Wakati wa mzozo, kumbuka ni jinsi gani wanakupenda na wanakujali ... Wanandoa ambao wanajua jinsi ya kusimamia migogoro vizuri wataweza kusonga mbele vizuri katika njia yao ya mapenzi. Maneno bora katika majadiliano yoyote ya wanandoa yatakuwa: "Angalia, tutapata kitu kinachotufaa sisi wote. Tuko katika hii pamoja. " Au kifungu kingine sahihi kitakuwa: "Ninaelewa jinsi unavyohisi, nataka tu uelewe msimamo wangu hata kama haushiriki." Wanandoa hawa wanaweza kuwa waaminifu na walio tayari kuvumilia usumbufu ambao unahitajika kupata suluhisho linalofaidi kila mtu.
Ikiwa unapokuwa na mzozo na mwenzako huwa na wasiwasi, dhiki au hata kuhisi kukwama mahali pamoja mara kwa mara, basi fuata vidokezo vifuatavyo ili ujifunze kudumisha usawa Majadiliano ya wenzi hao yanakufanya ukue pamoja badala ya kutenganisha karibu bila wewe kutambua.
Index
Kaa chini na ongea ana kwa ana
Usibishane kwenye simu katika vyumba tofauti vya nyumba, isipokuwa kuna watoto mbele yako na unafikiria kuwa cheche zinaweza kuruka. Lakini bora ni kuweka majadiliano ana kwa ana na kuwa mfano mzuri wa mazungumzo kati ya watu wazima wawili ambao wana maoni tofauti. lakini wanajaribu kufikia makubaliano ambayo yananufaisha kila mtu, bila mtu kushinda au kupoteza.
Ongea kwa fadhili
Ukiongea kwa umakini mwenzi wako atakushambulia, hii ni jambo linalokuja kawaida. Ni muhimu sana kudumisha njia nzuri ya kuongea na kabla ya kuanza mazungumzo fikiria ni kiasi gani unamthamini mwenzako na kwanini. Kwa njia hii unaweza kujisikia sio mkali wakati wa kuanza au kuendelea na mazungumzo.
Zingatia hisia, sio ukweli
Migogoro katika mahusiano sio sana juu ya ukweli, lakini ni jinsi matukio yalitufanya tuhisi. Ukigundua kuwa unabishana juu ya nani alisema nini na lini, pumzika. Wakati hii inatokea, wenzi hushiriki katika vita vya kuzungumza kwa sababu ya kuzungumza badala ya kutafuta unganisho. Ili kusuluhisha mzozo, lazima uunganishe kwa kuelewa hisia ambazo tukio hili liliunda na ilimaanisha nini kwako, mwenzi wako, na uhusiano, kabla ya kujaribu kuijua.
Pata muda wa kuisha
Kuna wakati ni bora kukaa kimya katikati ya mazungumzo kwa sababu ikiwa sivyo, mambo yanaweza kutoka kwenye muktadha na majuto baadaye huja kwa kusema mambo ambayo hayakujisikia sana. Wakati mwingine joto la wakati huu hutufanya tuseme vitu ambavyo hatumaanishi kweli.
Unaweza kuchukua hatua ya kujitolea kumaliza mzunguko wa shambulio na mapigano kwa kukubali ishara au kifungu ambacho kinasimamisha mazungumzo na kukurudisha kwenye wimbo. Njia pekee ambayo hii inafanya kazi ni ikiwa mshirika anakubali ishara na anamiliki mabadiliko ya kozi, badala ya kujitukana au kwenda njia mbaya.
Ongea pole pole na laini
Wanandoa wanapokuwa kwenye wakati mkali wa mabishano ambayo hayaendi vizuri, huzungumza kwa kasi na mara nyingi huzungumza juu ya kila mmoja. Wakati mwingine wote walianza kuongea kwa sauti zaidi. Hii inaashiria "watangulizi" kujiandaa kwa vita. Badala yake, zungumza pole pole na vizuri. Sauti yako ya sauti itakusaidia kuzuia mazungumzo kutoka kuongezeka zaidi ya lazima.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni