக்கவும், கர்ப்பத்தால் ஏற்படும் குமட்டலைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்தோம். தொடர்ந்து, இந்த இஞ்சி எண்ணெய் சரியாக எதைக் கொண்டுள்ளது, அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பங்களிக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். 

இஞ்சி எண்ணெய் என்றால் என்ன?

இஞ்சி எண்ணெய் ஒரு கொழுப்பு திரவமாகும், இது இந்த வேரிலிருந்து ஒரு வடிகட்டுதல் செயல்முறைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. பிரித்தெடுக்கப்பட்ட செறிவூட்டப்பட்ட எண்ணெய் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் அதன் நறுமணம் காரமானதாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும். இந்த எண்ணெயின் பயன்பாடு மருத்துவத் தொழில்களுக்கும் ஒப்பனைத் தொழிலுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இஞ்சி எண்ணெய் நன்மைகள்

இஞ்சி எண்ணெய் நம் உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது என்று நாங்கள் எதிர்பார்த்திருக்கிறோம், அது நமக்குக் கொடுக்கும் நன்மைகள் மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும், இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் எண்ணெயை வீட்டிலேயே தயாரிக்க விரும்புவீர்கள். இது உங்களுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதை இங்கே காணலாம். 

இது இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு

இஞ்சி எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய சிறுநீரக செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களைத் தடுக்கலாம். இது நம் சிறுநீரகங்களை பாதுகாக்க முடியும், இதனால் அவற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும். 

மறுபுறம், இது நாள்பட்ட அழற்சியைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது, இந்த எண்ணெய் நம் உடலின் மூட்டுகளை மேம்படுத்த நன்மை பயக்கும்.

இறுதியாக, உணவில் இஞ்சி எண்ணெய் சாற்றைச் சேர்ப்பது எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் அழற்சி குறிப்பான்களைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, இது நமது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக கலோரிகளை எரிக்க அனுமதிக்கிறது.

குமட்டலைக் குறைக்கவும்

மிகவும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் படி, இஞ்சி எண்ணெயின் நீராவியை நாம் சுவாசித்தால், குமட்டல் நீங்கும். வேறு என்ன, அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் குமட்டலைத் தடுக்க இந்த எண்ணெய் சோதிக்கப்பட்டது. மற்றும்முடிவுகளில், பங்கேற்றவர்களுக்கு மருந்துப்போலி எடுத்தவர்களை விட வாந்தியெடுத்தல் குறைவாக இருப்பதைக் காண முடிந்தது.