Jinsi ya kuishi kikamilifu kila siku

Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kushawishi yetu mhemko wa kila siku, lakini hisia ya furaha na utimilifu ni jambo linaloweza kupatikana na hiyo iko juu zaidi ya vizuizi hivi vidogo ambavyo kawaida hutuweka kila siku. Kuishi kikamilifu kunawezekana, ingawa sio kila mtu ana uwezo wa kufikia hali hiyo.

Leo tutaona mambo ambayo yanaweza kuwa muhimu ishi kikamilifu kwa sasa. Kama tulivyosema mara nyingi, furaha ni jambo la mtu mwenyewe, sio la hali au bahati, kwa hivyo ni juu yetu kuanza miongozo kufanikisha hali hii.

Ishi sasa

Moja ya makosa makubwa ambayo tunayo katika maisha yetu ni kwamba sisi tunashikilia zamani au kungojea vitu siku za usoni. Hatujui hapa na sasa na hiyo inatufanya tusifurahie kabisa wakati huo. Wakati tunafanya kitu tunajua nini tunapaswa kufanya baadaye au kitu kutoka kwa zamani, kuzuia kuhisi kinachotokea wakati huo sahihi.

Jisikie umetimia

Katika maisha kuna njia nyingi za kuhisi kutimizwa kila siku. Kuwa na kazi ambayo tunapenda, kuwa na mtoto, kusaidia wengine inaweza kuwa njia tofauti za kuhisi kutimizwa na kutimizwa. Kila mtu ana matarajio tofauti juu ya maisha yake, lakini hii ni jambo ambalo hatupaswi kupuuza. Haichelewi kamwe kufikia ndoto zako. Hata safari tunayosafiri kuwafikia inaweza kutupa utimilifu huo. Ni kile kinachosemwa kutoa maana ya maisha. Utafutaji huu unaweza kutuzuia kuhisi tupu, kitu ambacho mara nyingi husababisha kutokuwa na furaha.

Epuka watu wenye madhara

Bila shaka moja ya mambo ambayo yanaweza kutufanya kuboresha ni tujikite na watu wanaounga mkono na kutuinua kwa kile tunachotaka. Hawa ni watu ambao tunapaswa kuweka maishani mwetu, tofauti na watu wanaodhuru. Watu hawa wanasemekana kuwa ndio wanaoiba nishati chanya kutoka kwetu. Ni watu wasio na tumaini, ambao wanaweza kuwa na ubinafsi sana kusaidia wengine au ambao hutusababishia hisia mbaya kila siku. Daima ni bora kujaribu kubadilisha aina hizo za uhusiano au epuka tu watu wa aina hii.

Fanya maamuzi yako

Kukua na kuishi kikamilifu pia inamaanisha kuweza kufanya maamuzi kila siku, kuchukua matokeo. Tutaweza kufurahiya mafanikio ya maamuzi haya na kudhani kuwa wakati mwingine sio sahihi. Tutajua kuwa kutofaulu pia kunaweza kujifunza na ndio sababu ni sehemu ya maisha na ukuaji wa kibinafsi. Lakini lazima tukumbuke kila wakati kuwa tunamiliki maisha yetu na maamuzi tunayofanya.

Kuwa wewe mwenyewe

Kuwa wewe mwenyewe wakati mwingine inaonekana kuwa ngumu zaidi kuliko inavyoonekana. Katika nyakati kama ujana, ni ngumu kwetu kupata hiyo utu mwenyewe na uifafanue. Kama watu wazima sisi wakati mwingine tunabadilika na kile watu wengine wanataka kutoka kwetu, kuepuka kuwa vile tulivyo, ambayo husababisha hisia ya usumbufu na sisi wenyewe ambayo inatuibia furaha. Siku hizi ni jambo ambalo hufanyika sana kutokana na mitandao ya kijamii, ambapo tunajifanya kuwa na maisha ambayo labda sio mazuri kama tunavyoonekana kwenye mtandao, ambayo inasababisha kutoridhika sana na maisha yetu wenyewe.

Epuka kulinganisha

Kulinganisha maisha yetu na ya wengine sio wazo nzuri, kwani kila mtu ana matarajio na motisha tofauti na mazingira. Tunapaswa kuzingatia kile tunachotaka na malengo yetu, kuepuka kulinganisha malengo yetu au mafanikio yetu na yale ya wengine.