Hakuna shaka kwamba kuishi na mtu ambaye ana tabia ya kujiharibu, Si rahisi au rahisi kwa mtu yeyote. Kuna hisia inayoendelea ya kuchanganyikiwa wakati wa kuona kila siku jinsi tabia hizi, mbali na kutoweka, zinaongezeka zaidi na zaidi. Katika idadi kubwa ya matukio nyuma ya tabia ya uharibifu binafsi kuna aina fulani ya kiwewe cha kisaikolojia.
Uharibifu wa kibinafsi unaweza kujidhihirisha kwa wingi wa fomu na njia ingawa matokeo yatakuwa sawa kila wakati: kutokuwa na furaha na mateso kwa wanandoa. Katika makala ifuatayo kuhusu jinsi tabia ya kujiharibu inavyoathiri wenzi wa ndoa.
Uharibifu wa kibinafsi utajidhihirishaje?
Inaweza kusemwa kwamba mtu hudhihirisha tabia ya kujiangamiza wakati anafanya vitendo fulani au kufanya maamuzi ambayo yanaenda kinyume na maslahi yao. Maumivu fulani yaliyoteseka utotoni yanaweza kuwa kichochezi cha tabia hizo za kujiharibu kama vile aina fulani ya unyanyasaji au kizuizi kikali cha kihemko. Tatizo la tabia hizo ni kutokana na ukweli kwamba mtu huyo hana uwezo wa kuwa na maisha ya wanandoa. Watu wanaojihusisha na tabia kama hizo za kujiharibu wanaweza kuonyesha dalili zifuatazo:
- Kujistahi chini na kujiamini chini juu ya mtu wake.
- Mawazo hasi na tamaa.
- Kuna burudani ndani bahati mbaya.
- Hawana uwezo wa kukabiliana na matatizo mbalimbali.
- Wana tabia ya kuzalisha migogoro na mapigano na mshirika.
- Hawakubali msaada wa mazingira ya karibu.
- Wao ni wataalamu katika usaliti wa kihisia kwa mwenzi.
- Inaweza kuonekana mawazo ya kujiua.
- Wanatumia mwathirika linapokuja suala la kupata kile wanachotaka.
Jinsi ya kumsaidia mtu mwenye tabia za kujiharibu
Si rahisi kuwa na mpenzi ambaye anakabiliwa na tabia ya kujiharibu. Baada ya muda, ni kawaida kwa hisia kama vile kuchanganyikiwa au hatia kuonekana. Kwa kuzingatia hili na kuokoa uhusiano, ni muhimu kutenda kama ifuatavyo:
- Kwanza kabisa, mtu anayedhihirisha tabia hizo lazima atambue kila wakati kwamba ana tatizo. Ikiwa mtu huyo hana nia ya kupigania uhusiano huo, haifai kuendelea.
- Lengo kama wanandoa sio kuokoa mtu anayejiharibu. Kazi kubwa ni kumuunga mkono katika kila jambo linalohitajika ili aweze kushinda tabia hizi.
- Katika tukio ambalo lilisema uharibifu wa kibinafsi umesababisha tabia ya ukatili, ni muhimu kukata uhusiano haraka iwezekanavyo. Kuna mfululizo wa mipaka ambayo haipaswi kuvuka ndani ya wanandoa licha ya kuwepo kwa upendo na mapenzi kwa mtu huyo.
Hatimaye, Si rahisi kwa aina yoyote ya uhusiano kuwa na mtu ambaye kila siku anakabiliwa na tabia ya kujiharibu. Ni muhimu kukabiliana na tabia hizi kwa njia inayofaa, kwani vinginevyo zinaweza kusababisha uvunjaji wa mwisho wa wanandoa. Ikiwa mtu anayejiangamiza anajua kwamba ana shida na mpenzi anamsaidia katika kila kitu muhimu, inawezekana kuokoa uhusiano uliotajwa hapo juu.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni