Kwamba wanandoa hupigana na huwa na mabishano mara kwa mara, Ni kawaida kabisa. Kujua jinsi ya kuacha migogoro na mapigano haya ni muhimu wakati uhusiano haujaharibiwa. Kwa hiyo pande zote lazima zijifunze kusema inatosha katika mijadala na kufikia suluhu yenye manufaa kwa pande zote mbili.
Katika makala inayofuata tutazungumzia Vishazi 3 vinavyosaidia kusitisha mijadala na migogoro inayotokana na mahusiano.
Index
Je, inawezekana kubishana kwa njia yenye afya?
Unaweza kubishana kwa njia yenye afya bila kumtukana au kumdharau mwenzio. Wakati hii inatokea na kuna matusi, inaweza kusema kuwa ni uhusiano wa sumu. Hakuna ubaya kufichua kwa njia tulivu na yenye utulivu mawazo kinyume na yale ya wanandoa wenyewe. Unapaswa kujua jinsi ya kusikiliza upande mwingine na kujadiliana nao ili kupata suluhisho ambalo linawafurahisha nyinyi wawili.
Vifungu vitatu vinavyosaidia kusimamisha mabishano katika wanandoa
Misemo hii ni kamili linapokuja suala la kutuliza hisia tofauti na epuka kuwa kila kitu kinaweza kuisha vibaya. Usipoteze undani wa misemo hii ambayo itakusaidia kumaliza kwa njia bora zaidi, mijadala kadhaa au migogoro ambayo unaweza kuwa nayo na mwenzi wako:
uko sahihi kuhusu hili
Hakuna kinachotokea kukubaliana na wanandoa. Mara nyingi, hasira na ghadhabu hukufanya usitake kuona ukweli na kiburi kinaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa dhamana iliyoundwa. Kabla mambo hayajawa mabaya zaidi, ni vyema kuwasikiliza wanandoa na kukubaliana nao wanapokuwa sahihi. Ni muhimu kukumbuka kwamba kukubaliana na upande mwingine sio tendo la udhaifu na udhaifu.
Ni bora kuchukua mapumziko
Wakati hasira ni moto sana na inawaka, Jambo bora ni kwenda kwa kifungu hiki na kujaribu kutuliza anga. Jambo linalopendekezwa zaidi ni kuacha majadiliano yakiwa yameegeshwa na kuchukua mapumziko ili utulivu. Kutoka kwa utulivu ni rahisi zaidi na rahisi kufikia suluhisho ambalo linaweka mwisho wa mgogoro ulioundwa. Ni bure kuzungumza juu ya mambo kutoka kwa hasira na kupofushwa na hasira ya wakati huu.
Sisi daima tunabishana kuhusu sawa
Kifungu hiki cha maneno ni muhimu na muhimu kwa kuwa sababu au sababu za majadiliano zinatafutwa. Ni vizuri kujua kwa nini unaingia katika hali ya kugombana na mwenza wako na uepuke hii katika siku zijazo. Ni muhimu kutambua kwamba mapigano ndani ya wanandoa daima hutoka kwa sababu sawa kwani ni jambo linaloweza kuwasaidia wanandoa kwa muda wa kati na mrefu.
Umuhimu wa kujua jinsi ya kudhibiti hisia
Misemo inayoonekana hapo juu ni nzuri na husaidia kumaliza mabishano, mradi pande zote mbili hazina shida kudhibiti hisia tofauti. Usimamizi mzuri wao ni muhimu linapokuja suala la kuzuia migogoro na mapigano fulani kuongezeka na kuhatarisha uhusiano wa wanandoa. Kuna matukio ambayo msaada wa mtaalamu mzuri ni muhimu kwa kujua jinsi ya kudhibiti hisia tofauti, hasa kuhusu migogoro na wanandoa. Udhibiti wa kihisia unaweza kutolewa nje ya uhusiano kwani pia husaidia vifungo vilivyoundwa na marafiki na familia.
Hatimaye, si vizuri kugombana au kupigana mara kwa mara na mpenzi wako. Katika hali ya kufanya hivyo, ni vizuri kujua jinsi ya kusikiliza na kuwasilisha mawazo kwa utulivu na bila kukasirika sana. Haifai kugombana kwa hasira na mwenzako kwani hainufaishi uhusiano wenu hata kidogo. Kwa misemo hii mitatu iliyoonekana hapo juu na kwa usimamizi mzuri wa hisia, majadiliano na mapigano hayatakwenda mbali zaidi.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni