Je, mwanga wa gesi au mwanga wa gesi ni nini?

Misemo kama vile "una wazimu", "kila mara unajilinda" au "unatia chumvi kupita kiasi" ni kawaida sana katika wanandoa wengi leo. Kitu ambacho kinaweza kuonekana kuwa cha kawaida na cha kawaida, huficha aina ya unyanyasaji ambayo inaweza kuwa na madhara makubwa ya akili kwa mtu anayeteseka.

Njia hii ya kuwadanganya wanandoa kwa hila Inaitwa gaslighting au gaslighting.

Mwanga wa gesi au njia ya kuendesha wanandoa

Jambo hili ni la kawaida zaidi kuliko watu wanaweza kuamini mara ya kwanza na sio kitu zaidi ya aina ya unyanyasaji wa akili ambayo inajaribu kubadilisha ukweli wa mtu anayeumia. Kinachotafutwa ni kuwafanya wanandoa waamini kuwa wanaishi katika ulimwengu wa kufikirika na kwamba kila kitu ni matunda ya akili zao. Yote hii ina athari mbaya kihisia na kisaikolojia.

kudhibiti mshirika

Pamoja na uzushi wa mwanga wa gesi mnyanyasaji hutafuta kumdhibiti mwenzi wake na kumzuia asifikirie mwenyewe. Udanganyifu ni wa maneno kabisa, kwa kutumia mfululizo wa misemo ambayo husaidia kupanda mashaka juu ya mawazo tofauti. Udhibiti unaofanywa kawaida husababisha mfululizo wa matokeo kwa mtu aliyenyanyaswa:

• Kujistahi chini na kujiamini chini.
• Kutengwa kwa kibinafsi.
• Ukosefu wa usalama.
• Wasiwasi

Umuhimu wa kurejesha kujithamini

Akikabiliwa na ghiliba kama hizo, mtu huyo lazima atambue kuwa ananyanyaswa kiakili na mwenzi wake. Tiba ni muhimu wakati wa kutibu tatizo hili na kwamba mtu aliyenyanyaswa anaweza kurejesha hali ya kujistahi iliyopotea. Hili si jambo jepesi hata kidogo kwa vile mtu anayeugua kitu kinachojulikana kama kurushwa kwa gesi ametengwa kabisa na familia na marafiki na hana msaada wa mtu yeyote.

Kando na hayo, mtu aliyedanganywa amezama sana katika kiwango cha kiakili na kihisia. Ndiyo maana ni muhimu kwenda kwa matibabu ya tabia ya utambuzi, ili mtu huyo aweze kurejesha imani na mawazo yaliyopotea.

Komesha uhusiano wa sumu

Wataalamu wa somo hilo wanashauri, kwanza kabisa, kukomesha uhusiano huo wenye sumu kabla ya madhara kuwa makubwa zaidi. Kama tulivyokwisha sema hapo juu, si rahisi au si rahisi kukomesha uhusiano huo, kwani mtu aliyenyanyaswa hujikuta amebatilishwa kama mtu na kutengwa kabisa katika ngazi ya kijamii. Kwa hali yoyote mwanamke hawezi kuruhusiwa kuwa kwa gharama ya mpenzi wake na hawezi kufanya maamuzi mwenyewe.

Kwa kifupi, mwanga wa gesi ni jambo ambalo hutokea mara nyingi zaidi kuliko kawaida katika wanandoa wengi wa leo. Udanganyifu ni kwamba mtu aliyenyanyaswa anadhani kwamba kila kitu ni matunda ya mawazo yako na ambaye analaumiwa kila mara. Hakuna shaka kwamba ni unyanyasaji wa kisaikolojia na barua zote ambazo hazipaswi kuruhusiwa katika uhusiano wowote.