Jinsi dalili za kihemko zinaathiri afya yetu

Mara nyingi, tunaishi kwa wasiwasi na maelfu ya maswali yakizunguka vichwa vyetu karibu kila wakati. "Shaka" hizi ambazo hazijatatuliwa, mawazo haya hasi, kutotulia huku, hupunguza hisia zetu. Lakini mzunguko hauishii hapa. Hizi dalili za kihemkoKulingana na mzunguko ambao hutokea, wanaweza kusababisha shida kubwa za kiafya, ambazo zitaanza na dalili za moyo na mishipa na upumuaji.

Ikiwa unataka kujua ni shida gani za kawaida za kihemko kati ya watu na ni dalili gani za kiafya wanazosababisha.

Dalili za kawaida za kihemko

Kuna dalili nyingi za kihemko ambazo tunaweza kuziona kati ya watu leo, lakini zilizo za kawaida ni hizi tatu:

  • Hofu ya kufaIngawa kutoka kwa hatua za kwanza za maisha yetu tunajua kuwa maisha ni ya mwisho na kwamba lazima tuichukue kama zawadi, wakati huo unapita na kwamba wakati wowote inaweza kuwa wakati wa sisi wote kuaga, hatuna kumaliza kujifanya wazo. Hofu ya kufa ni moja wapo ya dalili za kihemko za mara kwa mara za karne hii, na kwamba umri wa vifo kila mwaka, kwa sababu ya maendeleo ya matibabu na teknolojia, unaongezeka.
  • Hofu ya kupoteza udhibiti na kuwa wazimu: Wakati tunalazimika kutoroka kutoka kwa udhibiti wetu, kuna watu wengi ambao huichukia, haswa wale ambao wanapenda kuacha kila kitu kikiwa kimefungwa vizuri, ni waangalifu kupita kiasi na wanakamilifu katika maisha yao na kwa kazi zao.
  • Hisia ya isiyo ya kweli, kutojisikia mwenyewe, au kuhisi "kujitenga na wewe mwenyewe": Dalili hii ni mara kwa mara haswa kwa wale watu ambao wamelazimika kuugua kifo cha mpendwa wao ghafla na bila kutarajia. Pia watu wanaoishi na mafadhaiko, ambao hawana wakati wao wenyewe, n.k., wanakabiliwa na dalili hii ya kihemko.

Dalili hizi zote za kihemko husababisha zingine ngumu zaidi na afya, ambazo wakati mwingine zinaweza kuweka mwili wetu hatarini. Ya kawaida ni yafuatayo:

  • Dalili za moyo na mishipa: Usumbufu au kubana katika kifua; mapigo ya moyo, mapigo ya moyo yanayopiga, au mapigo ya mbio.
  • Dalili za kupumua: Kuhisi kupumua au kukosa hewa; hisia ya kukosa hewa.

Ukigundua yoyote ya dalili hizi, iwe ya moyo na mishipa au hali ya kupumua, inashauriwa kuona daktari wako au daktari wa dharura.

Dalili za kihemko sio laini na hazina madhara kama watu huamini mara nyingi. Wanaweza kusababisha shida kubwa za kiafya.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.