Utegemezi wa kihemko katika uhusiano wa wanandoa

utegemezi

Ni kawaida kabisa kuona leo ni watu wangapi wana utegemezi mkubwa wa kihisia kwa wenzi wao. Ingawa katika kesi hizi ni moja ya vyama vinavyohitaji mtu mwingine kujisikia vizuri na kutoa maana fulani kwa maisha yao, Kunaweza pia kuwa na matukio ya utegemezi wa kihisia katika wanandoa.

Katika utegemezi huo, mmoja wa vyama anafurahi tu ikiwa yuko karibu na mpenzi wake na upande mwingine pia unategemea utegemezi wa mpenzi wake. Katika makala inayofuata tutazungumza zaidi juu ya utegemezi wa kihemko katika wanandoa na sifa zake.

Utegemezi wa kihemko katika wanandoa

Kwa njia iliyo wazi na rahisi, inaweza kusemwa kuwa katika utegemezi, mtu anayemtegemea anahitaji mwenzi wake ili kuwa na furaha, na mtu anayetegemea anaishi peke yake ili kufikia ustawi na furaha ya mwenzi wake. Jambo kuu ili kusiwe na utegemezi kama huo ni kwamba mtu anayetegemea anafanya vitendo tofauti kwa njia ya kujitolea kabisa na sio kulisha utegemezi wa kihemko uliopo. Utegemezi huishia kuharibu uhusiano wenyewe, kusababisha hakuna hata mmoja wa vyama kuwa na furaha ndani yake.

kutegemeana-vs-kutegemeana-katika-wanandoa-mahusiano-1200x670-1

Ishara wazi za utegemezi wa kihemko katika wanandoa

Kuna idadi ya ishara au sifa zilizo wazi sana, ambayo inaonyesha kuwa katika uhusiano wa wanandoa kuna utegemezi fulani wa kihemko kati ya wahusika:

Ukosefu wa kujithamini

Watu wanaotegemea mara nyingi huwa na hali ya chini ya kujistahi na kujiamini. Wanajaribu kufidia ukosefu huu kwa kumsaidia mtu anayemtegemea kuwa na furaha.

udhibiti wa wanandoa

Ili kujisikia kuwa muhimu na muhimu maishani, mtu anayetegemea hudhibiti mwenzi wake, ili aendelee kuwa na tabia fulani tegemezi kwa mtu wake. Udhibiti unaofanywa kwa mwenzi una lengo la kudhoofisha kujistahi kwao ili kwa njia hii wabaki kutegemea kabisa kiwango cha kihemko.

Hofu ya uhuru wa wanandoa

Hofu kubwa hutolewa na ukweli kwamba wanandoa wanatambua utegemezi wa kihisia ambao wanateseka na wanataka kuwa huru zaidi katika uhusiano.

mawazo obsessive

Baada ya muda mtu anayetegemewa anakuwa na wasiwasi kabisa na mwenzi. Anafikiri kwamba lengo lake pekee maishani ni kumweka mtu mwingine tegemezi kihisia.

Kashfa zinazoendelea kwa wanandoa

Wakati mwenzi anayemtegemea hafanyi kulingana na muundo uliowekwa, mtu anayetegemea analaumu kupitia lawama kwa lengo la kumfanya ajisikie vibaya. Hii inakusudiwa kuweka utegemezi kuwa halisi.

Msaada wa kisaikolojia katika utegemezi wa kihemko

Linapokuja suala la kutatua tatizo hilo, ni muhimu kwamba wanandoa kwa ujumla wajiweke mikononi mwa mwanasaikolojia mzuri. Tiba ya ufanisi zaidi dhidi ya utegemezi ni tabia ya utambuzi. Tiba hii inatafuta mfululizo wa malengo wazi kabisa:

  • Imarisha kujithamini na kujiamini katika washiriki wote wawili wa wanandoa.
  • Mawasiliano ndani ya wanandoa na kuelezea hisia tofauti bila hofu yoyote.
  • Himiza baadhi ya uhuru na uhuru katika wanandoa
  • kuimarisha udhibiti wa kihisia.
  • Kushinda hofu au hofu kuwa bila mshirika.

Hatimaye, utegemezi wa kihisia kwa bahati mbaya ni kawaida zaidi kuliko watu wanaweza kufikiria. Katika kesi hiyo ni muhimu kuondokana na sumu hiyo na daima kuchagua uhusiano mzuri. Kwa miaka mingi, utegemezi uliotajwa hapo juu huishia kuharibu wanandoa na kuharibu sana hali ya kihemko ya pande zote mbili.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.