Jinsi ya kupata motisha ya kuendelea

Jinsi ya kupata motisha

Leo ni kawaida kuona kwenye mitandao ya kijamii ujumbe wa kuchochea hiyo inatuambia kuwa nguvu za kila mtu zimeshindwa wakati fulani. Kuna hali ambazo ni ngumu na nyakati katika maisha tunapochoka kupoteza, lakini kila wakati kuna njia za kupata msukumo wa kuendelea.

Ikiwa wewe pia ni mmoja wa wale watu ambao huacha vitu kwa nusu na kujiondoa kwa urahisi kutoka kwa changamoto yoyote, basi labda kile unachokosa ni haswa msukumo muhimu ili kufikia malengo yako, kuwa hizi ndefu au fupi. Kwa hivyo tutaona vidokezo vichache vya kujihamasisha kila siku.

Andika mafanikio yako yote

Wakati mwingine hatupati motisha ya kutosha kwa sababu hatujiamini tena. Sisi ni wakosoaji wetu mbaya na kwa hivyo wakati mwingine sisi ndio tunahujumu kila kitu tunachoweza kufikia kabla ya kujaribu. Lazima tuamini kwamba tunaweza kuifanya na kwamba tuna nguvu, werevu, na thabiti vya kutosha kufikia kile tunachotaka. Kwa hili tunaweza kujikumbusha wengine mafanikio ya zamani, hata hivyo walikuwa wadogo. Kwa njia hii, tutajipa moyo kuanza kazi mpya kwa nguvu zaidi.

Kuwa wazi juu ya lengo

Ni rahisi kusahau kile tunachopigania wakati tunapigana siku hadi siku. Pata kazi nzuri wakati tunapata tu kazi ambazo hatupendi, tuna rasilimali za kusafiri na kusahau kuchukua likizo au kufurahiya. Wao ni mifano ya jinsi wakati mwingine kwa kufuata lengo tunaweza kusahau kile tulichotaka, kwa sababu ya shida na kawaida ya siku hadi siku. Malengo lazima yawe wazi kila wakati. Lazima tuzingatie akilini, ikiwa tunataka tunaweza kuziandika na kuziweka kwenye ubao. Ikiwa ni kupoteza paundi kumi, kukimbia marathon, kupata kazi nzuri, au kutembelea nchi yako ya ndoto. Yote haya ni lengo la kufikiwa ambalo hatupaswi kupoteza mtazamo ili kutuhamasisha kusonga mbele.

Pumzika na uendelee

Kuna wakati ambapo vikosi vinayumba na tulifikiri tunapaswa kutupa kitambaa. Ni sawa kupumzika kurudi kwa nguvu. Ni kawaida kushiba linapokuja suala la kufikia lengo na motisha inaweza kupungua tunapoona kuwa mafanikio sio ya haraka. Pumziko linawezekana, lakini lazima tujaribu tena, vinginevyo tutakuwa tumepoteza tayari.

Gawanya na ushinde

Katika kesi ya tafuta mafanikio marefu mrefu ni kawaida kwamba tunakata tamaa na kushushwa moyo wakati fulani. Ndio sababu ni bora kuvunja mchakato kuwa mafanikio madogo. Hali moja itakuwa mwanafunzi ambaye lazima apite kozi pana. Lazima igawanywe katika sura na kusoma kila hatua kwa hatua. Ni kama kwenda hatua kwa hatua kupanda mlima mkubwa. Vile vile huenda kwa kupoteza uzito, lengo la kawaida sana. Ikiwa tunafikiria juu ya uzito wote kwa jumla inaweza kuonekana kuwa ni nyingi sana, lakini lazima uweke mafanikio madogo ya kila wiki ambayo hayataonekana kuwa magumu sana.

Tafuta msaada

Sio rahisi kila wakati kwa sababu tunaweza kuwa na mtu yeyote ambaye anashiriki malengo yetu, lakini ni wazo nzuri kutafuta msaada kutoka kwa watu wengine, haswa wakati ambao hatupati motisha ya kusonga mbele. Familia na marafiki mara nyingi ni muhimu sana katika visa hivi. Lazima tuachane na watu ambao wamebaki, wale ambao badala ya kutupa msaada wao huondoa nguvu, wale watu wanaoitwa sumu. Jizungushe na watu wazuri na nguvu ambayo inaweza kukusaidia kuendelea na mafanikio yako. Ikiwa pia utapata mwenzi wa vita ambaye unashiriki naye uzoefu wako, itakuwa kamili kwa sababu hakuna mtu atakayekuelewa zaidi ya yule anayepitia jambo sawa na wewe.

Picha: newdeal.es


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.