Magnesiumkarbonat är ett mirakel för din kropp

9694014336_6cb5619067_o

Magnesium är utan tvekan viktigt för människor, det fungerar som en katalysator för alla reaktioner som sker varje minut i vår kropp, vi behöver magnesium för att fungera och leva utan problem. Det är därför magnesium är det sjunde vanligaste elementet på jorden, upplöses i havet och utgör 2% av jordskorpan. Ett viktigt element för alla levande celler.

Bland de mest anmärkningsvärda fördelarna är att det hjälper minska trötthet och trötthet. Det är perfekt för att förbättra nervsystemets funktion, rörelse av muskler, syntes av protein, det håller benen i normalt tillstånd och tänderna. 

Magnesiumkarbonat är lämpligt för alla åldrar, det är involverat i bildandet av nästan alla kroppsvävnader, från ben, muskler, njurar till nerver, lever, hjärna, lungor etc. Dessutom hjälper det skapandet av antikroppar, enzymer och hormoner.

10770430645_067f111aa7_o

För människokroppen är det ett fantastiskt tillskott som bör tas. I tillstånd av nervositet, sömnlöshet, muskelsmärta, fysisk och mental utmattning hjälper det att slappna av i kroppen.

Magnesiumkarbonat används för att behandla matsmältningsproblem, de relaterade till tarmtransitering, irritabel tarm och förstoppning. Tänk på att magnesium det är inte ett läkemedel i sig, utan en mat Det har inga kontraindikationer, det är kompatibelt med något läkemedel.

Symtomen som vi uppvisar när vi saknar magnesium i kroppen är muskelkramper, spontana benfrakturer, förlust av brosk, nervös tics, muskelvärk, håravfall, frekvent ångest etc.

5543542166_8760249f09_b

Magnesiummat

Ett enkelt sätt att kompensera för en magnesiumbrist är med kosttillskott som vi hittar i växtbaserade butiker, såsom magnesiumklorid eller magnesiumkarbonat. Men i ett stort antal vardagliga livsmedel hittar vi det magnesium vi behöver för dag till dag. De gröna blad säkerställer ett stort utbud av magnesium men andra faktorer som marken där de odlas påverkar också.

Det är inte samma sak att plantera mat i ett eller annat fält, fält som använder en stor mängd gödselmedel är mindre benägna att ha magnesium. De livsmedel som ger mest magnesium är:

  • Kli av brunt ris den innehåller cirka 781 milligram.
  • den Alger Agar torrt innehåller 770 milligram.
  • den Frystorkad gräslök de innehåller 640 milligram.
  • den Torkade korianderblad innehållande 694 milligram.
  • den Pumpafrön torrt innehåller 535 milligram.
  • El kakao pulver utan socker innehåller 500 milligram.
  • La Torkad basilika som krydda innehåller den 422 milligram.
  • den linfrön de innehåller 392 milligram.
  • den kummin frön mark innehåller 366 milligram.
  • Den torkade frukten Brasilien nötter innehåller 376 milligram

2598347399_9c54965758_o

Användning och hur man tar magnesiumkarbonat

Magnesiumkarbonatpulver har ingen smak, det är smaklöst, så det kan tillsättas till flytande eller fast mat utan att dess smak ändras. Den har en lätt laxerande funktion. Är en mjukt laxermedel vilket slappnar av tarmarna som hjälper avföring att utvisas utan problem.

Om du har en efterrätt tesked i ett glas vatten före sänggåendet hjälp mat att evakuera inga problem nästa morgon.

Det är en mat mycket alkalisk, perfekt för äldre, gravida kvinnor, barn och allmänheten.

Magnesiumkarbonatpulver är smaklöst, så det kan införlivas i alla flytande eller fasta livsmedel utan att modifiera dess smak (det minskar bara den vinegary smaken av sallader eftersom det är mycket alkaliskt). lämplig för gravida kvinnor, barn, äldre och allmänheten.

Magnesiumkarbonat införs i många dieter eftersom fördelarna det ger oss är otroliga. Om du inte vill ha den laxerande effekten är det bättre att ta magnesium under måltiderna.

Tveka inte att prova magnesiumkarbonat för att få alla dess egenskaper för att vara aktiv och full av energi.

Magnesiumkarbonategenskaper

Magnesiumkarbonatvatten

Vid den här tiden vill du förmodligen veta vilka egenskaper magnesiumkarbonat har för att få en uppfattning om det verkligen är ett bra alternativ eller inte för dig. Magnesiumkarbonat är ett mineral och är bra för behandling av magproblem som gas. Dessutom använder många människor det också för att gå ner i vikt.

Magnesiumkarbonat är smaklöst så att du kan använda den för att införliva den i alla livsmedel - särskilt om du har magnesiumpulver - utan att märka absolut ingenting när det gäller smak eller konsistens.

Som du har sett ovan kan magnesiumkarbonat ha en laxerande funktion men det betyder inte att du skulle känna någon form av magbesvär. Men om du till exempel har förstoppningsproblem kan du ta en matsked magnesiumkarbonat med ett glas vatten innan du lägger dig och nästa dag kan du gå på toaletten för att evakuera utan problem.

Detta mineral är mycket alkaliskt så det kan användas utan problem med magsår i magen och tarmarna. Om du vanligtvis lider av halsbränna kan du också använda den i pulverform - en liten tesked i ett glas vatten.

Om du använder magnesiumkarbonat i pulverform och applicerar det på armhålorna, fötterna eller även på händerna, kan du undvika dålig lukt från svett.

