Vidokezo vya kurudi kwenye utaratibu kwa hamu

Kurudi kwenye utaratibu ni kitu ambacho kinaweza kutusindikiza na athari kubwa ya kihisia. Bila shaka, msimu wa majira ya joto, pamoja na hali ya hewa nzuri na vyama, pamoja na kupumzika, ni jambo ambalo tungependa kudumu kwa muda mrefu. Lakini kila wakati wa mwaka una mambo yake mazuri na unapaswa kuwachukua kwa shauku na matumaini ili kuwafanya wavumilie zaidi.

Kwa sababu hii, tunazingatia kwamba katika hatua hii ya mwezi, tunahitaji mfululizo wa vidokezo vya kuingiza kwenye njia ya kurudi lakini hatua kwa hatua na kwamba haina athari kubwa katika maisha yetu au katika akili zetu. Hakika ukizifuata, utagundua faida zote zinazotokana na hili. Je! Unataka kujua tunazungumza nini?

Rudi kwenye utaratibu ukiwa na mtazamo chanya

Ndiyo, inaonekana ni kinyume kidogo kulazimika kurudi kwenye jambo lile lile na pia kumwonyesha tabasamu kubwa. Kweli, hata ikiwa inaonekana kama hivyo, tunaweza kuifanya, kwa sababu hakika itakufanya uone mambo kwa njia tofauti. Mtazamo ambao tunaona maisha yetu hufanya mawazo yetu pia kubadilika na pamoja nao hamu au motisha. Kwa hiyo, katika kesi hii tunahitaji kushinikiza nzuri na tunaweza tu kutoa wenyewe. Fikiria kwamba wakati mwingine utaratibu pia ni mzuri na kwamba enzi mpya huanza, ambayo inaweza kuzungukwa na mabadiliko mazuri.

Fikiria juu ya kile kinachokufanya kuwa mzuri na uchukue fursa hiyo

Tunajua kwamba kurudi kwenye utaratibu kunamaanisha kurudi kazini na kwa ratiba zile ambazo hazionekani kuisha, au kurudi shuleni na kuwa na muda mchache wa bure. Lakini tutageuza haya yote, kwa sababu tunahitaji kufanya sehemu yetu. Tutafanya hivyo kufikiri juu ya yote ambayo ni mazuri kwetu, tunayopenda na ambayo yanatutia moyo. Inaweza kuwa kutoka kwa kusoma kitabu au kutazama mfululizo wetu tuupendao ambao tuna nusu, hadi matembezi marefu au hangouts na marafiki. Kila kitu hufanya kazi mradi tu tunakipa kipaumbele kinachostahili. Kwa sababu ni njia ya kuweza kupumua kutoka kwa utaratibu, kutoroka na kwamba kwa akili ni anasa kuzingatia.

Fanya mfululizo wa mabadiliko

Wakati mwingine hatupendi mabadiliko, ni kweli, lakini katika mengine mengi hayaepukiki. Msimu mpya huanza, kwa hiyo ni kawaida kwetu kufanya usafi kidogo. Hapana, hatuzungumzii juu ya kusafisha nyumba kwa njia yake ya vitendo, lakini juu ya kusafisha katika nyanja zingine nyingi. Kila kitu ambacho hakikusababishii ustawi, lazima uweke kando, rkuwa muhimu na uwape tu vitu hivyo vyote au watu ambao wanachangia kweli kwako. Kipaumbele daima ni moja ya misingi ambayo lazima tuiweke ili maisha yetu yawe na usawa unaotarajiwa. Hii inafanya akili zetu kuwa huru kutokana na mivutano au matatizo ambayo wakati mwingine sivyo, lakini ndivyo tunavyoyaona.

jipendeze zaidi

Daima ni muhimu na unajua. Lakini kwa kuwa msimu mpya unakuja, hakuna kitu kama kuanza kwa uangalifu zaidi. Vipi? vizuri kujaribu kuheshimu ratiba nzuri ya kupumzika. Saa 8 za kulala lazima ziwe na umashuhuri unaostahili. Lakini bila kuacha nyuma chakula bora na kunywa maji mengi. Mwili na akili zetu vitatushukuru. Kwa sababu tutajisikia vizuri na hiyo inasaidia maono yetu ya utaratibu pia kubadilika. Bila shaka, jaribu kujitibu mara kwa mara kwa sababu ni muhimu sana.

Tafuta motisha na uweke malengo ili kurudi kwenye utaratibu

Tunaacha wakati wa kupumzika, likizo na maisha zaidi ya kijamii, ni kweli. Lakini kuwasili kwa utaratibu si lazima kuwa na huzuni kama tunavyofikiri. Tunahitaji kuangalia mbele na kujiwekea mfululizo wa malengo. Bila shaka, tutajaribu kuwawekea malengo rahisi ya kutimiza kwa sababu vinginevyo hisia za kuchanganyikiwa zitatufurika na tutakuwa tunapiga hatua nyuma. Malengo ya muda mfupi ni kamili kwa ajili ya kuamsha motisha. Je! tayari unayo orodha ya malengo yako?