Stenar kan bildas i gallblåsan, hårda avlagringar som bildas i gallblåsan från kolesteroluppbyggnad eller av en överskott av bilirubin.
Dessa små stenar deponeras och kan vara mycket smärtsamma. Om du vill kontrollera dem och förhindra att de ser ut, berättar vi för dig vilka är de bästa hemmet för att kontrollera dessa små stenar.
Dessa gallstenar är hårda avlagringar som bildas i det området av kroppen. Själva gallblåsan är ett litet organ som ligger under levern, precis i övre högra delen av buken.
en gång gallsten upptäcks, Det är viktigt bestämma orsaken och svårighetsgraden, men idealet är att inte ha detta problem i vår kropp, därför berättar vi vilka som är de mest använda huskurerna för att hålla dessa små stenar i schack.
Tro inte det, om du lider mycket av smärta, kontakta din husläkare att avslöja din smärta och din rädsla för dessa möjliga stenar.
Gallstenar, vad är de?
Innan vi pratar om de bästa förebyggande behandlingarna berättar vi om några egenskaper exakt vad är dessa stenar, hur bildas de och vilka är de bästa livsmedlen.
Dessa stenars utseende i gallblåsan är ganska vanligt och ofta och de kan bildas när gallan kristalliserar. Detta organ, tillsammans med levern och bukspottkörteln, är ansvariga för att producera matsmältningsenzymer och gallan som används för att smälta fetter. När de kommer att bildas Dessa små stenar hindrar gallblåsan från att göra sitt jobb ordentligt förhindrar lätt matsmältning.
Av denna anledning är en korrekt diet mycket nödvändig för att undvika dessa gallstenar.
Man som håller hans magont i hans sida
Diet för dem som lider av gallsten
För de personer som har diagnostiserats med gallsten är det mycket viktigt att dricka två till tre liter vatten om dagen, och du måste vara mycket strikt med dieten för gallsten, för om du tar mediciner och det inte korrigeras matas detta rotproblem skulle inte lösas.
Saker att tänka på
- Du måste ange ett belopp mellan 5 och 6 måltider om dagen.
- Tre huvudmåltider och två eller tre snacks.
- Du borde äta frukost när du vaknar och låt inte lång tid gå.
- Låt inte mer än 5 timmar gå mellan måltiderna.
- Om det tar mer än 3 timmar från middagen tills du går och lägger dig, ta ett litet lättare mellanmål för att få något i magen.
Mat tillåten när du har gallsten
Det viktigaste är att upprätthålla en balanserad och hälsosam kost, detta skulle hjälpa till att stödja behandlingen mot dessa stenar. Tänk på följande:
- Alla typer av frukt, utom kokosnöt eller avokado.
- Glöm inte grönsakernaDe är fördelaktiga så länge du konsumerar dem kokta för att underlätta matsmältningen.
- Välj den fullkorn, ris, pasta eller fullkornsbröd.
- Magert kött, tillagad på grillen och utan överflödigt fett.
- Vatten, örtteer och grönsaksjuice och naturliga frukter.
Försök alltid ha alla dessa livsmedel grillade, rostade i ugnen eller kokta.
Förbjuden mat
Sedan lämnar vi detta lista över livsmedel som inte är tillåtna och att de inte ska tas om du har njurstenar.
- Härdade ostar.
- Helmjölk.
- Smör.
- Fettkött, fläsk som revben, korv, anköt etc.
- Inälvor och inälvor.
- Nötter.
- Alkoholhaltiga drycker.
- Sockerprodukter, godis och industribak.
- Kolsyrade drycker och socker.
Hemmet för att bekämpa gallsten
från Bezzia, Vi rekommenderar alltid en hälsosam kost och även huskurer och av naturligt ursprung för att bekämpa olika sjukdomar. Å andra sidan hjälper de till att lösa upp stenarna för att underlätta deras eliminering.
Medicinsk behandling är baserad på administrering av vissa mediciner och förändringar i kosten, kirurgi kan också vara nödvändigt för att ta bort dessa stenar. Notera våra råd!
Mjölktistel
Vid något tillfälle har vi berättat om det mjölktistel, denna växt gör det möjligt att bekämpa dessa stenar i gallblåsan och andra leversjukdomar. Denna produkt är fördelaktig på grund av dess höga innehåll av flavonolignans, mer känd som silymarin, Det har också använts i den medicin vi känner idag.
För att dra nytta av mjölktistelmåste du göra mjölktistelinfusioner och du kan konsumera upp till 2 koppar om dagen. Om du väljer att ta det som ett tillägg måste du följa tillverkarens instruktioner.
Naturlig äppeljuice
Äppeljuice är fördelaktig och den innehåller många egenskaper för att behandla gallsten. För att förbättra din hälsa rekommenderar vi att du tar ett glas äppeljuice för att eliminera dessa stenar.
gurkmeja
Att konsumera gurkmeja hjälper till att upprätthålla ett bra flöde av gallanDärför är det ett bra komplement för att förebygga och behandla gallblåsstenar.
Gurkmeja Det har använts i många år för att förbättra hälsan och även för att bekämpa gallsten. Denna rot, hjälper till att stimulera rörelserna i detta organsom gynnar dess tömning och förhindrar att den ackumuleras i gallgångarna.
För att dra nytta av gurkmeja, du kan lägga den i smoothies, juice eller till och med soppor. Du kan också göra infusioner och ta infusionen två gånger. Du kan också köpa gurkmeja som tillägg.
Mint
Pepparmynta har bioaktiva föreningar, och dessa föreningar hjälper till att gallblåsan fungerar korrekt. Dessutom förbättrar pepparmynta aktiviteten och gallflödet för att förhindra att stenar bildas.
Mynta kan också erhållas i form av essentiella och naturliga oljor, och konsumtion av dem förbättrar transitt av juicer och förhindrar kvarhållande.
Sista tips
Om du har gallstenarDu kan följa en fettsnål diet, inte bara med mat utan du måste ta hand om hur du lagar dessa livsmedel, det vill säga undvika korv, oljor och stekt mat. Istället måste du öka din konsumtion av vatten, frukt och grönsaker.
Dessa livsmedel hjälper till att eliminera symtomen på smärta och magbesvär under de kriser som uppstår på grund av denna sjukdom. Mat är en grundläggande komponent, och av den anledningen ger vi den den betydelse den förtjänar.
Om du genomgår behandling bör du inte sluta äta frukt och grönsaker, men de bör kompletteras.