Tomt bo

Vad är Empty Nest Syndrome?

Empty nest syndrome är den känslomässiga smärta som många föräldrar drabbas av när deras barn lämnar familjens hem.

tid

Vad betyder spegeltimmar?

Spegeltimmar har ett betydelsefullt budskap för många människor, eftersom man tror att universum och änglarna vill göra något känt.

Tänkande metod

Tänkemetoden: fungerar det?

Känner du till Thinking Method? Vi berättar vad det egentligen är, dess delar och varför det fungerar och är så framgångsrikt.

Problemlösningsmetoder

Nycklar för att relativisera problem

Om du vill ha de bästa nycklarna eller metoderna för att relativisera problem så har vi dem. Nu återstår bara för dig att omsätta dem i praktiken.

Ursprunget till mardrömmar

Varför har vi mardrömmar?

Varför har vi mardrömmar? Vi avslöjar de vanligaste orsakerna till de drömmar som kommer att påverka oss och mycket.

locka lycka till

Hur man lockar lycka till

Om du vill locka lycka till måste du ta en rad steg. Du kommer att lyckas avvärja pessimism och dålig energi.

hot

Ultimatum i paret

Ultimatum inom paret bör inte tillåtas, särskilt inte när det blir vanligt och för att begränsa parets frihet och rättigheter.

Tips för ditt inre lugn

Tips för att få inre lugn

Att vara bra med sig själv är ett av stegen att ta för att uppnå inre frid. Vi avslöjar andra tips som du också behöver

Minska ångest

Nycklar för att minska ångest

Vill du minska ångesten? Satsa på att inkludera en rad nycklar i ditt liv och njut av ett bättre resultat för ditt sinne och för dig.

Egenskaper hos perfektionistiska människor

Hur vet man om man är perfektionist

Är du en perfektionistisk person? Du kommer att komma ur tvivel med alla dessa egenskaper som vi nu berättar för dig och som kommer att säga mycket om en sådan person.

emotionell-utpressning-par

Emotionell utpressning i paret

Emotionell utpressning är en typ av psykologisk manipulation av en person mot en annan, oftast i förhållande till en partner

tecken på patologisk svartsjuka

Vad är Otello syndrom?

Det är tydligt att personen som lider av Othello-syndrom har en viss sårbarhet på mental nivå.

Mindfulness

Hur Mindfulness kan hjälpa dig

Vi pratar om fördelarna med Mindfulness, en fantastisk disciplin som hjälper dig att vara mer närvarande i din dag till dag.

sorg

Vad är Houdinis syndrom?

Houdinis syndrom består av en typ av psykisk störning där en person känner sig bunden till ett jobb eller ett förhållande och bestämmer sig för att fly.

sorg

Bor med en deprimerad partner

Få människor kommer ihåg den partner som bor med en deprimerad person och hur svårt det är att kunna leva på detta sätt.

Ensamhet

Hur man njuter av tiden ensam

Vi ger dig några riktlinjer för att lära dig att njuta av tiden ensam och vikten av att veta hur man är ensam dagligen.

Kontrollera nerver

Tips för att hantera dina nerver

Vi ger dig några riktlinjer och tips för att lära dig att kontrollera dina nerver dagligen så att situationer inte övervinner oss.

Känn igen lögnen

Hur man vet om någon ljuger

Vi berättar hur du kan berätta om någon ljuger, eftersom det vanligtvis är ett problem som vi stöter på många gånger.

Verkligt intresse

Hur man vet om du har verkligt intresse

Vi ger dig några riktlinjer för att veta om den personen har ett verkligt intresse för dig, eftersom det finns vissa indikationer som vi måste ta hänsyn till.

Njut av julen

Bara jul, en utmaning

Vi berättar hur du kan övervinna en ensam jul, något som händer för många människor och som kan bli ett problem.

Höstdiet

Hur man hanterar säsongsbytet

Vi visar dig hur du kan möta den nya säsongsbytet till hösten och de konsekvenser detta medför, till exempel daglig trötthet.

Slappna av

Hur man lär sig att slappna av

Upptäck några enkla tekniker och tips för att lära dig att slappna av dagligen och undvika den stress som kan påverka oss.

