Wakati mwingine tunazungumza juu ya unyogovu kwa ujumla, lakini sisi sio sawa kila wakati katika kuifafanua. Kwa sababu ndani ya ugonjwa kama huu, kunaweza kuwa na madarasa tofauti. Kitu ambacho ni muhimu kutofautisha, kwa sababu wote watakuja katika maisha yetu kulingana na sababu zinazowachochea. Je! unajua aina za unyogovu?
Ni kweli kwamba ingawa wanaweza kuwa tofauti sana linapokuja suala la kuwahisi au kuwatendea, hatupaswi kusahau hilo ndio huwa wana dalili zinazofanana. Kwa kuwa kama sheria ya jumla, mhemko utaathiriwa kwa wote. Hivyo kudhuru tabia zao au maisha yao ya kila siku kwa ujumla. Gundua kila kitu kinachofuata!
Index
Aina za unyogovu: shida kuu ya unyogovu
Ni kile kinachojulikana kama unyogovu pamoja na barua zake zote. Kwa sababu tunaweza kusema kwamba ndiyo ya msingi zaidi lakini pia ndiyo inayobeba dalili nyingi zaidi kuliko aina nyingine za unyogovu ambazo tutaziona. Itakuwa wazi kwa nini mtu anayeugua hataki kufanya kazi za siku hiyo, na anaweza hata kukataa kula au kunywa.. Mbali na kuathiri chakula, pia itaathiri usingizi na bila shaka, familia. Udanganyifu na mawazo ya kujiua yanaweza pia kuonekana katika aina hii ya ugonjwa. Inaweza kutokana na sababu tofauti, ama uzoefu fulani wa kiwewe au kutokana na sababu za kijeni.
Dysthymia au ugonjwa unaoendelea
Ni kweli kwamba inajulikana kama dysthymia lakini pia kama ugonjwa wa mfadhaiko unaoendelea. Ni kali kidogo kuliko ile ya awali lakini huathiri hali ya mtu. Kwa kuongeza, inapaswa kutajwa kuwa inaweza kudumu zaidi, kwa hiyo jina lake linaendelea. Ukosefu wa nishati pamoja na kujistahi chini na hata ugumu wa kuzingatia inaweza kuwa baadhi ya dalili zake za mara kwa mara.. Lakini bila kusahau kuwa mhemko pia utabadilika sana na wasiwasi utakuwa mara kwa mara. Sababu sio wazi kabisa lakini matibabu pia yatachanganya dawa na matibabu ya kisaikolojia.
Ugonjwa wa wasiwasi-unyogovu
Ni mchanganyiko wa zote mbili, yaani, wasiwasi na unyogovu. Kwa hivyo dalili za zote mbili hutokea kwa sehemu sawa, bila ya moja kuwa na umaarufu zaidi kuliko mwingine. Wakati wasiwasi unaendelea kwa muda, bila kutibiwa, inaweza kusababisha unyogovu. Kama dalili tutataja pia hisia ya hatia, hali ya chini, kuwashwa na tena, kujistahi chini ambayo itakuwapo kila wakati. Ingawa katika kesi hii ukosefu wa nishati hautaonekana sana.
unyogovu wa atypical
Katika kesi hii dalili zilizotajwa hubadilika kuelekea sehemu nzuri lakini kuwa nyingi. Hiyo ni hamu ya kulala ni zaidi lakini kwa masaa mengi, hamu ya kula pia huongezeka lakini tayari kwa maneno magumu. Kwa hiyo inaweza pia kusababisha matatizo katika maisha yako ya kila siku, pamoja na kujisikia uzito katika viungo vyako. Ingawa inaitwa atypical, ni kutokana na njia tofauti ya kuhisi dalili, lakini ni mara kwa mara zaidi kuliko tunavyoweza kufikiri.
ugonjwa wa kuathiriwa wa msimu
Itaonekana mara kadhaa kwa mwaka au kila wakati katika mwezi au msimu huo huo. Kwa mfano, kuna watu wengi ambao, pamoja na kuwasili kwa majira ya baridi, ya siku fupi na za mvua, wana athari katika maisha yao. Ingawa sababu zake hasa hazijulikani, inaweza kutokana na kutofautiana kwa baadhi ya homoni kama vile serotonin. Mwili unaomba masaa zaidi ya usingizi, kuna uchovu zaidi na kuna tabia ya kula vyakula na kalori zaidi.
Ugonjwa wa bipolar ni aina nyingine ya unyogovu.
Mabadiliko ya mhemko ni makali sana tunapozungumza Shida ya bipolar. Kwa hivyo vipindi vya unyogovu pia vitakuwa na nguvu kabisa. Ni aina nyingine ya unyogovu ambayo tunapaswa kulipa kipaumbele zaidi na kuomba msaada haraka iwezekanavyo. Kutakuwa na vitendo visivyodhibitiwa, mania na mabadiliko makubwa ya mhemko.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni