Urafiki kamili daima huanza na upendo kwako mwenyewe

Tunatumia maisha yetu mengi kuota, kutafuta, na kusubiri uhusiano kamili. Sasa, je! Kweli kuna mtu mzuri au uhusiano huo mzuri anaweza kutupa furaha inayotarajiwa? Kuota sio mbaya, badala yake, inaweka malengo fulani katika uwepo wetu, hata hivyo, lazima tuwe wazi juu ya kitu fulani: kabla ya uhusiano kamili lazima tuwe na furaha na sisi wenyewe, tujisikie kujivunia sisi ni nani na tujithamini kama watu.

Mtu ambaye hajipendi mwenyewe ni mtu aliyejaa utupu ambaye, kwa upande wake, atashughulikia mahitaji hayo kwa mpendwa, kila wakati akitumaini kuwa wataridhika. Kwamba wanafunga vidonda vyao, na kwamba hupunguza hofu zao na kwamba wanaweka magongo kwa upungufu wao. Na kama hii haitatokea, ikiwa mahitaji yetu yote hayatatimizwa, hatutakuwa na furaha. Je! Haingekuwa bora kujitolea kwa mwenzako tukomae, kamili na tukiwa na kujithamini sana? Wacha tuzungumze leo huko Bezzia juu ya umuhimu wa kujipenda mwenyewe.

1. Kujipenda, ufunguo katika mahusiano

Jipende mwenyewe Sio kuwa na ubinafsi, ni kujiheshimu mwenyewe, ni kujithamini kama mtu na unajiambia kuwa katika maisha haya, tunastahili kuwa na furaha na kwa hivyo, tunastahili kuwa mtu anatupenda kama tunavyotaka. Kufikiria na kutenda kwa njia hii sio kitendo cha kiburi au ubinafsi unaoonekana, ni nguzo ya kimsingi ambayo inaweza kukuza kujithamini kwetu, na njia bora zaidi ya kutekeleza uhusiano wa kibinafsi uliokomaa na wa kihemko.

Tunakuambia nini vipimo vya msingi ambayo ambayo, kujipenda, inaweza kutusaidia kujenga uhusiano mzuri kama wanandoa.

1. Haupaswi "kuhitaji" yeyote kuwa na furaha

Kifungu hiki kinaweza kukushangaza, kwani katika uhusiano wetu ni zaidi ya kawaida kusema kuwa ya «Nakuhitaji, bila wewe nisingejua la kufanya», «bila wewe maisha yangu hayana maana na ninakuhitaji na yangu upande wa kuwa na furaha ". Kweli, ni muhimu kwamba tufafanue mambo kadhaa muhimu hapo awali:

• Kuanzia wakati "unahitaji" kitu au mtu, unaanzisha wazi utegemezi, na hakuna utegemezi ulio na afya.

• Ikiwa tunahitaji mtu awe na furaha, inamaanisha kwamba tunazingatia matumaini yetu yote, mawazo na malengo yetu kwa mtu huyo. Ikiwa mtu huyu atatukosa, ulimwengu wetu Inakuja chini, na hii ni hatari kubwa sana.

• Kuhitaji, inajumuisha kuanzisha kiambatisho changa ambayo, kwa upande wake, tunamtia mtu mwingine chini ili kufidia "mahitaji" yetu, "mahangaiko" yetu na utupu. Huu sio uhusiano ambapo washiriki wawili wanajitolea kwa uhuru, kuna dhamana yenye sumu ambayo hakika itaishia kusababisha wivu na kutokuaminiana. Ikiwa ninahitaji uwe na furaha, nitaogopa kila wakati kukupoteza, nitakuwa macho kila wakati ..

• Bora ni kuanzisha uhusiano ambapo moja na nyingine tunakamilishana, tunachagua kuishi maisha pamoja kujitolea wenyewe kwa uhuru lakini wakati huo huo, kuruhusu ukuaji wa kibinafsi wa mpendwa. Mbali na kuhitaji, "tunachagua nyingine" bila kumlazimisha kwa chochote, bila kumpa hitaji la kupunguza hofu yangu au mapungufu yangu.

• Ikiwa najipenda, na kujithamini kama mtu "kamili", siitaji mtu mwingine kuigiza kama "nusu bora" kwangu. Natafuta mtu mwingine kamili na mkomavu kujitajirisha kati ya hizo mbili, bila kushikamana viambatisho, bila hofu, bila wivu au kutoaminiana.

2. Jipende mwenyewe bila kuogopa upweke

Hakika umesikia juu ya uhusiano tegemezi wakati mwingine. Iwe wewe au mtu katika duru yako ya kijamii umepata uzoefu huo, tayari unajua bila shaka mateso ambayo hii husababisha, na jinsi upendo unaosababishwa unaweza kuwa sumu, hiyo hufanya udhibiti na kuendesha kuangalia tu kwa faida yako mwenyewe.

Ni muhimu kujua hilo mambo muhimu kwamba kulea uhusiano wa aina hii ni yafuatayo:

• a kujithamini sana hiyo inatuwezesha kuishi chini ya mapenzi ya mtu anayetudanganya, ambaye huchukua hatamu za uhusiano kulingana na maslahi yake mwenyewe.

• Badala ya kuvunja aina hizi za uhusiano wa sumu haraka iwezekanavyo, wanawake wengi hurefusha kwa muda kwa sababu ya hofu, au wakati mwingine kwa sababu wanaogopa kuwa peke yao. Hawangejua nini cha kufanya bila mtu huyo kando yao, hawapati mimba au kuelewa maisha bila mtu aliye kando yao. Ni jambo la hatari sana.

Inawezekana kwamba uhusiano kamili haupo, kama hakuna watu "kamili na wasio na makosa", ni jambo ambalo lazima tuwe wazi juu yake. Sasa, ukweli ni kwamba sisi sote tunastahili kuwa na furaha, na sisi sote tuna uwezo wa kupeleka rasilimali zetu ambazo zinaweza kutusaidia kufurahiya uhusiano mzuri wa wanandoa, uliojaa udanganyifu katika maisha hayo ya kila siku ambayo huleta kweli furaha katika wenzi hao

• Kabla ya kutafuta mtu anayefaa, kuwa wewe katika mtu huyo ambaye anastahili kuwa naye. Kuwa ambaye unatamani sana, fanya kujiheshimu kwako, timiza ndoto zako, tetea maadili yako na kila wakati utetee sauti yako na maoni yako.

• Usiogope kamwe upweke. Mtu ambaye haogopi mwenyewe na anayejua kufurahiya wakati wake peke yake ni mtu asiye na ubinafsi, mtu anayejua jinsi ya kuwa mnyenyekevu kujitambua na wengine.

• Ikiwa hauogopi kuwa peke yako, hautaogopa kumwacha huyo mpenzi anayekuumiza. Ikiwa una kujithamini, na usawa wa kihemko na ukomavu, utakuwa mtu aliyefundishwa sio tu kuwa na furaha, bali kutoa furaha halisi kwa wengine.