Intervju med Patry Jordán, den virtuella modcoachen.

Patry Jordan

Bezzia ha tenido la oportunidad de entrevistar a Patry Jordán, en YouTubare mest inflytelserika av online-utbildning med sin Virtual Gym-kanal.

Även om vi idag kommer att fokusera på hennes roll som tränare, bör det noteras att Patry Jordán-rutten inte bara är begränsad till sport. Su tour har andra kanaler på Youtube - vissa på engelska -, flera publicerade böcker och till och med en egen butik för smycken och accessoarer.

Sedan hon var liten har Patry bott omgivet av en miljö som är helt kopplad till sport. Vid XNUMX års ålder började han arbeta i ett gym. Sedan dess, Med mycket ansträngning och tack vare tekniken har han arbetat sig fram till toppen online-utbildning.

Bezzia – Vienes de una familia completamente vinculada al deporte. ¿Tuviste siempre claro que tú también tomarías el mismo camino?

Patry Jordan - Jag har alltid tänkt att jag skulle vilja ägna mig åt en av mina passioner och kunna tjäna pengar på det. Och sport har varit och är en av mina största passioner.

B - Din Gym Virtual YouTube-kanal har körts i 9 år nu. Du var en av pionjärerna i online-utbildning Här i Spanien. Hur fick du idén?

P - Jag älskar sport och sedan jag var liten har jag ägnat mig åt det. Jag hade alltid varit tydlig att jag ville öppna ett virtuellt gym, så jag började med YouTube utan att ha några medel eller kunskap om plattformen eller teknologierna.

B - Endast i Gym Virtual Channel har du nästan tio miljoner följare, de är väldigt många! Trodde du någonsin att jag skulle gå så långt?

PJ - Sanningen är att jag aldrig tänkt på det. Jag känner mig väldigt stolt över att kunna hjälpa så många tusentals människor och att kunna föra sport till sina hem.

Patry Jordan

B - Under inneslutningen har det skett en exponentiell tillväxt av åsikter. Vad erbjuder Gym Virtual som andra kanaler inte gör?

PJ - Jag har gått upp rutiner varje vecka i ungefär 8-9 år utan att sluta. Ett innehåll på mer än 900 videor har genererats på YouTube, och alla har bra bild- och ljudkvalitet. Jag tror att jag ger dem många faciliteter och de hittar det innehåll de letar efter lätt. Jag försöker skapa dynamiskt innehåll och få dem att ta sitt engagemang genom att närma sig allt som ett "spel" med träningskalendrar, utmaningar etc. Det är ett sätt att vara motiverad!

B - Vilka är de övningar som dina anhängare kräver mest? Är kortare eller längre rutiner mer framgångsrika?

PJ - Flickorna ber mig om fler rutiner för den nedre delen och pojkarna för den övre delen. Normalt är de som är mest gillade de som är långa och kompletta sessioner, även om de korta också använder dem mycket eftersom de ingår i den kostnadsfria månatliga träningskalendern.

B - På din webbplats erbjuder du 12-veckors närings-, tränings- eller blandprogram. Vad är det mest efterfrågade?

PJ - Alla är mycket väl accepterade, men folk satsar på det hela. PGV12 är mycket välstrukturerad och är en diet- och träningsguide för dig för att uppnå ditt mål. I slutändan höjs det parallellt eftersom hemligheten är att kombinera en bra diet med fysisk träning.

Vi tror att träning, men näring har en mycket viktig aspekt. Vi kan redan träna mycket att om vi äter dåligt kommer vår hälsa inte att bli bra. Du måste hitta en balans mellan att äta hälsosamt och träna, allt som en inbyggd livsstil.

B -Och när det gäller näring vet vi att du är vegetarian. När och varför valde du det här alternativet? Vilka fördelar har det gett dig?

PJ - Jag har varit vegetarian i många år nu. Det är inte ett beslut som jag medvetet fattade, och jag gjorde det lite efter lite utan att jag insåg det eftersom jag inte kände mig bekväm att äta det. Om jag kunde vara vegan skulle det vara, men på grund av min stil och livshastighet är det väldigt svårt.

Patry Jordan

B - Under de senaste åren har sporten tagit tag i en hel del. Beviset är att du ökar ditt antal abonnenter i Virtual Gym-kanalen. Det verkar som att vi småningom förvärvar hälsosammare vanor. Ändå finns det många människor som på grund av olika faktorer lever ett mycket stillasittande liv. Vilka rekommendationer kan du ge till dem som inte har tid att utöva sport?

PJ - Att det inte finns några ursäkter som är värda. Vi har alla till och med 30 minuter att träna. Och om den dagen vi är snävare i tid kan vi alltid göra en HIIT (High Intensity Interval Training) som inte tar dig mer än 10 minuter. I slutändan är det att ta åtagandet och komma överens med dig själv de små ögonblicken som du kommer att ägna åt sporten, och framför allt att inte vara mer än två dagar utan att träna. Du måste hitta ett sätt att göra det enkelt och hållbart.

B - Och en rekommendation för dem som vill börja, men har ingen bakgrund ...

PJ - Vi har en nybörjarkalender som är speciell för människor som vill börja, men inte vågar. Med 28 dagar blir de "redo" för att börja göra månadskalendern. 

B - Många tror att ditt jobb bara består i att komma framför kameran och ge klassen, men vi vet att så inte är fallet. Berätta för oss vad som ligger bakom kulisserna. Hur mycket arbete krävs för att spela in ett avsnitt av Virtual Gym?

PJ - Mellan förberedelse, inspelning och redigering kan du spendera cirka 3-4 timmar per video. Men bortsett från detta finns det att generera innehåll för webben och sociala nätverk, träningskalendrar, utmaningar ... det finns mycket arbete!

B - Något som skiljer dig från många tränare är att du erbjuder liveinnehåll. Hur känner du det när du gör dessa live?

PJ - Först kände jag lite tryck eftersom det var något nytt för mig och du är alltid beroende av teknik och du oroar dig för att allt ska gå bra. Men varje gång har jag känt mig mer bekväm och tycker mycket om dem. Det är som att jag verkligen undervisar en klass, jag känner att de är där med mig.

B - Ditt motto är "Jag klarar allt", men ibland är det svårt för oss att tro det, vi behöver lite tryck. Vad skulle du säga till de människor som inte längre börjar av rädsla för misslyckande?

PJ - Att det inte finns något behov av att vara rädd. Eller ja, lite rädsla är alltid bra, men du behöver inte vänta tills du inte är rädd för att komma igång. Du måste göra det trots att du är rädd. Och faller vi upp och lär oss. I slutändan är livet försök och fel. Ingen är född lärd!

B - Du når många människor, om du skulle kunna skicka ett meddelande till dina följare, vad skulle det vara?

PJ - Att de accepterar och älskar varandra för att de är de människor som de kommer att leva med hela livet.

Patry Jordan

Patry, te agradecemos mucho que nos hayas dedicado tu tiempo. Desde Bezzia esperamos que esta entrevista ayude a nuestras lectoras y lectores a conocer un poco más tu trabajo.

Du hittar mer information om hans arbete på webbplatsen för www.gymvirtual.com  och på hans YouTube-kanal GymVirtuellt.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.