Premenstruellt syndrom avser ett stort antal symptom relaterade till menstruationsperioden. Egenskaper och gemensamma egenskaper som påverkar många kvinnoräven om det inte är för alla eller på samma sätt. Även om orsaken till detta syndrom ännu inte är känd, tror man att det är relaterat till de hormonella förändringar som uppstår under cykeln.
Att veta vad de vanliga symptomen på PMS är verkligen viktiga, eftersom du när som helst kan identifiera ditt obehag och associera det med dess orsak. Därför kommer vi att prata ingående om allt du behöver veta om premenstruellt syndrom.
Premenstruellt syndrom
Det kallas premenstruellt syndrom eftersom det hänvisar till en serie symptom som uppstår i vissa fall under menstruationsperioden. Detta börjar vanligtvis mot andra halvan av cykeln, cirka 14 till 15 dagar efter den första dagen i den sista menstruationen. Ett mycket viktigt faktum att ta hänsyn till i många frågor, inte bara när man pratar om premenstruellt syndrom.
Menstruationssymtom försvinner vanligtvis när menstruationen börjar, ungefär två dagar efter att mensen börjar. Dessa symtom är mycket varierande och många kvinnor lider av dem varje månad som konsekvens av den naturliga menstruationscykeln, men det är inte en norm. Eftersom många andra kvinnor knappt märker symptom eller om de gör det, kan de vara mycket milda och knappt märkbara.
Vanliga symptom på PMS
För varje kvinna premenstruellt syndrom Det är annorlunda, även om de vanligaste klagomålen delas. Vissa kvinnor har mycket obekväma perioder, med starka symptom som kräver medicinering för att hantera den intensiva smärtan. Enligt statistik, premenstruellt syndrom Det drabbar kvinnor i mitten av trettiotalet till 40-talet i större utsträckning..
Dessutom, närhet till klimakteriet ökar obehaget och de kan bli mer intensiva i slutet av 30- eller 40 -talen, som i allmänhet är de åldrar då början av slutet av menstruationscykeln vanligtvis inträffar. Det finns andra faktorer som kan öka chanserna att drabbas av denna sjukdom, till exempel en historia av depression, kvinnor som har minst ett barn, liksom kulturella, biologiska och sociala faktorer.
De allmänna symptomen på PMS är:
- Vätskeretention
- Ömhet i brösten
- Koncentrationssvårigheter
- huvudvärk
- Mindre tolerans för buller eller höga ljud
- irritabilitet
- Humörsvängningar
- Magsjuka, diarré eller förstoppning
- Buksvullnad, tarmgas
- Lite viktökning
De flesta kvinnor i fertil ålder lider av ett eller flera av dessa symtom under menstruationscykeln, även om det i många fall är mindre besvär som inte påverkar det dagliga livet. Andra kvinnor istället, Förutom att lida dessa besvär med större intensitet, kan de märka dessa andra symptom.
- Förändringar i sömnrutinen, eller ett stort sömnbehov och svårigheter att vakna, eller konstant sömnlöshet under dagarna med PMS.
- Negativa känslor, sorg, hopplöshet, depression, ångest, många nerver och konstant spänning.
- Aggressivitet och irritabilitet, många kvinnor upplever humörsvängningar under cykeln. De kan till och med känna ilska och ilska mot sig själva och mot andra.
- Frånvaro av sexuell lust.
- Låg självkänsla, många kvinnor upplever episoder av självvärde under menstruationscykeln. Episoder som ofta motverkas av en plötslig rusning av självkänsla när hormonnivåerna reglerar efter PMS.
Alla dessa förändringar och symtom är normala hos kvinnor under hela deras fertila liv och att anta dem som normala är viktigt. Både för kvinnor själva och för resten av samhället. Att ha menstruation är inte att vara sjuk, tvärtom är det ett hälsosymptom. Därför borde ingen ursäkta sig i det antingen som ett verktyg för att vara mindre trevlig mot människor, eller som ett sätt att förringa en kvinna för hennes hormonella förändringar. Att lära känna din kropp gör dig kraftfullLär dig att njuta av var och en av kroppens celler eftersom det här är den mest kraftfulla maskinen som finns.