Att bli brun på ett hälsosamt sätt Och för att den vackra färgen ska hålla, finns det alltid en serie steg som vi kan följa. Eftersom saker i palatset går långsamt och i det här fallet kunde det inte vara annorlunda. Så det är dags att skaffa batterierna, för då är allt bråttom.
Så låt oss börja med hudvård, vilket alltid är ett av de mest grundläggande alternativen. Men inte bara på utsidan utan också på insidan måste vi välja en diet som hjälper oss att se oss själva och känna oss helt friska. Vill du starta din process nu?
Återfukta huden varje dag
Det finns en serie steg som vi måste följa till punkt och pricka. Därför är det en av de första som vi måste lyfta fram. Du behöver en helt hydratiserad hud och för detta, du behöver en kräm som alltid passar din hudtyp. Oavsett om du har torr eller blandad hud, hittar du den som passar bäst. Om du inte väljer någon av dem, prova aloe vera. En av stjärningredienserna och att du också hittar krämer med den. Utan tvekan kommer det att ge en extra mjukhet som du kommer att älska och din hud också. Kom ihåg att det är bäst att applicera det efter att du har duschat varje morgon och varje natt innan du somnar.
Glöm aldrig bort peeling
Ett annat av de viktigaste stegen för vår hud är detta. Är om gör en bra peeling över hela kroppen. Framför allt, innan du går ut i solen, är det bäst att säga adjö till döda celler och att huden regenererar snabbt. Men kom ihåg att samma dag som du solar är det inte tillrådligt att genomföra processen utan snarare ett par dagar innan. Som ni vet finns det specifika produkter till salu och om inte, kan du kombinera lite fuktkräm med socker eller kaffe. Då tar du en dusch, applicerar din favoritfuktighetskräm och det är det.
Ta hand om din kost
Det är sant att du måste göra detta året runt och inte bara för att bli mörk. Men ändå påminner vi dig om att du bör satsa på naturliga livsmedel och naturligtvis de som har omega 3. Eftersom dessa skyddar din hud från insidan i varje cell. Så kom ihåg att både fisk och blått eller nötter är några idéer som har Omega 3 och som du inte får missa.
Börja sola men naturligt
Med detta menar vi att du inte behöver bära vilken räka, timmar och timmar av sol exponering, men det bästa är att satsa på att gå lite efter lite. Få inte den tanken att ju mer du är i solen en dag, desto mörkare kommer du att få. Eftersom huden måste vänja sig vid det och det är bättre att gå mindre tid och börja gå vilket också är ett av de bästa sätten att välkomna solen.
Alltid solkrämer för att få solbränna
En annan absurd idé som finns är att om du lägger mycket kräm på får du inte en fin brunett. Men inget längre bort från verkligheten. Vi behöver solkrämer för att skydda vår hud. De är viktiga för att undvika brännskador. Därför måste vi fylla på det då och då, bada då och då och undvika topp timmar för att sola. Med dessa steg kommer din brunett att komma när du minst förväntar dig det.
Självbrunare
Det är sant att vi ibland inte vet hur man väljer väl och applicera självbrunare vi har blivit färgade. Därför måste vi välja bra och vi kommer alltid att satsa på de mest naturliga. Vi måste applicera dem med en lätt massage som sträcker huden så mycket som möjligt. Det är en av de bästa idéerna att använda nu, innan värmen och den intensiva solen börjar sola. Kommer du att följa dem?