Jinsi ya kuwasaidia wanandoa kudhibiti hisia zao

Dhiki na uzuri

Kila mmoja lazima awe msimamizi wa kuweza kudhibiti hisia zao na kuwaonyesha jinsi wanavyohisi kweli. Katika kesi ya kuwa na uhusiano, mtu umpendaye lazima awe na uwezo wa kutosha kudhibiti hisia hizi na mtu mwingine anaweza kukusaidia kuifanikisha. Wanandoa wamejengwa ili kuunda dhamana ambayo inafurahi iwezekanavyo.

Kabla ya kuwasili kwa shida, watu wote lazima wasaidiane ili kuhakikisha kuwa hisia tofauti husaidia kufikia ustawi fulani wa jumla ndani ya wanandoa. Katika nakala ifuatayo tunakuonyesha jinsi ya kuwasaidia wanandoa kusimamia na kudhibiti mhemko anuwai.

Nini cha kufanya kumsaidia mwenzi wako kudhibiti hisia

Lazima uanze kwa kuonyesha kwamba kwa wanandoa, kile mtu anahisi kinaweza kuishia kumuathiri mtu mwingine. Ndio sababu ikitokea kwamba mmoja wa washiriki anahisi mwenye kupendeza, asiyejali au mwenye kusikitisha, yule mwingine lazima awe mzuri zaidi kufikia matokeo mazuri. Ni kwa njia hii tu utulivu na usawa fulani unaweza kupatikana katika uhusiano. Hapa ndivyo unapaswa kufanya kumsaidia mwenzi wako kudhibiti hisia zao:

  • Jambo la kwanza kufanya ni kumwonyesha mpenzi wako jinsi unavyopenda na uwafanye wahisi kuwa wewe ni msaada mkubwa kwake katika nyakati ngumu na ngumu. Kuhisi wakati wote kuwa una mwenzi wa karibu, itakuruhusu kupitisha vizuri zaidi hisia tofauti ambazo unaweza kuwa nazo na kwamba hawapati udhibiti na mambo mabaya yote ambayo yanaweza kuwa kwa maisha mazuri ya baadaye ya uhusiano.

tristeza

  • Lazima ifahamike kuwa kuonyesha msaada wote kwa mpendwa hakumwachilii kutoka kujifunza kudhibiti hisia zake mwenyewe. Kila mmoja lazima awajibike kwa hisia zao na asikabidhi udhibiti huu kwa mwingine. Ikiwa mmoja wa washiriki wa wanandoa hana orodha ya huzuni na huzuni, huyo mtu mwingine sio lazima ateseke. Kitu pekee unachoweza kufanya ni kumsaidia mwenzi wako kushinda huzuni kama hiyo ili waweze kujisikia vizuri zaidi. Kuonyesha msaada wote unaowezekana ni muhimu wakati wenzi hao wanajua jinsi ya kupitisha afya yao ya kihemko vizuri zaidi.
  • Mawasiliano na mazungumzo ni muhimu na muhimu katika uhusiano wowote. Ndio maana haumiza kamwe kukaa chini na kuuliza ni nini unahitaji kuwa bora kihisia. Mara nyingi, ukosefu wa mawasiliano husababisha kutokuelewana kadhaa kunakosababisha hali hiyo.

 

Mwishowe, kila mtu lazima ajifunze kudhibiti na kudhibiti hisia tofauti. Kwa upande wa wenzi hao, mtu mzima wa akili anapaswa kuwa na jukumu la kumsaidia yule anayejisikia vibaya. Hakuna kesi unapaswa kufanya kazi hiyo na kuchukua nafasi yake, kwa kuwa wewe mwenyewe lazima uwe umekomaa vya kutosha kudhibiti hisia zako au hisia zako. Ikiwa washiriki wote wa wanandoa wanajua jinsi ya kusimamia vyema hali ya kihemko, uhusiano huo utakuwa sawa na ustawi utashinda shida yoyote inayoweza kutokea.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.