Efter en tid av semester Med goda temperaturer, sol, sand och strand anländer hösten med sina olika temperaturförändringar som orsakar den typiska förkylningen under denna säsong. Dessa temperaturförändringar och de första regnen är de medel som gör vårt organism försvagas och minskar vårt försvar, vilket producerar förkylning och mild förkylning.
Vi måste vara uppmärksamma och kontrollera dessa variabler för att förhindras och inte få detta obekväma virus. Dessa förkylningar de är vanligtvis inte särskilt allvarliga men de är väldigt irriterande både för vuxna och för de små i huset, som tappar aptiten, känner sig ledsna och kräver mycket mer bortskämdhet än vanligt.
Mat och kläder för hösten
Nyckeln till att inte lida för mycket av dessa temperaturförändringar är KLÄDER. Bär alltid något varmt, även om vädret är bra, det är viktigt för de ögonblick när vädret svalnar, för att skydda oss väl från kyla och vind.
Vi kan aldrig lämna en plats där vi är mycket bekväma mot värmen från värmen och utsätter oss direkt för kylan, det är viktigt buntas upp innan du går ut på gatan, men i rätt mått. Detta är mycket vanligt hos nybörjade mammor, där de laddar sina barn med tusen kläder så att de inte blir kalla och vad de förbättrar är att den lilla svettas och är mycket värre.
La överdriven svettning orsakar att, när huden svalnar något av den lilla brisen utifrån, svalnar kroppstemperaturen, vilket orsakar en stor plötslig förändring i kroppen och därför i organismen orsakar förkylning, förkylning eller allvarligare sjukdomar som influensa eller bronkit.
Således bör barn ha lämpliga kläder som t-shirt, strumpor och byxor, utan att glömma varma kläder, en jacka, en hatt, en halsduk och handskar. Allt detta beroende på temperatur och tid vad man ska göra vid den tiden.
När det gäller maten för den här säsongen bör den laddas med vitamin C för att göra försvaret av våra organismer aktiva för att skydda oss från yttre virus och plötsliga temperaturförändringar. Dessutom är det tillrådligt att dricka mycket vatten för att hålla sig hydratiserad och därmed främja eliminering av infektioner eller virus genom urinen.
Hur vet jag om barnet är förkyld?
Ibland märker vi att baby är obekväm, gråter mer än vanligt eller det är tråkigare och sorgligare. Dessa små symtom som inte är vanliga för deras vanliga beteende kan vara nycklarna till att veta att något inte går så bra som vanligt.
El första symptomet Innan en vanlig förkylning är det ett litet dropp vatten i näsan, av en genomskinlig färg som senare kommer att förvandlas till en typisk grå eller grön snot, åtföljd av hosta och lätt feber. Om den lilla leker och äter så normalt trots dessa symtom, bör du inte oroa dig för mycket eftersom det är en vanlig förkylning, men om febern fortsätter i flera dagar och åtföljs av kräkningar och diarré kan det vara en annan sjukdom.
Å andra sidan, om det, förutom det typiska droppet av transparent vatten, barnets ögon svider, slits och nyser, kan det vara lite allergi. Om du har några tvivel som du inte är tydlig med, är det bättre att gå till barnläkaren för att bli av med tvivel och inte orsaka mer allvar än en mild förkylning kan bära.
Förebyggande åtgärder
- Bra näring - Som vi redan har sagt tidigare är en bra diet mycket viktig för spädbarn, eftersom det här sättet kommer att stärka ditt försvar. Du bör aldrig tvinga dem att äta men insistera lite när de inte känner för det. Åtminstone en bra narutal apelsinjuice till frukost eller ett mellanmål är viktigt för denna höst.
- Undvik smitta - När det finns människor med förkylning hemma, är det mycket vanligt att det sprids till andra familjemedlemmar. Det rekommenderas att den som är förkyld bär en mask eller helt enkelt inte nysar, hostar eller blåser slem framför andra för att undvika spridning av virus.
- Skydda mot kyla - Barn måste skyddas från kyla men inte för mycket. Förutom värmen bör hållas på en normal nivå så att du inte märker den plötsliga plötsliga förändringen när du går ut på gatan.
- Ventilera - Trots kylan måste det ventilera hemmet så att virus från miljön kan fly på utsidan och det rengörs. Medan huset är ventilerat ska barnet inte utsättas för kyla eller drag, så det är viktigt att det förblir i ett stängt rum medan miljön luftas.
Behandling för mindre förkylningar
Det mest normala är att denna typ av förkylning läka sig själva utan medicinering. Vila och dricka mycket vatten får symtomen att försvinna på några dagar, men om du känner dig säkrare kommer eventuellt febernedsättande eller smärtstillande medel att göra att virusen försvinner snabbt.