Dawa 4 za asili za kutibu maumivu ya kichwa

Dawa za asili kwa maumivu ya kichwa

Kupata dawa za asili za kutibu maumivu ya kichwa ni ahueni kubwa kwa wale wote wanaougua maradhi haya. Maumivu ya kichwa kidogo yanaweza kugeuka kuwa mkali ikiwa haijatibiwa, ambayo huongeza maumivu bila shaka, lakini pia uwezekano wa kutibu kwa kawaida. Kuna dawa za matibabu za kutibu maumivu ya kichwa, lakini wale wanaosumbuliwa mara kwa mara wanajua kwamba sio daima ufanisi.

Maumivu ya kichwa makali yanaweza kuwa magumu, hukuzuia kuendelea na maisha yako kawaida. Ambayo bila shaka, ni tatizo kubwa kwa kuwa kuna majukumu mengi ambayo ni lazima kukabiliwa kila siku. Kwa hiyo, ni muhimu kuwa na tiba za asili ambazo kutibu maumivu ya kichwa haraka na kwa ufanisi. Ili ugonjwa huu usizuie kuishi maisha yako kwa utulivu na kawaida.

Sababu za kawaida za maumivu ya kichwa

Sababu za maumivu ya kichwa

Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa, ingawa ya kawaida na ya pamoja ni kutokana na mvutano. Wakati dhiki hujilimbikiza kwenye mabega, taya, shingo na kichwa, maumivu ya kichwa kali yanaonekana. Aina hii ya maumivu ya kichwa kawaida hutokea pande zote mbili za kichwa na pamoja na maumivu katika kichwa, unaweza kujisikia ugumu katika shingo, taya na mabega.

Aina nyingine za maumivu ya kichwa huhusishwa na matatizo mengine, kama vile mabadiliko ya maono, unyeti wa kelele au mwanga. Aina hii ya maumivu ya kichwa inajulikana kama migraine, ni kali, maendeleo na maumivu sana wakati inakuwa kali. Kawaida huanza upande mmoja wa kichwa, muda mfupi baadaye inacheza kwa upande mwingine na huongeza nguvu.

Vyakula vingine vinaweza kusababisha maumivu ya kichwa, hivyo ikiwa unakabiliwa na migraines, unapaswa kudhibiti matumizi ya chokoleti, jibini la mafuta na bidhaa ambazo zina monosodium glutamate kati ya viungo vyao. Maumivu ya kichwa pia yanahusiana na matumizi makubwa ya painkillers, kwa hivyo hupaswi kuzitumia kwa zaidi ya siku tatu ikiwa sio lazima kabisa.

Dawa za asili za kutuliza maumivu ya kichwa

Unapoanza kuhisi maumivu ya kichwa, ni muhimu kuchukua hatua haraka ili kuzuia hali kuwa mbaya zaidi. Kabla ya kugeuka kwa kupunguza maumivu, unaweza kujaribu yoyote kati ya tiba asili zifuatazo, ambazo zinafaa sawa. Unapaswa pia kuchukua hatua za kuzuia, ambazo unaweza kuboresha maumivu, uwaweke kwa wakati na uepuke mashambulizi makubwa ya maumivu ya kichwa.

Mafuta muhimu

Inatumia mafuta muhimu

Mafuta muhimu yanafaa sana katika kutibu maumivu ya kichwa, kwa kweli, hutumiwa mara kwa mara watu ambao hawawezi kuchukua dawa za kutuliza maumivu, kama vile wanawake wajawazito. Hasa, mafuta muhimu ya lavender na peremende. Kutumika kwa hekalu unaweza kujisikia msamaha wa haraka na wa kudumu, kwa kuongeza, unaweza kuitumia mara kadhaa bila hatari.

Chukua magnesiamu

Madini hii ni muhimu kwa kazi nyingi za mwili, ikiwa ni pamoja na maambukizi ya neural na utendaji mzuri wa mfumo wa neva. Kudumisha viwango vyema vya magnesiamu itakusaidia kuepuka matatizo ya neva ambayo husababisha maumivu ya kichwa. Jumuisha katika utaratibu wako wa tabia zenye afya utumiaji wa collagen na magnesiamu, na utakuwa na faida na utunzaji katika afya yako.

Chai ya tangawizi

Mzizi wa tangawizi Ni mshirika mwenye nguvu kwa afya kutokana na mali zake nyingi za dawa, kwa kuwa ni asili ya kupambana na uchochezi na ni chakula chenye antioxidants. Tangawizi pia inafaa katika kutibu kichefuchefu na kutapika, ambayo ni vichochezi vya maumivu ya kichwa na dalili. Jitengenezee infusion ya tangawizi unapohisi maumivu yanaanza na ujumuishe tangawizi kwenye milo yako mara kwa mara ili kuyaepuka.

Omba baridi

Dawa ya asili ya haraka na rahisi kupata wakati maumivu ya kichwa yanapiga, tumia baridi na compress kwenye shingo na kichwa. Baridi hupunguza uvimbe na hupunguza mishipa ya damu, ambayo husaidia kupunguza maumivu ya kichwa haraka. Dawa hizi zote za asili za kutibu maumivu ya kichwa ni za ufanisi, jaribu, na unaweza kupunguza matumizi ya madawa ya kulevya wakati maumivu ya kichwa yanaonekana.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.

bool (kweli)