Det är anledningarna till att du ska dricka gurka vatten

Samtidigt som återfuktar oss, vattnet med gurka om citron tillsätts, kommer också att ge oss en större mängd vitaminer, mineraler och det hjälper oss att kontrollera hunger, dessutom är det bra för att ge näring till huden och rena.

Den här läckra drinken rekommenderar vi dig ta det i 10 dagar i rad att börja märka fördelarna. Inte bara kommer du att kunna hålla din kropp väl hydratiserad, du kommer också att ta hand om den.

Det är en dryck som kan drickas hela året, även om den varierar beroende på säsong, sedan på sommaren idealet är att göra en kanna på en och en halv liter med gurka, citron och is för att dricka det väldigt coolt.

Det är en mycket hälsosam och naturlig dryck, och kan utan tvekan bli din favoritdrink. Om du vill veta vilka fördelar det ger dig, fortsätt läsa, för vi kommer att förklara vilka skäl varför du bör börja dricka vatten med citron och gurka varje dag.

Fördelar med vatten med gurka och citron

Under årens lopp har dessa smaksatta drycker blivit populära, inklusive de stora varumärkena som har introducerat smaksatt vatten i sitt sortiment.

De säljer dem som friskt vatten, dock om vi läser dess sammansättningVi kommer att observera att de innehåller ämnen som gör oss lite gynnade.

• Detta smaksatta vatten innehåller vanligtvis sukralos, ett konstgjort sötningsmedel. 
• Å andra sidan innehåller denna typ av flaskvatten också acesulfamkalium, en annan Artificiellt sötningsmedel att färgämnen läggs till, vilket gör dessa drycker till en annan touch, men inte hälsosamma.

Därefter berättar vi för dig vilka fördelar du kommer att bli förvånad över.

Bra vitaminer

Vi vet alla att vatten är viktigt för vår kropp, det är en källa till vitaminer och mineraler. Bara genom att lägga till en skivad gurka och citronsaft kan vi öka egenskaperna i vår kropp på ett fantastiskt sätt:

• Vi kommer att öka bidraget från vitamin A och vitamin C. 
• La vitamin EDet är en bra antioxidant så det är en av de mest naturliga och hälsosamma dryckerna vi kan dricka.
• Vi kommer att skydda celler från yttre aggressioner, liksom förorening av tobaksrök.
• Basen av mineraler och vitaminer som den ger oss är idealisk att bilda nya blodproppar av blod.

Hjälper oss att sänka blodtrycket

Om vi ​​har ett bra glas vatten med gurka och citron, Det kommer att hjälpa oss att inte bara hydrera oss själva utan också att förbättra våra kaliumnivåer, vi kommer att hjälpa blodcirkulationen och förbättra vårt hjärtas funktion. 

Dessutom, våra muskler kommer omedelbart att slappna av och det kommer att öka vår hjärtfrekvens.

Minskar hungerkänslan

Denna dryck är perfekt att ta den som mättande drink, eftersom det hindrar oss från att binge på rikliga måltider. För att undvika det glupsk hunger, idealet är att ta det hela dagen två timmar före eller efter varje måltid.

Du kommer att ta hand om din hud

Något så enkelt som att hålla oss hydratiserad, Det är en av de bästa nycklarna för att upprätthålla en god hudkvalitet, en mer elastisk, slät och ungdomlig hud.

Gurkor är idealiska för att upprätthålla en god hälsa i dermis, vi kommer att konsumera dem för att undvika stress, dålig cirkulation och vätskeretention.

Vi kan inte glömma att gurkor är mycket kiselrika., ett mineral som renar toxiner, bekämpar också akne och inflammation.

Allt detta kommer att stödja vår hud att se bra ut.

Stärker levern

Slutligen kommer vi att säga att detta vatten är perfekt för att återfukta, avtappa och förbättra aktiviteten i vår lever.

Detta sker genom att kombinera vitamin A, B och C som tillsammans med mineralerna kalcium, fosfor eller kalium tar hand om våra celler som finns i levern.

Det är en perfekt drink att ta hand om fet leverDet är ett naturligt botemedel som också hjälper till att minska inflammation genom att minska fettbelastningen och därmed hjälpa oss att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.