Med höstens ankomst Vi måste ändra vissa skönhetsvanor, eftersom vården under sommaren inte är densamma som med bladets fall. I den meningen kan vi skapa nya vanor att ta hand om oss själva med vissa skönhetstips som alla kan följa.
Vi ska ge dig några tips och idéer för att ta hand om din skönhet under höstsäsongen. Följ dessa riktlinjer för att förbättra din vård och din skönhet med säsongsbytet.
Akta dig för håravfall
En av de saker som vanligtvis ger fler problem under säsongen av hösten är håravfall. Det här höstfallet är vanligtvis normalt eftersom vårt hår behöver förnyas, men det finns faktorer som kan förvärras under hösten och få håret att se tunnare och sämre ut. Det är därför vi innan hösten börjar förstärka detta med ett kosttillskott. Vi måste också ta hand om vår kost och genomföra en medicinsk kontroll för att utesluta problem som anemi, som orsakar håravfall. Så vi kan se hur håret växer även om det faller, vilket är en normal process.
Byt din parfym
På sommaren använder vi vanligtvis parfymer som är mycket lättare eftersom värmen gör dem mer acceptabla. Under hösten kan du gå tillbaka till att använda lite starkare dofter. Faktum är att parfymhusen vet det och lägger ut fler och fler förslag relaterade till en viss era. Visst kommer du att kunna se några nya förslag på höstparfymer som du kommer att älska.
Fukta din hud
La hydrering av huden är viktigt hela året, men temperaturförändringen kan påverka oss mer än vi tror. På sommaren måste krämerna vara lätta på grund av värmen, men på hösten kan vi gå tillbaka till tätare krämer som återfuktar mycket mer. Specifika krämer bör användas om vi har känslig hud, eftersom denna typ av hud tenderar att reagera med kyla. Dessutom, efter sommaren är huden mer skadad av solbad, så det kommer att behöva extra fukt.
Använd läppbalsam
mycket läpparna blir mycket torra i kyla och de blir knäckta. Under den här säsongen är det mycket viktigt att använda läppbalsam för att hjälpa oss hålla dem väl hydrerade. Det är också möjligt att köpa en läppskrubb som tar bort den döda huden som skapas av torrhet. Så att du kan njuta av mjuka och förnyade läppar.
Exfoliera din hud
Det är viktigt att efter sommaren låt oss betona förnyelse av huden. Exfoliering är en process som påskyndar förnyelsen av dermis och lämnar den mjuk och med en lysande ton. Vi kan göra en peeling på en professionell plats eller göra en enkel peeling hemma.
Det börjar med sporten
I den här nya kursen är det viktigt starta nya vanor. Det är sant att vi under sommaren vanligtvis slappnar mycket av och undviker motion och disciplin, men med höstens ankomst har vi inte längre en ursäkt för att inte börja göra sport för veckan. Sätt dig några mål och börja göra en sport som du gillar, från aerobics till simning, cykling eller löpning. Det finns många metoder som kan anpassas till dig. Dessutom förbättrar sport ditt humör och din hälsa, förutom att förbättra din självkänsla.
Ta hand om kosten
På hösten är det viktigt ta hand om vårt försvar och också oroa oss för vår kost igen. C-vitamin och höstfrukter som apelsin och mandarin hjälper oss att få yngre hud, eftersom detta vitamin är det som genererar kollagen i huden.