Jinsi ya kuongeza hamu ya ngono

Shida za kimapenzi katika wenzi hao

El hamu ya ngono inaweza kuathiriwa kwa sababu anuwai. Hakuna zege na ni kwamba, wasiwasi au mafadhaiko, kazi na shida zingine na mwenzi wetu zinaweza kuwa sababu za kutosha kupungua. Kwa hivyo lazima tuzingatie kutafuta suluhisho la shida hii.

Kwa sababu mwishowe inaweza kuwa shida kubwa. Inaweza kutuongoza kujitenga mbali na mwenzi wetu na kugundua kuwa sisi wenyewe hatuko katika hatua nzuri pia. Lakini kila kitu kina suluhisho na kwa hivyo, tunakuacha na mazuri vidokezo vya kurekebisha kwa yote.

Sababu za kupungua kwa gari la ngono

Kama tulivyosema tayari, kuna sababu kadhaa ambazo tunaweza kupata. Wote sehemu ya wanandoa na wote wawili wanaweza kuteseka. Kwa sababu moja ya sababu kuu inaweza kuwa matatizo ya uhusiano. Migogoro ya kuishi pamoja, pesa au familia inaweza kuchukua ushuru kwa wote wawili.

Wakati mwingine utaratibu ndio unadhibiti maisha ya wanandoa fulani. Kwa hivyo inaweza pia kuwa sababu ya msingi ya hamu ya ngono kupunguzwa. Ukosefu wa usawa wa homoni, mafadhaiko au matumizi ya dawa zingine pia zinaweza kuchukua jukumu. Kwa hivyo tunavyoona, sababu zinaweza kuwa anuwai sana kwamba ni ngumu kufanya tathmini ya haya yote.

Ongeza hamu ya ngono

Vidokezo vya kuongeza hamu

  • Ubunifu na mawazo: Lazima tuchukue hatua mbele tunapofikiria kuwa yote yamepotea. Hatuwezi kuchukuliwa na sababu zilizotajwa hapo juu. Kwa hivyo, tunapaswa kuwa wabunifu na mwenzi wetu. Kushangaa, kubadilisha tabia zingine maishani kama wenzi wa ndoa itakuwa nzuri kila wakati kufikia lengo letu. Acha ubebwe na mawazo yako na ufikirie juu ya hali hizo au matakwa ambayo ungependa kutekeleza kwa nyinyi wawili. Ni nini hufanya iwe muhimu kwako kutafuta kitu kizuri wakati wa ukaribu.
  • Mawasiliano mazuri: Hakika kwanza, unahitaji kuzungumza. Ni bora kusema wazi kile mmoja anafikiria juu ya mwenzake na kile anachohisi. Mazungumzo daima ni msingi wa uhusiano mzuri kwa bodi nzima. Katika hii, lazima uchukue hatua ndogo hadi utapata matokeo mazuri.
  • Mchezo: Mazoezi ya michezo daima ni mshirika mzuri. Kwa sababu inatuweka huru kutoka kwa mafadhaiko wakati inatusaidia kuboresha mzunguko na oksijeni mwili mzima. Kwa hivyo, tutahisi vizuri zaidi na kusahau wasiwasi.

Sababu za ukosefu wa hamu

  • Kuchochea ubongo: Inasemekana kuwa kabla ya mwili wenyewe, lazima tuchangamshe ubongo. Ikiwa atatupatia agizo, hamu hiyo itaonekana. Kwa hivyo hainaumiza kufikiria juu ya vitu hivyo ambavyo vinatuvutia kwa mwenzi wetu, wale wengine ambao tunapenda kuhisi tunapokuwa naye, n.k.
  • Fasihi: Ikiwa mawazo yako sio jambo lako, unaweza pia kujisaidia kupata kitabu kizuri kwenye fasihi ya kuvutia. Njia kamili ya kuchochea akili zetu na kwa kweli, hamu yetu ya ngono.

Chakula na mimea ili kuchochea hamu

chakula

Chakula pia kinaweza kutusaidia na shida yetu leo. Kwa hivyo, hakuna kitu kama kuingiza dagaa kwenye lishe yetu. Mara kwa mara, sahani ya chaza haidhuru. Vivyo hivyo karanga chache kwa siku, na vile vile glasi ya divai nyekundu, mdalasini au chokoleti nyeusi zinaweza kuwa rasilimali zako bora.

Vidokezo vya kuongeza hamu

Mimea

Moja ya vipendwa na kila mtu ni ginseng, kwa sababu inaongeza nguvu. Kwa wanaume itawafanya wawe na miundo kali zaidi na itahamasisha kanda zenye erogenous za wanawake. Tangawizi itaboresha libido, ikichochea uzalishaji wa endorphin, ambayo pia itaboresha mhemko. Maca ni moja ya aphrodisiacs asili. Unaweza kuipata kwa waganga wa mimea kwa njia ya vidonge. Ikiwa ukosefu wa hamu ya ngono unatoka kwa mwanamume, basi anapaswa kuchukua kadiamu. Utaona jinsi usivyoanguka katika utaratibu, kufanya mchezo mdogo, kuwa na wakati wa bure wa kufurahiya mwenzako na lishe bora, itafanya hamu kuongezeka kidogo kidogo!


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.