La uaminifu ni msingi muhimu sana katika uhusiano wowote, na hata zaidi ikiwa tunazungumza juu ya uhusiano. Ni ngumu kumwamini mtu ambaye ameshindwa au kutudanganya kwa njia yoyote. Mara nyingi watu ambao wamekata tamaa pia huwa hawaamini wengine, kitu ambacho kinaweza kuwadhuru.
Es muhimu kumwamini mwenzaKwa hivyo ikiwa kumekuwa na mzozo au udanganyifu ambao umevunja uaminifu huo, ni muhimu kuitambua na kuanza kuifanyia kazi ili kumwamini mtu mwingine tena. Kuwa na mwenzi sio rahisi kila wakati, kwani kwa pande zote mbili lazima kuwe na mapenzi na juhudi kwa kila kitu kufanya kazi.
Index
Changanua kwa nini uaminifu umepotea
La kupoteza ujasiri ni shida kubwa sana katika wenzi hao, kwa hivyo lazima itatoke na kujaribu kutatua. Hatua ya kwanza ni kukubali kuwa uaminifu umepotea na kufikiria ni nini kilisababisha hilo kutokea. Katika visa vingi, uaminifu unapotea kwa sababu mtu mwingine ametudanganya, ametukosea au hata kwa sababu kumekuwa na uaminifu.
Wasiliana na ukosefu wetu wa uaminifu
Mtu mwingine katika wanandoa hajui kila wakati kuwa tunahisi hivi. Linapokuja suluhu ya mizozo ya wanandoa, hatua ya msingi bila shaka ni mawasiliano. Ni kwa kuzungumzia tu na kufunua hofu na hisia zetu ndipo tunaweza kuja kuelewana na kueleweka. Lazima uzungumze na wenzi hao uwaambie sababu kwa nini tumepoteza kujiamini na hamu ya kuirejesha tena. Katika mazungumzo ya aina hii ni muhimu kuwa mzuri, epuka lawama na chuki ambazo zinaweza kusababisha tu hoja ambayo inafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Ikiwa tutafunua vizuri, mtu mwingine hatatetea.
Wacha tuwe wapole
Kumwamini mpenzi wako tena sio kitu kinachotokea mara moja. Hii, kama kila kitu, ni mchakato ambao unaweza kuchukua muda zaidi au kidogo kulingana na shida ilikuwa nini na washiriki wawili wa wanandoa huchukuaje. Ikiwa nyinyi wawili mtafanya sehemu yenu kurekebisha mambo, uaminifu unaweza kurudi kwa urahisi zaidi.
Zingatia sasa
Haina maana kuwa kukemea mambo ambayo tayari yametokea kwa mtu mwingine. Ni muhimu kuzingatia sasa na yale ambayo nyote mnapata sasa hivi. Sisi sote hufanya makosa wakati mwingine maishani, kwa hivyo kwanza lazima tufikirie hivyo vitu ambavyo ni muhimu ni vile vilivyopo. Ikiwa tunaishi kwa wakati huu, itakuwa rahisi kwetu kumwamini mtu huyo tena bila kurudi tena na tena kwa mambo ya zamani.
Kubali kuwa mambo sio kamili
Katika maisha kama wanandoa sio kila kitu kitakuwa nzuri kila wakati na ni kitu tunachojifunza kwa muda. Mara tu hatua ya kujipenda imekwisha, huwa tunatumbukia katika utaratibu na kumwona mtu mwingine vile alivyo. Ikiwa tunaongeza udanganyifu kwa hii, tunaweza kufikiria kuwa uhusiano huu haufai. Lakini lazima pia tufikirie kwamba hakuna kitu kamilifu, hata maisha kama wanandoa, na ndio sababu ni muhimu kukubali kwamba mambo yanaweza kubadilika wakati wowote na kwamba ni muhimu kuyakubali. Kujifunza kuishi mabadiliko na kuibadilisha ndiyo inayotufanya tuwe rahisi kubadilika na kuwa na furaha mwishowe.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni