Både tandborstning och tandtråd är viktiga för att följa en god munhygien. Det är också viktigt att ta hänsyn till andra faktorer, som tekniken, frekvensen och till och med ordningen. Eftersom det finns tvivel om det, eftersom det inte är känt väl vad man ska göra först, om man ska borsta tänderna eller använda tandtråd. Bland de mest utbredda versionerna bland specialister sägs det att ordningen i detta fall inte förändrar produkten.
För det viktiga är att göra det, det vill säga tandtråd mellan tänderna är ett viktigt steg för att få en mycket ren mun. Vilket betyder att det inte spelar någon roll om det görs före eller efter, så länge du gör det rutinmässigt med varje borstning. Precis som med tiden för att göra det spelar det ingen roll om det görs dag eller natt, så länge det görs varje dag.
Varför är det viktigt att använda tandtråd?
Det blir mat kvar mellan tänderna som inte tas bort genom att borsta. De matrester som samlas innehåller bakterier som sätter hälsan hos tänderna och tandköttet på spel. För att bli av med alla dessa rester är det nödvändigt att använda tandtråd. När tandtråden passerar mellan tänderna, alla dessa matrester tas lätt bort som inte når att ta borstningen.
Det korrekta sättet att använda tandtråd är att föra den mellan tänderna, till och med gå lite in i tandköttet för att eliminera resterna som samlas där. Det rätta att göra är att göra det efter måltideräven om du inte har möjlighet att borsta tänderna. Eftersom man på detta sätt undviker ansamling och risken för att bakterier sprider sig.
Vad kommer före, borstning eller tandtråd?
Om du undrar vad den korrekta ordningen är, vad specialisterna indikerar är att det är likgiltigt. Det som är viktigt är att följa några steg. Till att börja med bör tandborstning göras mellan 2 och 3 gånger om dagen, det viktigaste är på natten, innan du somnar. Detta är den frekvens som krävs för att undvika sjukdom dentala och orala. När det gäller tekniken är det som rekommenderas att använda elektriska tandborstar. Eftersom de tillåter bättre rengöring utan behov av en fantastisk teknik.
När det gäller borstningstiden, för att den ska bli optimal bör den pågå i minst två minuter. När du placerar borsten bör du se till att den är i lutande läge och i 45 graders vinkel. Rörelserna måste vara mjuk och cirkulär, masserar även tandköttet. Efter att ha använt tandborsten är det dags att använda tandtråd, även om du också kan göra det tvärtom om du föredrar det.
Det viktiga är att du inte hoppar över det här steget, speciellt när du borstar på natten om du inte kan göra det under dagen. För tandtråden mellan tänderna, påverka tandköttets födelse och upprepa för varje tandövergång. För att avsluta en bra tandborstning kan du använda ett munvatten. Denna typ av produkt är idealisk för att ta bort matrester och bakterier från munnen och tungan, inte bara från tänderna.
Tungan är en viktig del av god tandhygien
Glöm inte att borsta tungan, eftersom det är en stor källa till bakterieuppbyggnad. Du kan använda samma tandborste eller så kan du få en specifik för detta ändamål. Äntligen något mycket viktigt och ofta förbisett. Välj klokt de produkter du använder för att borsta tänderna. En lämplig tandkräm som innehåller fluor och hjälper till att förhindra hålrum.
Förresten, Rengör du din tandborste regelbundet? Glöm inte att göra det för att hålla detta hygienredskap rent och desinficerat. Eftersom det är en av de saker som vi oftast glömmer att städa. Om du vill upptäcka andra föremål som inte alltid städas, kom förbi följande länk.