Vidokezo vinne vya kutibu kuvimbiwa kwa watoto

kuvimbiwa

Kuvimbiwa ni shida ya kawaida ya kumengenya kwa watoto. Kumbuka kwamba utumbo wako bado unakua na ni kawaida, kwa hivyo, kwamba mara kwa mara hutoa shida kama kwamba haimalizi kunyonya virutubisho tofauti kutoka kwa chakula vizuri. Jambo la kawaida ni kwamba kuvimbiwa kunaweza kutatuliwa bila shida nyingi na kutoweka kama ilivyokuja.

Walakini, ikiwa kuvimbiwa kunakaa kwa muda, ni muhimu kuona daktari kuangalia ikiwa unasumbuliwa na aina yoyote ya ugonjwa. Halafu tunapendekeza suluhisho kadhaa au vidokezo ambavyo vinaweza kumsaidia mdogo kutatua shida yake ya kumengenya.

Ongeza ulaji wako wa nyuzi

Fiber ni muhimu na muhimu linapokuja kuzuia mtoto kutoka mateso kutoka kwa kuvimbiwa. Fiber haiwezi kukosa chakula cha mtoto na inapaswa kuchukuliwa mara kwa mara na milo yote. Inapatikana kwenye matunda kama apple au kiwi, kwenye mboga au nafaka. Kawaida, kuwa na lishe iliyo na nyuzi nyingi husaidia shida tofauti za kuvimbiwa kutoweka.

Kunywa maji mengi

Nyingine ya vitu muhimu linapokuja suala la kuzuia mtoto kutoka mateso kutoka kwa kuvimbiwa ni kunywa maji kwa siku nzima. Ni muhimu sana kwamba mtoto abaki na unyevu kabisa wakati wote na usionyeshe ukosefu wa maji. Ulaji wa maji husaidia kinyesi kulainisha na inaweza kwenda nje bila shida yoyote. Kinywaji kinachopendekezwa kinapaswa kuwa maji, ulaji wa vinywaji vyenye sukari au juisi haipendekezi kwani hazichangii chochote kizuri kwa mwili.

jinsi-ya-kuzuia-na-kutibu-kuvimbiwa-kwa-watoto_

Cheza michezo

Mazoezi ya kawaida ya mwili huzuia kuvimbiwa. Mazoezi ya mwili husaidia misa ya kinyesi kushuka kwenye utumbo bila shida yoyote na kutoa kinyesi kwa njia ya kuridhisha. Kwa kuongeza hii, mazoezi ya michezo ni muhimu kwa mtoto kujisikia vizuri juu yake mwenyewe na epuka shida za kilo za ziada.

Ulaji wa bidhaa za maziwa zilizochachwa

Moja ya sababu za kuvimbiwa kwa watoto inaweza kuwa ni kwa sababu ya ukosefu wa probiotic ndani ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Bakteria hawa wapo kwenye vyakula vichachu na husaidia kunyonya virutubisho tofauti vinavyopatikana ndani ya njia ya kumengenya.

Kwa ujumla kuvimbiwa kwa watoto kutatuliwa kwa kufuata safu hizi za vidokezo au tiba asili. Walakini, inaweza kutokea kuwa shida inaendelea licha ya kufuata ushauri kama huo. Ikiwa hii itatokea, wazazi wanapaswa kwenda kwa daktari kujua sababu ya kuvimbiwa kuendelea au kuendelea na kutoka hapo, tenda kwa njia inayofaa zaidi. Katika hali kama hizo, mtoto anaweza kupata aina fulani ya ugonjwa ambao humzuia kuwa na usafirishaji wa kawaida wa matumbo. Shida hii ya kumengenya kawaida hutatuliwa kwa kutoa dawa zingine ambazo husaidia mchakato wa kumengenya kuwa bora. Vinginevyo, mdogo anaweza kuwa na vipindi vya kuvimbiwa kila wakati na ubaya wote ambao hii inajumuisha katika kiwango cha afya.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.