Undvik lidande

Undvik ohjälpsam lidande

Vi ger dig några idéer för att undvika onödigt psykologiskt lidande i vårt dagliga liv som orsakar oss många problem.

Depresión

Vanor att övervinna depression

Upptäck vanorna som kan hjälpa dig att övervinna ett stadium av depression, något som är ganska vanligt och som måste bekämpas.

tala inför publik

Nycklar till offentligt tal

Vi ger dig några nycklar och knep för att lära dig att tala offentligt, något som alla måste göra någon gång i sitt liv.

Undvik stress

Hur man minskar daglig stress

Stress är nära kopplat till spridningen av alla typer av sjukdomar, så vi måste försöka undvika eller minska den.

Bekämpa ångest

Hur man lär sig att lugna ångest

Ångest är ett problem som påverkar många människor och har att göra med den stress vi lider av, så vi måste lära oss att bekämpa den.

lycka

Hur man lär sig att vara mer positiv

Att vara mer positiv är något som man måste lära sig dagligen, arbeta lite efter lite i ett mer positivt och lyckligt sinne, som övervinner problem.

Konstruktiv kritik

Hur man hanterar kritik

Att ta emot kritik kan vara enklare än du tror. Du behöver bara följa några enkla steg så kommer du att uppnå det.

Stressstörning

Effekter av stress på din hälsa

Effekterna som kontinuerlig stress har på vår hälsa är mycket varierande och kan bli stora problem, så vi måste veta hur vi ska känna igen när det påverkar oss alltför mycket.

känsla

Övningar och tips för att förbättra självkänslan

När vi har mycket låg självkänsla kommer det att få oss att se allt som är mest negativt för oss själva och världen omkring oss. Så idag kommer vi att arbeta allt för att ändra det på ett mycket positivt sätt. Övningar och tips för att förbättra din självkänsla som du inte bör missa.

Njut av ensamhet

Varför ska vi lära oss att vara ensamma

Att vara ensam är något som inte behöver betyda att vi känner oss ensamma. Att vara ensam hjälper oss att lära känna varandra och skapa hälsosammare relationer med andra.

Hur rutin påverkar vårt liv

I vår artikel idag berättar vi för dig hur rutin påverkar vårt liv och vi beskriver både dess fördelar och nackdelar.

Arbetsstress

Tips mot arbetsstress

I den här artikeln om hälsa och psykologi ger vi dig en serie tips mot arbetsstress, särskilt 6 tips.

Hur man motiverar oss själva

I dagens artikel om psykologi ger vi dig en serie strategier för hur vi kan motivera oss själva att uppnå det vi tänkt göra.

Lev ditt liv

Lev livet så bra du kan

I dagens artikel om psykologi pratar vi om att leva livet efter bästa förmåga ... Följ dessa tips och råd för att göra det så.

Lev i ensamhet

Lär dig att leva ensam

I dagens artikel om psykologi berättar vi hur det att vara ensam inte behöver vara dåligt, tvärtom. Det är den bästa tiden att upptäcka dig själv.

Hur man väcker positivt tänkande

I vår psykologiartikel idag berättar vi för dig hur du väcker positivt tänkande. Följ dessa tips och riktlinjer och uppnå dina mål och drömmar.

Vad är agorafobi?

Agorafobi är en av de vanligaste fobierna i samhället och består av en irrationell rädsla för öppna och offentliga utrymmen.

Uppnå dina mål dag för dag

Om du har mål, om du har drömmar, om du har förhoppningar, uppnå dina mål varje dag med denna enkla praktiska guide som vi erbjuder dig idag.

Energitjuvar enligt Dalai Lama

Dagens artikel i psykologi handlar om de människor eller situationer som blir outhärdliga och stjäl vår energi varje dag.

Giftiga människor? Nej snälla!

I dagens artikel om psykologi ger vi dig en serie riktlinjer för dig att känna igen de giftiga människor som "stjäl drömmar" och energi.

Hur man älskar utan beroende

Enligt Walter Riso, en psykolog och expert på affektiva relationer, är emotionellt beroende nära relaterat till emotionell omogenhet. I…