Kontraindikationer av magnesiumkarbonat

Kvinna dricksvatten

Som i allt måste du komma ihåg att magnesiumkarbonat kan ha vissa kontraindikationer. Till exempel, om du är en person som lider av njursvikt, om du har tarminflammation eller ett problem med din menstruation, har du feber, buksmärta ... då är det bättre att inte använda den. Inte heller om du är gravid eller om du är en person som riskerar att drabbas av blindtarmsinflammation.

Om du vill använda magnesiumkarbonat är det mycket viktigt att du först konsulterar din läkare och att han eller hon ger dig klartecken att göra det.

Vad är magnesiumkarbonat för?

Om du vill få en allmän uppfattning om vad magnesiumkarbonat är för, läs vidare:

  • Det är ett milt laxermedel som inte får dig att bli illamående i magen
  • Hjälper dig att sova bättre och vila
  • Det hjälper dig att få en bättre tarmtransitering och att flora är starkare
  • Hjälper dig att fixa kalcium och fosfor i kroppen
  • Hjälper dig att bekämpa halsbränna
  • Hjälper dig att bekämpa gas

Magnesiumkarbonat för viktminskning

Magnesiumkarbonat tillsammans med sporten för att gå ner i vikt

Förutom ovanstående hjälper magnesiumkarbonat också dem som vill gå ner i vikt, men hur kan det vara? Det är lika enkelt som att förstå att det hjälper dig att rena och eliminera vätskor från kroppen, men även fasta ämnen - eftersom det är ett milt laxermedel.

Att vara ett bra mineral som hjälper dig att bekämpa gas och förstoppning, du kommer att känna att du är mindre uppsvälld och därför kommer det att hjälpa dig att må bättre om din kroppsbyggnad. Förutom att hjälpa tarmfloran att bli starkare är den idealisk för en diet att gå ner i vikt.

Men om du verkligen vill gå ner i vikt med magnesiumkarbonat, bör du veta att du måste följa med det med regelbunden träning och en balanserad kost. Magnesiumkarbonat kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbare än om du inte tog det som ett tillskott, men i sig hjälper det dig inte att gå ner i vikt.

Idealet med magnesiumkarbonat är att det hjälper dig att känna dig mett tidigare, det kommer att lugna din ångest så att du inte äter eftersom du är känslomässigt dålig, det kommer att förbättra kalcium och din kropps funktion så att du får större möjlighet att röra bränna mer kalorier och hjälper dig också att gå något "lättare" på toaletten.

Magnesiumkarbonat för förstoppning

Att vara ett naturligt laxermedel hjälper magnesiumkarbonat dig att bekämpa förstoppning utan att ens inse det. Magnesiumkarbonat hjälper till med förstoppning eftersom det hjälper vatten att strömma in i tarmen och därmed ökar volymen av avföring och mjukar upp den. Det är väldigt lätt att ta och du kommer att märka effekterna med det på mindre än 12 timmar efter att du har tagit magnesiumkarbonatet.


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

7 kommentarer, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   MARIA LUISA sade

    HELLO JAG ÄR 65 ÅR OCH LIDAR AV KRONISK GASTRITIS, HIATO HERNIA, HYPERTENSION, DEPRESSION OCH PANISKA ATTACKS. Jag tar OMEPRAZOL, MOSAPRIDE, CLONAZEPAN OCH SERTRALINE. JAG SKULLE Gilla INFORMATION OM JAG KAN TA MAGNESIUMKARBONAT FÖR ATT JAG KÄNNER MYCKET DÅLIGT OCH TRÄTT. TACK SÅ MYCKET.

  2.   martha mendoza sade

    Hej god eftermiddag jag är 42 år och sedan jag fyllde 35 började jag drabbas av samma saker som du, de gav mig också klonazepam, och allt som fanns och för att ha det, men jag började göra illa och jag kände mig värre så jag valde att gå med en naturist och jag ordinerar droppar passionsblomma och vitt sapotextrakt som är för blodtryck eftersom gastrit kan bero på nerver och jag började ta dem som anges på flaskan och jag började må bra som på 3: e dagen, de tog av panikattacker, depression och alla symtom som jag hade och det är också mycket billigt naturmedicin och för gastrit mals ett blad savila utan hud i en mixer med en halv liter vatten och 2 matskedar socker och kyl det och drick en matsked tre gånger om dagen efter att du ätit och du kommer att se att du på femte dagen mår mycket bättre, gör det att du inte tappar någonting och inte tar klonazepam längre eftersom det förändrar nervsystemet mer och allt är naturligt, hälsningar

  3.   Carlos Ernesto Garcia sade

    Hej, var kan du köpa magnesiumbikarbonat i Argentina, Capital Federal? Tack

  4.   Maria Pilar sade

    Hej, jag heter Mary, jag är 37 år och de har tagit ut mig nu när jag har fastnat i tarmarna och jag är mycket förstoppad för några dagar sedan, jag hade blivit inlagd på sjukhuset och de fick mig att sätta igenom magslangen min näsa och jag kunde ta katalysatformet magnesium för förstoppning med detta problem tack.

  5.   Maria Jose MARQUEZ SAURA sade

    God natt, mitt problem är att jag har kronisk förstoppning och tarmarna är väldigt långa och med armbågar, kan du berätta för mig hur jag ska ta magnesiumkarbonen (kanske i piller) för att lösa mitt problem. TACK SÅ MYCKET.

    BBB

  6.   Hector Gonzalez sade

    Utmärkt inlägg, jag har tagit magnesiumkarbonat med citron för att lösa upp det lättare och jag kombinerar det med ett skott av koncentrerad ingefära och grönt te, det ger mig energi och förbättrar mitt humör, hälsningar, jag rekommenderar det.

  7.   Diego Sanchez AYUSO sade

    Hur många teskedar magnesiumkarbonat kan jag ta per dag och när, hur länge?

    Tack.