Faida za mafuta ya tangawizi, jifunze jinsi ya kuiandaa nyumbani

Tumia tangawizi

Mzizi wa tangawizi ni afya sanaNi chakula ambacho hakitumiwi tu katika bara la Asia, kwa miaka mingi, kwa Uhispania, kwa mfano, imepatikana kwa kuichukua au kuingiza kupika sahani ya kigeni zaidi.

Katika hafla hii, tunataka kuzungumza juu ya faida gani ambayo mafuta ya tangawizi hutupa na jinsi unaweza kuifanya kwa njia rahisi sana nyumbani, kwani itakuruhusu sio tu kutunza afya yako ya nje lakini pia afya ya ndani.

Mafuta ya tangawizi yanaweza kutusaidia kutibu na kuboresha mfumo wetu wa mmeng'enyo, pia inatuwezesha kupunguza maumivu ya arthritis na inaboresha ngozi yetu. Ikiwa unataka kugundua matumizi yake yote, faida na jinsi unavyoweza kuiandaa nyumbani, endelea kusoma nakala yetu. 

Faida ya tangawizi

Tabia za tangawizi

Kwanza kabisa, wacha tukumbuke ni nini sifa za mzizi huu maarufu. Jina lake la kisayansi ni Zingiber officinaleNi mmea unaothaminiwa kwa matumizi yake yote ya dawa na upishi. Kinachotumiwa zaidi, na kile tunachojua zaidi juu yake, ni rhizome, mzizi. Ni shina la chini ya ardhi ambalo hukua kwa usawa na haitumiwi tu kuandaa chai, pia inatuwezesha kuitumia vipande vipande, kama grated au kwenye mafuta.

Kuhusu matumizi ya tangawizi, tuligundua kuwa inatuwezesha kutibu usumbufu wa mmeng'enyo, kupunguza maumivu ya arthritis, kutuzuia kupata kizunguzungu na kupunguza kichefuchefu kinachosababishwa na ujauzito. Kufuatia, Tunakuambia nini haswa mafuta haya ya tangawizi yanajumuisha na jinsi yanavyoweza kuchangia afya yako. 

Mafuta ya tangawizi ni nini haswa?

Mafuta ya tangawizi ni kioevu chenye mafuta ambacho hupatikana kutoka kwa mzizi huu kwa kuiweka kwa mchakato wa kunereka. Mafuta yaliyojilimbikizia ambayo hutolewa yana rangi ya manjano na harufu yake inajulikana kwa kuwa na viungo na nguvu.. Matumizi ya mafuta haya hutumiwa kwa tasnia ya matibabu na kwa tasnia ya mapambo.

Tangawizi kwa cellulite

Faida ya mafuta ya tangawizi

Tumetarajia kuwa mafuta ya tangawizi yana afya nzuri kwa mwili wetu, faida ambazo hutuletea zinaweza kuwa nzuri sana kwamba baada ya kusoma nakala hii, utataka kuandaa mafuta mwenyewe nyumbani. Hapa kuna jinsi inaweza kukufaidisha. 

Ni asili ya kupambana na uchochezi

Mafuta ya tangawizi yana mali ya kuzuia uchochezi, yanaweza kuzuia mabadiliko katika utendaji wa figo ambayo yanahusishwa na uchochezi. Inaweza kulinda figo zetu, na hivyo kuboresha utendaji wao. 

Kwa upande mwingine, pia inaruhusu kupunguza uchochezi sugu, mafuta haya yanafaa kuboresha viungo vya mwili wetu.

Hatimaye, kuongeza dondoo la mafuta ya tangawizi kwenye lishe kunaweza kuzuia kupata uzito na kupunguza alama za uchochezi. Kwa kuongeza, huongeza kimetaboliki yetu na inatuwezesha kuchoma kalori zaidi.

Punguza kichefuchefu

Kulingana na dawa ya jadi zaidi, ikiwa tunavuta mvuke ya mafuta ya tangawizi, kichefuchefu inaweza kuondolewa. Nini zaidi, Mafuta haya yalipimwa ili kuzuia kichefuchefu cha baada ya kazi. NAKatika matokeo, ilionekana kuwa wale walioshiriki walikuwa na viwango vya chini vya kutapika kuliko wale ambao walichukua placebo.

