Dalili za unyogovu ambazo hazijulikani sana

Labda sote tunajua dalili za unyogovu ambazo ni za kawaida. Hii ni kwa sababu tunapozungumza juu yake, hisia hizo zote za kukata tamaa, huzuni au utupu, kati ya zingine nyingi, zinahusiana kila wakati. Lakini ukweli ni kwamba pia kuna mfululizo wa dalili ambazo si kati ya hizo zilizotajwa lakini ni muhimu vile vile.

Je! ungependa kujua ni dalili gani za unyogovu hazijulikani sana? Bila shaka, mtu ambaye ameteseka atajua vizuri kwamba hawajulikani kama tunavyofikiri. Hata hivyo, inaweza kusemwa juu yao kwamba wanabaki siri zaidi lakini wanaweza kutupa shida nyingi. Kwa hiyo, haraka tunaweza kwenda kwenye mizizi ya matatizo, ni bora zaidi kutatua.

Dalili za unyogovu ambazo hazijulikani sana: ukosefu wa umakini

Ni lazima kusema, kabla ya kuanza, kwamba wao si dalili kwamba kutokea kwa wenyewe. Kwa maneno mengine, ukosefu wa umakini unaweza pia kutoka kwa sababu tofauti. Lakini dalili ambazo pia zinajulikana zaidi zinapoongezwa kwa hili, tunajua kwamba kuna kitu kinachotokea na kwamba huzuni iko njiani. Baada ya kusema hivyo, tunapoona dalili mojawapo ni kwamba hatuwezi kukaza fikira kama tulivyozoea, ni kwa sababu mawazo yao yanalenga zaidi mambo mabaya. na katika hisia hiyo ya huzuni. Kwa hivyo wengine hawapewi umakini wa kutosha. Tusipoisuluhisha, inaweza kuathiri mahusiano ya kazi na kijamii.

maumivu zaidi ya mwili

Kwa sababu tunapozungumzia unyogovu, hatuzungumzii tu ugonjwa wa akili au tatizo. Lakini, ingawa ni, ina athari kwa mwili wetu. Ni nini husababisha maumivu mbalimbali ya kimwili, kama vile matatizo ya mgongo, kuumwa na kichwa na pia usumbufu wa usagaji chakula. Ikiwa mtu ana unyogovu, ni kawaida zaidi kwao kuwa na aina hii ya maumivu. Hata wataalam wanasema kwamba kadiri wanavyopitia awamu ngumu zaidi, ndivyo watakavyokuwa na matatizo zaidi ya kimwili.

Kupoteza hamu ya ngono

Labda tayari tulitarajia hii kwa sababu wakati mtu anapitia wakati mbaya, kupoteza hamu ya ngono pia kunahusishwa nayo. Kwa hivyo, ikiwa tunazungumza juu ya unyogovu na dawa ambayo hutumiwa kwa kawaida, mbaya zaidi. Kwa kuwa tamaa ya ngono huanza katika ubongo, lakini ikiwa haipo katika hali nzuri, vitendo vya kawaida haviwezi kufanyika. Dawamfadhaiko inaweza kuwa, miongoni mwa madhara yao, kupungua kwa libido. Kitu ambacho kitaboresha kidogo kidogo na kwa hili unapaswa kuzungumza na daktari wako wa akili ambaye ndiye anayehusika na kuagiza vipimo vya dawa.

Uchovu wa mara kwa mara

Ni kweli kwamba uchovu, pamoja na kuwa mojawapo ya dalili za mfadhaiko, unaweza pia kusababishwa na magonjwa mengine mengi. Kwa hiyo, ikiwa unajikuta unahisi uchovu hasa bila sababu yoyote, na pia huna dalili za kawaida za unyogovu, basi unapaswa kuona daktari wako kwa uchunguzi. alifafanua hili, ndio, ni kawaida kwa watu walio na unyogovu kusitasita na kwa hivyo, uchovu hutoka kwa mikono yao.. Ni jambo ambalo lina uzoefu katika idadi kubwa ya kesi, kwa hivyo labda sio kitu kilichofichwa tena na inapaswa kutajwa kati ya dalili za kawaida.

mtazamo hasi wa siku zijazo

Ni kweli kwamba tunapofikiri juu ya wakati ujao, sote huwa na mashaka mengi juu yake. Lakini tusiwe hasi hasa kwa hilo, bali tuwe wa kweli. Bila shaka katika baadhi ya watu mawazo ya kukata tamaa daima yapo. Hawaoni zaidi yao, hawatafuti sehemu nzuri zaidi na wanazingatia sana siku zijazo bila kufurahiya sasa. Yote hii ina maana kwamba sisi pia tunakabiliwa na mfano wa unyogovu iwezekanavyo. Je, unajua dalili hizi za unyogovu pamoja na huzuni kubwa, kuwashwa au kukata tamaa?