El Msaada wa Kihemko ni muhimu kila wakati na zaidi, wakati marafiki wetu au jamaa wanapitia nyakati ngumu. Wakati mwingine tunafikiria jinsi tunaweza kuwasaidia lakini inaonekana kwamba sio kila kitu kiko mikononi mwetu. Kwa hivyo, kuna nini lazima tuikamilishe ili kuweza kutoa msaada bora.
Ingawa hatutaweza epuka vile vinywaji vibaya ambavyo maisha yakoNdio, kwa msaada wa kando yetu, wanaweza kuelewana vizuri zaidi. Ikiwa msukumo wako ni kusaidia, basi gundua vidokezo bora kujua jinsi. Wakati mwingine sio rahisi kama tunavyoweza kufikiria. Gundua!
Index
Chagua mahali na faragha
Bila shaka, kutoa msaada wa kihisia huchukua muda na pia nafasi. Kwa sababu sio jambo linaloweza kufanywa kwa muda mfupi tu. Daima ni bora tutafute nyakati hizo ambazo zinaturuhusu kufunua na kubishana maoni yote na kwa hivyo, zimetokana na mazungumzo mazuri. Bora zaidi ni kupata nafasi na faragha. Mahali ambapo nyote wawili mtakuwa vizuri sana. Kwa sababu ingawa inaweza kuonekana kama hiyo, ni kweli kwamba mazingira tulivu pia yatakuwa kamili kuhimiza mazungumzo bora na maendeleo yake. Jaribu mazingira yaliyosemwa hayana usumbufu mwingi na kwamba kelele sio wahusika wakuu pia. Kuwa mtulivu daima kunapendelea utume wetu leo.
Usimshinikize mwingine
Utaenda kusikiliza, kwa hivyo jambo bora ni kwamba mwanzoni ndivyo unafanya. Hii ni kwamba mtu mwingine atalazimika kufungua lakini bila shinikizo. Ukiona kuwa hasemi mengi, jaribu kulazimisha hali hiyo. Kwa sababu wakati mwingine sio kila kitu hutoka katika mkutano wa kwanza. Kwa sababu tunapojaribu kushinikiza, mtu mwingine anaweza kuhisi kuhukumiwa na hiyo sio tunayotaka. Bora zaidi ni kukaa na kubwa huruma, bila kusahau sauti nzito ambayo hubeba. Utani wakati huu hautakuwa ufunguo au suluhisho.
Sikiliza kwa makini
Kusikiliza ni kitu ambacho sisi sote tunafanya kila siku. Lakini wakati mwingine, lazima tuweke akili zetu zote ndani yake. Kwa sababu inategemea sisi kwamba watu wengine wanahisi bora kuliko hapo awali. Kwa hivyo lazima dhibiti mawasiliano ya macho, sikiliza kwa uangalifu, na usikatishe kwa njia ya brusque. Kwa kuongeza, unaweza kufupisha kile mtu mwingine anakuambia. Ni bora kuwa na mazungumzo sawa sawa. Ambapo mtu anasikiliza na kushauri kulingana na mazingira.
Hisia
Ni kweli kwamba watu wawili ambao wamepitia kitu kama hicho sio lazima wahisi sawa. Kwa sababu wengine wetu ni nyeti zaidi kuliko wengine na sio sisi sote tunakubali vitu kwa njia ile ile. Kwa hivyo hii inatufanya tuwahurumie zaidi hata wale walio karibu nasi. Kwa hivyo ni vizuri kila wakati kufanya kuelewa kuwa unajua unachoweza kupitia. Sio juu ya kusema uwongo ikiwa haujisikii, lakini kila wakati unaonyesha msaada katika kila kitu muhimu na kwa maneno tuko wazi.
Uzoefu wako mwenyewe
Ikiwa umepitia kitu kama hiki, jaribu kuelezea jinsi ulivyohisi na kile ulichofanya kuishinda. Lakini kamwe usilazimishe chochote, ingawa umeishi. Kwa sababu labda kwa njia hii, mtu mwingine anaweza kuhisi shinikizo kidogo na haishauriwi. Unaweza toa maoni yako ikiwa haujapitia aina fulani ya tukio la kiwewe. Mtazamo ambao utachambua kila kitu ambacho mtu mwingine amekuambia. Kuona vitu kutoka kwa mtazamo mwingine daima husaidia watu wengi. Unaweza pia kutoa mifano mingine, ambayo haigeuki sana kutoka kwa mada.
Lugha ya mwili kutoa msaada wa kihemko
Mwili unaweza kusema zaidi ya maneno. Kwa hivyo, wakati tunataka kuonyesha msaada wa kihemko, lazima pia tuzingatie. Ni kwa sababu hiyo tabasamu au kukumbatiana Wanaweza pia kupunguza maumivu ya mtu yeyote anayehitaji. Je! Tayari umejaribu mbinu hizi?
Kuwa wa kwanza kutoa maoni