Bästa medicinska användningen av pepparmynta

  mynta ört
Mynta är en växt med många fördelaktiga egenskaper För människokroppen kan de flesta av oss använda den för två eller tre specifika rätter, det vill säga för att lägga till färska detaljer till sallader eller för att lägga bladen till cocktaildrycker.

Sin embargo, mynta kan ha upp till 20 olika egenskaper. Det är en av de mest använda växterna inom gastronomi, vi stöder ekologiskt och hållbart jordbruk, så det är att föredra att få det från herbalists och butiker som är specialiserade på ekologiska produkter.

Egenskaperna hos mynta är fantastiska, härifrån stöder vi dess användning i köket förutom att ge en mycket fräsch och exotisk touch till våra vanliga rätter, kommer vi att gynna vår kropp.

myntainfusion

Pepparmyntaegenskaper

Här berättar vi vilka som är de bästa egenskaperna som blir fördelar senare.

  • Det är antiseptiskt: Om vi ​​krossar de färska myntabladen med lite vatten kan vi använda resultatet vid utslag, akne eller infektioner i huden. Insektsbett kan också behandlas med denna mynta. Hjälper sårläkning och läkning.
  • Behandla andningsbesvär: Mentolen som finns inuti pepparmynten kan hjälpa till att behandla luftvägsinfektioner, förhindra trängsel, irritation i halsen och frigöra lungor och näsa. Astma och bronkit kan hitta mynta som en effektiv allierad för att undvika deras symtom.
  • Läker problem i matsmältningssystemet: lugnar matsmältningsbesvär, ökar aptiten och förhindrar magsjukdomar. Dess arom är stark och gör att spottkörtlarna aktiveras, stimulerar produktionen av enzymer i magen.
  • Undvik huvudvärk och illamående: dess uppfriskande doft av mynta förbättrar symtom på illamående och smärta. Tugga mintblad minskar denna yrsel. Dessutom, om eteriska oljor inhaleras, minskar symtomen på migrän eller migrän.

kryddor

  • Hjälper oss mot dålig andedräkt: många tandkrämer har denna myntarom, det är ingen tillfällighet, det eliminerar halitos och minskar orala bakterier.
  • Förhindrar uppkomsten av grå starr: Det har antioxidativa egenskaper, av denna anledning kan konsumera en myntainfusion två gånger om dagen vara mycket fördelaktigt.
  • Hjälper till att lugna kroppen: lugnar hjärtklappning, ångest eller stress. Perfekt för människor som känner sömnlöshet.
  • Förbättrar cirkulationen: Det fungerar som ett antikoagulantia, förbättrar blodcirkulationen och behandlar olika störningar som härrör från huvudvärk, svullnad i benen, åderbråck etc.
  • Det är en afrodisiakum mat: det tros öka libido och sexuell lust, stimulera och tona.
  • Behandla reumatism: artrit och kramper kan förbättras tack vare pepparmynta. Att skapa en grötomslag av pepparmintblad blöt i varmt vatten på det smärtsamma området kan vara till stor lättnad.
  • Lindrar hemorrojder: lyckas lindra svullnad, smärta eller klåda i högar, har sammandragande och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till med detta vanliga problem.
  • En allierad växt i kvinnlig sexualitet: Eftersom det har antiseptiska egenskaper, kan det utnyttjas externt hos kvinnor som har problem med vaginal infektion. Det lyckas lindra klåda och sveda. För att lindra obehaget bör bad eller tvättar med infusioner av denna växt göras.

mynta i en kopp

Hur man använder pepparmynta korrekt

Pepparmynta i sig är inte farlig för hälsanInga biverkningar har hittats på grund av dess konsumtion, men i alla fall där maten tas kan den vara skadlig om den missbrukas.

När det gäller pepparmyntaolja, inte lämplig för gravida och ammande kvinnor. Å andra sidan rekommenderas det inte för barn under 6 år eller patienter med andningsallergier.

Om det konsumeras för mycket kan det orsaka illamående, snabb hjärtslag eller dålig aptit. 

Vid infusioner rekommenderas det inte att små barn konsumerar det, inte heller med människor som lider av halsbränna, återflöde eller hiatal bråck.

myntainfusion

Rätt dos för en person

Det rekommenderas för en vuxen utan kända problem eller sjukdomar, mellan 20 och 30 gram färska mynta blad per liter kokande vatten. Det är inte tillrådligt att konsumera mer än 700 ml infusion, idealet är att ta tre koppar myntainfusion, men överdriv inte det.

 


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.