முதுகில் இருந்து பருக்கள் நீக்குவது எப்படி

வாழ்க்கையின் எந்த கட்டத்திலும் தானியங்கள் சருமத்தின் முக்கிய எதிரிகள். உங்கள் இளமை பருவத்தில் நீங்கள் முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது இல்லாதிருக்கலாம். இருப்பினும், இது தோற்றத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை முதிர்வயதில் சிக்கலான இடங்களில் பருக்கள். இந்த எரிச்சலூட்டும் பார்வையாளர்களுக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்களே காரணம், சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தோலில் மதிப்பெண்களை விடலாம்.

ஒரு அழகான முதுகைக் காட்ட, பருக்கள் இல்லாமல் மற்றும் இவற்றால் ஏற்படும் மதிப்பெண்கள் இல்லாமல், நீங்கள் கீழே காணக்கூடிய வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். ஏனெனில் மரபியல் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இந்த தோல் பிரச்சினையில் தலையிடும் காரணிகளாகும். எனினும், மோசமான பழக்கங்களால் ஏற்படும் மிகவும் சிக்கலான கூறு உள்ளது உள்ளேயும் வெளியேயும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நான் ஏன் என் முதுகில் பருக்கள் வருகிறேன்

முதுகில் பருக்கள் இருப்பது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுயமரியாதை சிக்கலை ஏற்படுத்தும், ஏனென்றால் முதல் பார்வையில் அவை எரிச்சலூட்டுகின்றன, மேலும் இந்த குறைபாடுகளுடன் தோலைக் காட்ட யாரும் விரும்பவில்லை. ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க, முதல் விஷயம் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது இதனால் வேர்களில் இருந்து அதை சமாளிக்க முடியும். இருப்பினும், தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்வது ஒருபோதும் வலிக்காது, இதனால் முதலில் தோன்றக்கூடியதை விட பெரிய பிரச்சினை இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிப்பது நிபுணர் தான்.

முதுகில் உள்ள பருக்கள் வாழ்க்கையின் எந்த கட்டத்திலும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கும் பெரும்பாலும் இது இளமை பருவத்தை பாதிக்கும் ஒன்று. பருவமடைதல் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. பின்புறம், தோள்கள் அல்லது கைகள் குறிப்பாக தோல் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய பகுதிகள், ஏனெனில் இந்த பகுதியில் தோல் தடிமனாக இருக்கும்.

மரபணு மற்றும் ஹார்மோன் காரணிகளுக்கு கூடுதலாக, உள்ளன முதுகில் பருக்கள் பிற பொதுவான காரணங்கள்:

• மோசமான ஊட்டச்சத்து: குறிப்பாக டிரான்ஸ் கொழுப்புகளுடன் கூடிய பொருட்களின் அதிக நுகர்வு மற்றும் சர்க்கரைகள் அதிகம்.
• மோசமான சுகாதாரம்: என்ன ஏற்படலாம் அடைத்துள்ள துளைகள் மற்றும் பின்புறத்தில் பருக்கள் தோன்றும்.
• சில மருந்துகள்: என்ன கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், சில மனநோய் மற்றும் கால்-கை வலிப்புக்கு எதிரான மருந்துகள்.

முதுகில் இருந்து பருக்கள் நீக்குவது எப்படி

உங்கள் முதுகில் உள்ள பருக்களை முழுவதுமாக அகற்ற, நீங்கள் வேண்டும் ரூட் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பழக்கவழக்க மாற்றத்துடன் தொடங்கவும். உங்கள் உணவு, தொழில்துறை பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளிலிருந்து மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த எந்தவொரு பொருளையும் அகற்றவும். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் இயற்கை உணவுகளை உட்கொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவு உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

உணவைத் தவிர, சருமத்தை அசுத்தங்கள் இல்லாமல் இருக்க நீங்கள் தீவிர சுகாதாரத்தை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் முதுகில் பருக்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய நபராக இருந்தால், உடற்பயிற்சி செய்தபின் விரைவாக பொழிய முயற்சிக்கவும் அல்லது நீங்கள் தெருவில் வியர்த்திருந்தால். நீங்கள் ஷவரில் ஒரு மென்மையான ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியைத் தவிர்க்க உங்கள் முதுகில் சருமத்தை ஈரப்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் முதுகில் ஏற்கனவே பருக்கள் இருந்தால், இந்த இயற்கை வைத்தியம் முயற்சி செய்யலாம் பின்னால் இருந்து பருக்கள் நீக்க.

• தேயிலை எண்ணெய்: இது பற்றி ஒரு இயற்கை கிருமிநாசினி சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் ஒரு பருத்தி பந்தின் உதவியுடன் நீங்கள் சில சொட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• தேன்: முதல் சிறந்த இயற்கை வைத்தியம் தேன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய இடத்தில் தேன் ஒரு அடுக்கு தடவி, சுமார் 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.
• கற்றாழை: ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் சருமத்தை நன்றாக ஹைட்ரேட் செய்ய வேண்டும். இதற்காக, இயற்கையான கற்றாழை பயன்படுத்துவதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை, ஏனெனில் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் என்பதால், கற்றாழை குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தோல் சிகிச்சைகள்

வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், இது மிகவும் நிலையானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நிறைய பொறுமை வேண்டும் முடிவுகளைக் காண, குறிப்பாக மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில். எனவே, அவை எப்போதும் எந்தவொரு மருத்துவ அல்லது அழகியல் சிகிச்சையிலும் ஒரு நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனைக்குச் செல்லுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தின் நிலையை விரைவான, பயனுள்ள மற்றும் உறுதியான முறையில் மேம்படுத்த முடியும்.