Intelligens kan klassificeras på många sätt och en av dem är emotionell intelligens. Detta sammanför hela uppsättningen psykologiska färdigheter som gör att vi kan förstå andra, det vill säga det gör att vi kan uppskatta och uttrycka känslor på ett sammanhängande och balanserat sätt. De vet hur man hanterar information för att vägleda vårt sätt att tänka och vårt beteende.
Det är ingenting annat än att ha förmågan att känna igen sina egna och andras känslor, att veta hur man hanterar de livssituationer som presenteras för oss dagligen, kontrollera våra impulser, reglera humor, att uppleva empati för andra och för att meningsfullt hantera det allmänna välbefinnandet och andra människors välbefinnande.
Det sägs att det är kvinnor som har den mest utvecklade emotionella intelligensen än män. Christine de Lacoste-Utamsing, en känd biolog vid Columbia University, visade 1983 att nervfibrerna i hjärnan som förbinder de två hjärnhalvorna är större hos kvinnor än hos män. Detta innebär att informationsutbytet är mer intensivt mellan hjärnans två sidor och därför finns det en större förmåga att lösa alla de problem som uppstår dagligen.
Kvinnlig hjärna vs manlig hjärna
Ett antal neurologer bekräftar att det finns variationer när man jämför en kvinnlig och en manlig hjärna. De visade att kvinnans hjärna har en liten asymmetri som indikerar en lägre förmåga att skilja emotionellt beteende från rationellt beteende, detta beror på det faktum att Höger halvklot har större volym i förhållande till vänster.
Utan att klassificera det som fördelar, eller kanske ja, har den kvinnliga hjärnan några som för män inte presenteras så lätt eller inte är så utvecklade, till exempel har en mer övergripande syn på världen, flexibiliteten i anpassning till alla omständigheter, känslighet eller intuition.
Hormonerna i vår kropp spelar en viktig roll, hormoner är stimulatorer för vissa områden i hjärnan, de bestämmer våra intressen och därför våra beslut. Beroende på hur du hanterar dig själv tenderar kvinnor därför lösa problem, experimentera och lagra känslor olika och vet hur man identifierar och bearbetar språk.
Att dessa skillnader existerar beror på strukturella och hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Det har till exempel visats att kvinnor har mycket specifika talanger, förmågor och sätt att vara och utveckla. Kvinnor har bättre känslomässig intelligens än män eftersom hippocampus är något större och detta ansvarar för att registrera känslomässiga data. För övrigt, kvinnor är mer aktiva och tenderar att sätta sig i skorna hos personen framför dem, det vill säga som regel är de mer empatiska. Enligt forskarna om människans utveckling beror detta på det faktum att kvinnor, när de tar hand om spädbarn, lärde sig att läsa de emotionella nyanserna hos sitt barn, som, som ett barn, inte kan tala, en väsentlig faktor för överlevnad.
Kännetecken för emotionell intelligens
- Var självmedveten. Att veta hur man känner igen sina egna känslor, känslor eller sinnestillstånd.
- Känslomässig och mental balans. Kontrollera dåligt humör för att undvika skadliga effekter, det vill säga komma bort från oönskade beteenden. Att veta hur man reglerar känslor så att de inte orsakar problem, till exempel om du är arg, kontrollera den ilska för att inte orsaka stora problem.
- Styr impulser. Förmågan att skjuta upp tillfredsställelsen av en önskan på jakt efter ett mål.
- Motivation. Framkalla regelbundet positiva stämningar, självförtroende, entusiasm och optimism. De är självmotiverade på ett inneboende sätt, det vill säga att uppnå ett mål och göra det för sig själva.
- Socialisera. Människor som har stora sociala färdigheter kan anta en självklar kommunikationsstil med andra.
- De är inte lätt frustrerade. De ger inte lätt upp eller blir irriterade av att inte uppnå sina mål.
- Uppskjuta belöningar. Att veta hur man gör ett försök trots att resultaten kommer sent eller ofta är osäkra
Känslomässig utbildning
Målen eftersträvas är att människan är en mer social och emotionell varelse utan rädsla för att visa sina känslor och känslor. För att uppnå detta måste det finnas en emotionell utbildning för att uppnå en serie mycket giltiga mål för livet:
- Har medvetenhet om egna och andras känslor, både din och andras
- Identifiera och namnge korrekt vad är dessa känslor
- Reglera känslor effektivt
- Öka frustrationströskel, har större självkontroll
- Skapa positiva känslor
- Visa och ha positiv inställning till livet
- Självmotiverad utan hänsyn
- Gå ett steg före och blockera negativa känslor
Känslomässig intelligens är mycket viktigt, att försöka utveckla dessa dygder hjälper dig att klara dig utan problem i någon situation, ha en positiv syn på världen, var optimistisk Trots vad som kan hända i ditt dagliga liv kommer det att träna dig som en bättre person, du kommer att veta hur du ska agera i varje situation och lyckas.