La migrän Det är en typ av huvudvärk, vanligtvis mycket intensiv och kapabel att förmå den drabbade. Det är en sjukdom av neurologiskt ursprung.
Migrän kännetecknas av attacker av svår smärta och bör innehålla något av följande: smärta på endast ena sidan av huvudet, illamående, kräkningar, fotofobi och fonofobi eller smärta som förvärras med rörelse. Symtom och varaktighet varierar avsevärt från patient till patient och även från attack till attack.
Migrän går vanligtvis i familjer och börjar i tonåren, även om vissa studier tyder på att det kan börja i barndomen och till och med i livmodern. Migrän förekommer oftare hos kvinnor än hos män mellan 15 och 45 år. Frekvensen av attacker tenderar att minska med åldern.
Det finns flera saker som kan minska risken för migrän, bland dem kan vi lyfta fram dessa 3:
- Ät med jämna mellanrum: Detta är viktigt om du har migrän eller annan typ av huvudvärk. Lågt blodsocker på grund av dålig kost är en känd utlösare, särskilt i kombination med trötthet och / eller stress. Att hoppa över måltider, snacks och följa stränga viktminskningsdieter kan också orsaka kramper.
- Drick mycket vatten: Dehydrering är en annan ledande orsak till huvudvärk eller migrän. Om du inte dricker tillräckligt med vätska absorberar kroppen vätskor från blodet och andra kroppsvävnader. Blodkärl samlas för att spara kroppsvätskor, och detta kan orsaka huvudvärk. Drick vatten för att undvika uttorkning, särskilt när du tränar eller dricker alkohol (drick mycket vatten efter att ha druckit alkohol).
- Magnesiumintag: Att äta mat rik på magnesium hjälper till att lindra migrän. Magnesiumbrist kan orsakas av begränsat intag, stress, rökning, drickande alkohol eller genetiska problem och orsakar att blodkärlen i hjärnan samlas och orsakar migrän. Ditt magnesiumintag bör vara 350 mg per dag (vuxna) för att öka blodflödet till hjärnan.
Spannmål, baljväxter och grönsaker finns rikligt med magnesium, medan bearbetade livsmedel (bearbetade spannmål, till exempel) har ett lågt innehåll och förlorar upp till 80% av sitt magnesium. Öka ditt dagliga intag genom att konsumera kli och vetespannmål och ersätta vitt ris med brunt ris. Alla frön och nötter är bra källor till magnesium, liksom broccoli och spenat. Ett tillägg kan också vara till hjälp.
Migrän är varierande, de kan passera på några minuter eller gå flera dagar och vara med denna obehagliga och intoleranta smärta. En av de vanligaste migränerna och den som jag fick var vanlig eller klassisk migrän. Denna typ av migrän förutom den intensiva smärtan kan uppträda som symtom diarré, kräkningar och illamående. Uppmärksamhet måste ägnas åt dessa smärtor innan de blir kroniska smärtor. I dessa fall bör specialister inom kronisk smärta sökas för att lindra dem och återfå livskvaliteten. Tack för de råd du ger som kommer att vara till stor hjälp.
Hej, jag är Paola, jag är 20 år .. Jag har haft migrän sedan jag var 10 år gammal. Jag har rådfrågat flera läkare ... och jag har fortfarande inte hittat någon behandling som hjälper mig att minska smärtan ... Jag vet att det inte finns något botemedel, som jag förstår det ... bara behandlingar för att förbättra livskvaliteten.
En av de behandlingar jag testade. Det var ... att ta .. i 2 månader valcote er piller. Om de fungerade var det nödvändigt att förlänga det tills de 6 månaderna var klara.
Jag gjorde misstaget att klippa av det ... Jag avslutade just de två månaderna ... och jag fortsatte inte ... (för att jag kände mig bättre, smärtan hade minskat mycket) efter ett tag. Jag gick tillbaka till läkaren .. och han rekommenderade samma medicin .. och samma tillstånd .. men det fungerade inte.
Han gav mig antidepressiva medel .. amitriptylin Jag måste ta dem varje natt, först i 8 dagar, hälften av varje piller och sedan ta ett helt tills jag är klar 15. Jag började för 2 dagar sedan ... jag hoppas få resultat ...
