Sote tumeteseka kwa muda mfupi wakati matatizo hujilimbikiza na yanaonekana hayaishi kamwe. Lakini ikiwa kuna kitu kinachotufafanua, sio mambo yanayotutokea, lakini mtazamo tunaochukua kwao na jinsi tunavyowasimamia. Kukabili shida kila wakati ni ngumu, lakini ikiwa tutafanya hivyo kwa mtazamo mzuri, tutakuwa tunashinda. Basi wacha tuone ni jinsi gani tunaweza kuunda mtazamo huu na kutatua shida kwa njia bora.
La mtazamo mzuri hautoki nje. Ingawa kuna watu ambao kwa asili wana chanya zaidi, ukweli ni kwamba aina hii ya tabia inaweza pia kufundishwa na kujifunza kuizalisha kwa muda. Ndio sababu lazima tuwe na zana za kutosha kuweza kukabiliana na siku hadi siku na mtazamo mzuri ambao unatusaidia.
Index
Jaribu kupunguza shida
Wakati mwingine shida ambazo zinaonekana kuwa kubwa sana kwa wakati zinaonekana kuwa si kitu na tunapowakumbuka tunajiuliza ni kwanini zilituathiri sana. Lazima jaribu kuelewa shida na kuipunguza. Jambo la kwanza ni kuona ikiwa kuna suluhisho au kitu tunachoweza kufanya na jinsi ya kutekeleza. Hatua zitatusaidia daima kusonga mbele na sio kukwama kwa maumivu au wasiwasi. Ikiwa shida inaonekana haina suluhisho, hatua ya kusonga mbele ni kuikubali. Kukubali pia ni njia nyingine ya kukua, kwani inatupa nguvu ya kuzoea hali ambazo zinaweza kuwa ngumu. Ikiwa tunafikiria kuwa shida sio mbaya sana na kwamba maisha yana mengi zaidi ya kutupatia, basi haitaonekana kuwa kubwa sana.
Usijikosoe sana
Watu ambao ni hasi sio hasi tu kwa wengine, lakini pia huwa wanajilaumu sana. The kujikosoa ni nzuri ikiwa ni ya kujenga na inatuongoza kuboresha matendo yetu, lakini inageuka hasi wakati inatufanya tujisikie vibaya. Kuanguka katika kujionea huruma sio suluhisho la shida. Mambo mabaya hufanyika kwa kila mtu na sote tumekosea wakati fulani wa maisha, kwa hivyo lazima tuione kama jambo la kawaida. Kuikubali na kusonga mbele ni muhimu.
Tafuta kujifunza kwa uzoefu
Shida zote na kila uzoefu mbaya una ujifunzaji wake na kwa hivyo hatupaswi kuzingatia tu mabaya. Daima tunaweza kupata kitu kizuri kutoka kwa kila shida inayokuja kwetu. Kutoka kwa zana zaidi kuishinda kwa njia mpya za kuona shida au sifa mpya za kuzishinda. Kwa kuwa kila kitu kinajumuisha kujifunza, unapaswa kufikiria juu ya nini unapata kutoka kwa shida hiyo maalum na jinsi unavyoweza kuitumia maishani mwako na utaona kuwa hakuna kitu kibaya kama inavyoonekana mwanzoni.
Kioo nusu kamili
Kifungu hicho cha ukiona glasi nusu imejaa au nusu tupu wakati kiasi ni sawa, inatuambia jinsi watu wako katika hali ya shida. Wengine wana uwezo wa kuona upande mzuri wa vitu wakati wengine huzingatia mabaya tu. Ndio sababu kuwa na mtazamo mzuri tunapaswa kujifunza kuwa sehemu ya wale ambao wanaweza kuona kitu kizuri katika kila kitu kinachotokea. Ikiwa tunaweza kuona upande mzuri basi tutaacha kuwa na wasiwasi juu ya mabaya na tutashinda vizuri zaidi.
Kuwa chanya husaidia kupitia mambo
Jua nini kuwa mtu mwenye mtazamo mzuri zaidi inaweza kutusaidia kushinda vitu ni kitu ambacho kinatuongoza kuwa na mtazamo mwingine. Watu wazuri wanafanya kazi na wanapata suluhisho la ubunifu kwa shida zao. Hawapotezi nguvu na wakati kulalamika na kuwa na wasiwasi, lakini badala yake wanaenda kazini kutatua shida zao.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni