Fler och fler människor väljer att välja ett minimalistiskt liv i vissa aspekter av sitt liv. Det finns få psykologer som rekommenderar att utöva denna livsstil. Idag vill vi berätta om Välbefinnande fördelar med att förespråka minimalism i våra hem.
Inte mer ackumuleras för att ackumuleras, det är dags att minska de saker som flyter över våra hem och bara stanna hos dem som verkligen ger oss något eller som vi behöver. Det är dags att göra vårt hus till en oas av lugn där vi kan återhämta oss från dag till dag.
Vad är minimalism?
Att ha många saker på varje yta, låda, garderob eller möbel i vårt hus kan vara en röra som komplicerar våra liv. Många gånger kan vi inte hitta vad vi behöver eftersom vi tenderar att behålla många saker för ... Jag gillade det då, för att de gav det till mig, för jag använder det inte men det är nytt, för och om jag behöver det någon gång ...
Minimalism säger det lycka är i den mening vi ger upplevelser eller saker. Det är därför allt som saknar denna betydelse är något som tenderar att avleda vår uppmärksamhet från det som är viktigt och att skapa en röra i vårt huvud eller i vårt hem. Att ackumulera genom att ackumulera gör bara en plats som bör vara vår oas av fred mer stressande. för att koppla från dag till dag. Det finns inget bättre än att ha ett fysiskt och mentalt utrymme i våra liv.
Var minimalistisk Det betyder inte att ha ett kallt och tomt hem, utan att ha ett hem där vi kan koppla av, som lätt hålls snyggt och rent, det ger oss en känsla av rymd och lätthet och, viktigast av allt, där vi kan lägga dagens stress åt sidan och må bra att förnya våra energier.
Anledningar till varför minimalism ger oss en känsla av välbefinnande och lycka
Tillämpa begreppet minimalism i vårt hem eller i några av dess rum, det kan ge oss stora fördelar som översätts till välbefinnande.
Att komma till vårt hus efter dagen bör bli en plats där vi känner oss bekväma, där vi kan vila, koppla ifrån och koppla av. Ibland är det inte helt möjligt när vi måste städa huset, städa det eller om vi har det mättat med saker. Allt detta kan ge oss mer stress.
För att uppnå dessa fördelar är det inte nödvändigt att uppnå rigorös minimalism utan snarare att anpassa den till våra behov.
Därefter pratar vi om 7 punkter som kommer från att anta minimalism hemma och för vilka det utan tvekan är värt att försöka anta detta sätt att leva hemma.
1. större känsla av ordning
Att ha ytorna så tydliga som möjligt ökar inte bara känslan av ordning utan hjälper också till att upprätthålla ordningen hemma genom att minska mängden saker vi har.
2. mer känsla av balans mellan de olika rummen i huset
Minimalism blandar inte stilar och färger för mycket. Genom att ge enhet med färgerna, antalet föremål och stilarna i vårt hus uppnår vi en känsla av balans i vårt hem som ger oss lugn och avkoppling.
Det viktiga är att färgerna och stilarna vi satsar på är helt efter vår smak och inte är för överdrivna.
3. mindre är mer
Att eliminera från vårt hem de element som inte verkligen ger oss goda känslor och att det de gör är att ladda och distrahera vår uppmärksamhet är viktigt för att uppnå en känsla av lugn i vårt hem. Det är så enkelt som eliminera allt som inte är nödvändigt och som inte bidrar till något i vårt liv.
På detta sätt kommer vi att kunna ge värde och framträdande åt de få föremål och möbler som vi behåller och samtidigt ha en känsla av lugn.
Cirkulära former hjälper till att göra våra miljöer bekvämare, lägg därför några av dessa former till bord, stolar etc.
4.Val av naturliga material som fibrer eller trä
Att satsa på naturmaterial ger redan en mysig känsla hemma i sig, men om vi kombinerar dessa material med minimalism kan resultatet bli ett varmt och tröstande hem som ger oss sinnesfrid.
Ett annat utmärkt alternativ är att dekorera med växter som har fördelaktiga egenskaper för oss, som de som renar luften. Växter ger oss en känsla av lugn och fred. Det ökar fördelarna med att ha en ren miljö tack vare dem utan tvekan blir ett plus för alla hem.
Du kanske är intresserad av: De bästa växterna du kan ha hemma för att ta hand om din hälsa
5.Rengöring är mycket enklare och snabbare
Att ha rätt möbler och föremål gör att städning av vårt hem blir en mycket snabbare och enklare uppgift. den det kommer att göra det möjligt för oss att ha vårt hus alltid rent utan att investera mycket tid vilket kommer att gynna vår välbefinnande.
6.Vi kan bedöma vad som verkligen är viktigt
Genom att minska allt vi befinner oss i gör ett val mellan objekten som finns kvar och de som inte gör det. Det kommer att finnas föremål som är mycket lätta att eliminera, även om du kommer att vilja, men av en eller annan anledning var de fortfarande i ditt hem. Det kommer dock att finnas saker som kommer att kosta oss mer att avgöra om de är viktiga eller inte, och vi måste bedöma vad de betyder för oss. Slutligen kommer det att finnas saker som vi från första stund vet att de kommer att stanna hos oss.
Gör Denna minskning av föremål kommer att göra det möjligt för oss att utan hinder överväga alla de saker som verkligen betyder något viktigt för oss eller som förmedlar bra minnen eller som vi tycker är trevliga att tänka på. Således kommer vi att kunna må mycket bättre i vårt hem, bli av med den konsumenten och ackumulerande febern och uppskatta vad något verkligen betyder för oss. Öst är sättet att komma närmare lycka och välbefinnande i privatlivet i vårt hem.
7. Miljöer med en känsla av rymd och lätthet
I minimalism färgen dominerande är vit eller färger som ger stor ljusstyrka. Detta bidrog till minskningen av möbler och föremål och till och med gardiner många gånger, vilket påverkar vårt hus att se bredare ut och att ljuset påverkar mer i alla rum.
Att ha ett hem där vi inte känner oss i en grotta är utan tvekan mycket viktigt för vår kropp och för att uppnå en behaglig känsla.
Du kanske är intresserad av:
- Dygnsrytmer Vad är de och hur man tillämpar dem i våra dagar?
- Ett giftfritt hem för att öka ditt välbefinnande
- 6 dokumentärer på Netflix om miljö och hållbarhet