Vilken annan behandling kan jag prova?
Från redan tack så mycket ...
Hej, jag har drabbats av huvudvärk sedan jag var åtta år, vid den tiden gjorde de alla studier och allt var bra, nu är mina studier i allmänhet mycket bra och de har medicinerat mig med propranolol, det gav mig mycket bra resultat , den första veckan De hade redan minskat attackerna. Jag förlorade en 2-årig son för 4 år sedan och det förvärrade min situation och jag började få migrän 365 dagar om året, innan det bara var 20 dagar i månaden. Med den medicinen lyckades jag minska attackerna till 2 i månaden. FÖR MIG EN UNDER, jag måste vara mycket försiktig med att ta medicinen för om jag inte har några problem.
Lycka till all medicinering hjälper och viljan att bli bättre, det är därför vi är på den här sidan, eller hur?
Jag lider också av svår migrän som kan pågå från 3 dagar till en hel vecka med kräkningar och illamående. Tack vare akupunktur har jag kunnat minska migränintervallen och hur ofta attackerna inträffade.
Detta har varit det enda sättet efter att ha testat hundratals traditionella medicinska behandlingar.
Hej, jag har drabbats av migrän i många år, jag är redan 32 år och har fortfarande inte hittat en bättre lösning än att ligga ner på en sval och mörk plats, förutom att jag har varit tyst i minst ett par timmar . Om smärtan är för ihållande är det enda som ibland lindrar mig att läkarna injicerar lite värme. Men det är ingen garanti. Jag slutade drabbas av dessa attacker, bara under graviditeten ... konstigt, eller hur?
Läkarna har inte hittat mig någonting med sina studier och de säger att de är galna. Det kan vara, men smärtan är väldigt verklig och inaktiverande ... är det inte detsamma? Det är också en sjukdom som sällan talas om och cheferna, eller åtminstone mina, tror att det är en smärta precis som de han kan ha ... hahahahaha Jag önskar att han kunde passera det då och då ....
Jag tackar dig för utrymmet att uttrycka mig och den information du gav mig. Jag hoppas att vi kan fortsätta träffas här.
kyssar
Hej hur mår du? Jag har haft migrän med aura sedan jag var 17 år gammal. Jag är 34 nu och har använt många kliniska behandlingar till ingen nytta. Attacken är med illamående, kräkningar, domningar i ansiktet eller lemmarna, högt tryck, och när auren dras tillbaka är smärtan på ena sidan av huvudet, dunkande och hemsk. Från och med idag är jag nästan 5 månader gravid och mina migrän har försämrats så att jag inte kan gå till jobbet och nästan helt tappar viljan att gå upp.
Ärligt talat vill jag veta vad jag kan göra mer eftersom jag inte kan ta något av dessa läkemedel eftersom jag är gravid och min livskvalitet är sämre varje dag.
Tack.
Hej: de gav mig "magiska" tips för att bota dessa migrän, jag var gravid och efter födseln var smärtan värre, jag hoppas att du inte går igenom det ... Jag rekommenderar att du tar gatorade, solural eller någon återfuktande lösning med elektrolyter dagligen minst 200 ml, inte sola, äta vid dina timmar, sova bra: för att uppnå allt detta är det viktigt att ÄLSKA DIG SJÄLV MYCKET och ta väl hand om dig själv ... det vill säga om världen faller ... det faller ... om det regnar, låt det regna, om du har problem ... vem gör det inte? acceptera det som kommer låt det passera. Jag hoppas att mina tips fungerar för dig.
Alice, sanningen är, jag gratulerar dig till ditt sätt att se livet, alla ska se det och leva det så här. Jag tackar Gud för ditt liv !!!!! ett huvud
Hej, Alicia har helt rätt. Jag lider också av migrän. För några år sedan tyckte jag om att akupunktur släppte detta i 6 år men igen har jag börjat med dessa smärtsamma episoder, jag använde mig av akupunktur igen och den här gången fick jag inga resultat. Tydligen är det en typ av syndrom, flera saker måste sättas ihop för att starta en migrän som:
-Sluta äta vid vanliga tider.
