Muskelkramp De förekommer vanligtvis i benmusklerna, särskilt de som ligger i kalvarna. Tillsammans med plötslig svår smärta kan människor också känna att muskelvävnaden dras åt under huden. Dessa muskelkramper de går vanligtvis på egen hand och blir sällan tillräckligt allvarliga för att kräva medicinsk intervention.
Orsaker
De vanligaste orsakerna till muskelkramper är associerade med överanvändning av muskler, uttorkning, muskelspänning eller till och med helt enkelt hålla samma position under en längre tid. Orsakerna som orsakar muskelkramper är emellertid ofta inte kända exakt, eftersom de vanligtvis förekommer utan någon uppenbar anledning eller som ett symptom eller komplikation härrörande från hälsotillstånd. Trots detta kan orsakerna till kramper inkludera motion, vissa typer av medicinering och till och med de senare stadierna av graviditeten.
symptom
Som nämnts ovan, symtom på kramper De inkluderar svår smärta vanligtvis i vadmusklerna, tillsammans med oförmågan att röra benet. Dessa förekommer oftare på natten när personen vilar.
Behandling
Muskelkramp De kan behandlas av folket själva genom vård- och förebyggande åtgärder. Det finns några stretchövningar som kan hjälpa till att minska dina chanser att uppleva muskelkramper, men du kan också dricka mycket vatten för att upprätthålla tillräcklig hydrering.