De bästa hembehandlingarna för att lindra torticollis

Lindra torticollis

Säkert vid mer än ett tillfälle har du tagit dig ur sängen med ganska betydande smärta i ett område av nacken. Smärta och en känsla av stelhet som nästan hindrar oss från att vända oss åt den sidan. Jo, där har vi torticollis i all sin prakt. Vi kan säga att det är en sammandragning av musklerna i det området.

Även om det är sant att det oftast är något tillfälligt måste vi också nämna obehaget med att ha den där stela nacken när vi vill göra vår dagliga rutin. Så misströsta inte för Vi lämnar dig med de bästa behandlingarna för att kunna lindra torticollis på ett naturligt sätt och hemlagad, precis som vi gillar det.

Oregano är en av de bästa hembehandlingarna för att lindra torticollis

Utan tvekan är det ett av de stora läkemedlen och som sådant kan vi applicera eller använda det på olika sätt. En av dem är tillsätt ett par matskedar i ett glas kokande vatten, ca 250 ml. Vi tar bort, täcker och låter det vila. När vattnet redan är varmt, men inte brinner, är det dags att sätta in en trasa eller komprimera i den. Krama ut överskottet och applicera det sedan på det drabbade området. Du väntar tills det är kallt. Detta lindrar dig säkert och om inte, upprepa operationen.

Oregano för torticollis

Å andra sidan, så avkopplande som det kan vara, kan du också bDrick ett par koppar oregano i form av te. Något som utan tvekan kommer att lindra alla typer av spänningar i dina muskler. Så torticollis kommer också att vara framme. För att vara något naturligt måste du ha lite tålamod men överdriv inte med att dricka te varje dag.

Rosmarin oljemassage

För att lindra torticollis har vi också ett annat alternativ att överväga. Det handlar om rosmarinolja. Det är en antiinflammatorisk olja så det har också mycket med vårt problem att göra. I det här fallet kan du helt enkelt ge den en lätt massage med några droppar av produkten. Genom att stimulera cirkulationen kommer det också att slappna av i musklerna och vi kommer att få det resultat vi förväntade oss. För vi kommer att märka en stor lättnad.

Äppelcidervinägerdukar

Precis som vi pratade om oregano, nu är det äppelcidervinägers tur. Är det sant att äppelcidervinäger har aminosyror och antioxidanter. Men det är också en annan av de som har använts genom åren med ett ganska viktigt syfte bland muskelbesvär. Så nu skulle det inte bli mindre. Vi kan också värma ca 125 ml vatten och samma mängd vinäger. Nu är det dags att blötlägga en trasa med blandningen. Men se till att det inte är för varmt. Du lägger det på det drabbade området, slappnar av och väntar på att det ska svalna.

Eteriska oljor för massage

Lavendelolja för att lindra torticollis

Du vet säkert det också, för det är en annan av de mest efterfrågade oljorna i vår vardag. Även om det är sant att det sägs att personer med mycket lågt blodtryck bör undvika användningen. I det här fallet är det vi ska göra väldigt enkelt och du kommer säkert att älska resultatet som det lämnar dig. Eftersom det handlar om att använda ca 10 droppar i lite vatten så att det går att späda till perfektion. Du kan använda dina händer för att applicera oljan på dem och direkt massera det drabbade området. Även om du också kan blötlägga en trasa som vi har kommenterat. Om du inte kom ihåg så är lavendelolja antiinflammatorisk och även avslappnande. Därför är det en annan av de mest indikerade botemedlen att säga adjö till torticollis.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.