-konsumera inte rent vatten.
-spänning eller stress.
att träna på ljusa dagar utan tillräcklig hydrering.
Om vi gör motsatsen till dessa faktorer tror jag att vi kommer att förbättra oss. i vissa fall blir det uppenbarligen inte så lätt.
Hej: Jag har drabbats av migrän för ungefär 4 år sedan, neurologen sa till mig att det är ärftligt, att jag måste lära mig att leva med detta men verkligheten är att de är fruktansvärda smärtor som lämnar mig från sängen. Jag tar medicin men idag ska jag börja akupunktur.
Jag älskade dina artiklar om Erichia Coli-bakterien, jag hade det för många år sedan.
Även artikeln mot migrän
De är fantastiska och vi har inga svårigheter att förstå varandra.
TACK och jag skulle vilja höra från dig hejdå.
Hej, jag lider också av mycket starka migrän som bara varar några timmar. Jag började ta cafergot, men efter flera episoder fungerade det inte längre, nu tar jag tonopan och det fungerar för mig men även om symtomen minskar, kvarstår dessa fortfarande. Jag rekommenderar att du konsulterar en bok av Dr. Jays S. Cohen, han hävdar att migrän är helt botad med magnesium. Jag har inte provat det ännu men det verkar ha en stark vetenskaplig grund. läs det, du tappar ingenting, den exakta titeln kommer jag inte ihåg men det är något som "magnesiumlösningen för migrän" från det redaktionella panoramaet. Han har också en annan bok som heter "The Magnesium Solution for High Blood Pressure", av samma utgivare. Jag hoppas att det hjälper dig och alltid ler vänner med samma smärta. Hejdå.
Hej, jag har drabbats av migrän sedan jag var mycket ung, de rekommenderade mig flunarizine och de fungerade bra för mig, efter den rekommenderade vilotiden började jag ta dem igen och de gjorde ingenting mot mig, de bytte det mot ett antidepressivt medel och ingenting hände. Just nu har jag migrän per dag, jag förstörs, vad kan jag ta?
Hej, jag lider av migrän vid 17 års ålder, nu är jag 30 jag har två till tre migrän i veckan och nu när jag börjar studera blir de värre, jag vill hitta något så att jag inte saknar mina lektioner, för Jag har alltid kräkningar och det enda som lugnar mig är migralen, men han undviker dem inte, de säger att allt beror på nerver och dåliga matvanor eller efter timmar.
men allt som sägs är användbart för mig, tack.
Vi ses
Hej, jag är Valentina, jag är 32 år, jag har drabbats av migrän för flera år sedan, jag besökte flera läkare och testade olika typer av mediciner och ingenting blev inte bättre, det griper mig mer och mer och med kräkningar och Jag kan inte ens röra mig i timmar förrän jag åker till mitt sjukhus. De ger mig en injektion av diklofenak och de kommer att återuppleva och efter timmar är jag bättre, utan styrka men med mindre smärta. Jag tar redan flunarizine, atriptyline, propanolol, bland andra. men varje gång tar han tag i mig oftare och jag vet inte vad jag ska göra. Snälla, om du känner till något för att få ett bättre sätt att leva hoppas jag ditt svar. Tack.
Hej, jag är Cecilia, jag är 40 år och har drabbats av migrän i 17 år, det är hemskt att de gjorde alla typer av studier och allt var bra. För ett år sedan var jag på sjukhus för en kris och jag är på medicinering och de hänvisade mig till en psykiater eftersom smärtan deprimerar mig mycket. Med antidepressiva medel som jag inte längre tar är det svårt att leva med smärtan mer när det finns en familj inblandad är jag glad att kunna dela min erfarenhet med du, tack kyssar
Hej alla, jag köper dem väldigt bra, det händer för mig samma sak som du har lidit av migrän varje dag i 15 år för att försöka att jag har testat allt, nu försöker jag med naturmedicin: CEFADOL, MAGNESIUM OCH MAGNESIUM. .. DU KÖP CEFADOL I HERBOLARIOS ... LYCK OCH MÅNGA KYSS ..