Jihadharini na ngozi yetu na viungo vyetu

Mafuta ya tangawizi hufanya kama antioxidant yenye nguvu, ikiwa imejumuishwa na mafuta mengine na mafuta mengine muhimu, itapunguza ukali wa ngozi.

Ikiwa tunapaka mafuta ya tangawizi kwenye ngozi yetu, itapunguza ukali na uchochezi wa arthritis, Walakini, haijulikani kabisa kuwa inaweza kuwa tiba ya miujiza kwa hali hii, lakini inaweza kupunguza maradhi kidogo.

Faida zingine za kuzingatia

Faida zingine ambayo tunaweza kuonyesha kuhusu mafuta ya tangawizi ni: 

  • Ni aphrodisiac asili: Inafanya kama aphrodisiac ya asili na hutumiwa kuboresha shida za kutofaulu kwa erectile.
  • Inatusaidia kupunguza wasiwasi: Kwa dawa ya Ayurvedic, mafuta ya tangawizi yanafaa katika kutibu shida za kihemko kama hofu, ukosefu wa ujasiri, wasiwasi au kuachwa.
  • Inaruhusu kutibu tumbo linalokasirika na shida zingine za kumengenya: Mafuta muhimu ya mizizi ya tangawizi ni moja wapo ya tiba asili ya kumengenya, kuhara na colic.
  • Inaruhusu nywele kukua na nguvu: mafuta ya tangawizi yametumika katika shampoo na bidhaa zingine kwa athari zake kwenye ukuaji wa nywele. Moja ya viungo vyake vya kazi vilipatikana kukandamiza ukuaji wa nywele kwa wanyama.

Viungo 5 vinavyojali afya yako

Jifunze jinsi ya kuandaa mafuta ya tangawizi nyumbani

Mafuta haya yanaweza kutayarishwa kutoka kwa faraja ya nyumba yako na viungo na maagizo haya.

Ingredientes

Ili kutengeneza kichocheo hiki rahisi, utahitaji:

  • Tangawizi safi 
  • Mafuta ya mizeituni 

Preparación

  • Lazima ususe tangawizi, uikate vipande vidogo na uendelee kuipaka.
  • Ongeza zest ya tangawizi kwenye bakuli la mafuta.
  • Changanya, weka kwenye oveni kwa joto la chini, 100ºC kwa masaa mawili.
  • Wakati iko kwenye oveni, andaa chombo kilichofunikwa na kitambaa safi safi.
  • Mara baada ya masaa mawili kuisha, chuja mchanganyiko kupitia kitambaa, au ikiwa una chujio cha kitambaa, tumia.
  • Bonyeza na uache mapumziko yanayosababishwa yapumzike kwenye chombo cha glasi kisichopitisha hewa.
  • Hifadhi mahali penye baridi na kavu bila jua moja kwa moja.

Unawezaje kutumia mafuta ya tangawizi?

Jikoni, mafuta ya tangawizi hutumiwa kuonja, kuongeza ladha na kuimarisha chakula. Inapaswa kutumika kwa idadi chache sana kwa sababu ya asili yake vamizi, inapaswa kuunganishwa na mafuta mengine na haitumiwi peke yake kama mafuta kuu ya kwanza kwenye sahani.

Aromatherapy

Mafuta haya yanaweza kutumika kama aromatherapy, inaweza kutumika kwa msaada wa difuser au erosoli, na pia, hutumiwa na inhalers za mvuke. Pamoja na usambazaji lazima ufuate maagizo ya mfano ulio nao. Utahitaji kupunguza mchanganyiko wa mafuta ya tangawizi na maji.

Matumizi ya mada

Tulipokuwa tunasonga mbele, mafuta ya tangawizi yanaweza kuwekwa kwenye ngozi yetu, lakini tunakushauri kila wakati kuipunguza na mafuta ya kubeba, wakati mwingine nazi, parachichi au mafuta ya almond hutumiwa.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.

bool (kweli)