Vilket bättre sätt att börja året med ett maraton. Vi pratar om en av de mest kända tävlingarna i världen, San Silvestre-loppet. Visst kommer du att ha någon du känner i din vänkrets som varje år förbereder sig för veckor för detta maraton, och det är inte konstigt, för i genomsnitt har de vanligtvis 5 km.
Även om det i genomsnitt vanligtvis finns tusentals människor som vågar fira detta lopp, finns det fortfarande många som ser dessa löpare som galna människor. körs. Men vet du verkligen var denna lopps tradition kommer ifrån? Eftersom det inte är något nytt är det redan tillsammans med druvorna ett julklassiker.
Historia av 'La San Silvestre'
Med namnet på San Silvestre-loppet Alla de olika populära maraton som hålls årligen den 31 december är kända, vilket är dagen enligt de katolska helgonen i San Silvestre, på många ställen runt om i världen. Beroende på land eller stad kan loppet hållas dagar före årets slut.
Det är känt att en av de första tävlingarna av denna typ hölls i São Paulo 1925. Initiativet leddes av en journalist från tidningen. Till Gazeta, än att ta exemplet på ett lopp som hölls den sista dagen på året i Frankrike, där dess löpare bar med sig facklor. För närvarande är denna brasilianska tävling den mest kända internationellt, men hundratals San Silvestre-tävlingar hålls årligen, både i Italien, Guatemala, Colombia, Mexiko, Portugal eller Spanien.
San Silvestre i Spanien
I vårt land firas de den 31 december mer än 200 San Silvestre-loppVisst i din stad eller stad eller kanske grannstaden finns det en. Den första var 1961, även om den inte fortsatte förrän 1964 när Antonio Subugueiro, en galicisk sportpromotor, skapade San Silvestre Vallecana i Madrid, ett lopp som har blivit det mest massiva av alla raser i Spanien. I genomsnitt har det vanligtvis 39.000 XNUMX löpare varje år
Om du är en av de obeslutsamma som inte har anmält dig till att köra detta berömda lopp i år, kommer vi att ge dig lite information så att det kommer att vara för 2016 när du börjar på höger fot och med sporten i lungorna.
Rutten till San Silvestre Vallecana
För det första är det intressant att känna till rutten du kommer att möta, för på så sätt kan du planera hur du ska klara testet utan stress. En gång förbi startbågen finns en 400 meter lutning med viss ojämnhet. När du väl svänger tar du gatan i Serrano, ett gyllene tillfälle att koppla av, njuta av den berömda gatan i Madrid och känna värmen från publiken som hejar. En utförsåkning som når 6 km i längd.
Att gå och springa detta maraton är inte något att ta lätt på, det tar veckors träning för att övervinna det. När Avenida de la Albufera har nåtts möter löpare en brant 900 meter stigning. Det blir tufft, långt och psykiskt tröttande. Det bästa är att anta en jämn och konstant rytm och inte tänka att den inte kommer att ta slut, när du väl har nått kilometer 9 måste du bara släppa dig själv och göra den sista ansträngningen att klättra uppför backen med en viss lutning där avsluta ankomstbågen.
Efter den stora tillfredsställelsen att ha klarat testet måste årets första stora test vara hydrerar snabbt och buntar ihop, det kommer inte att vara så att du kommer att bli sjuk efter ansträngningen.
Allt du behöver veta
När du kör en San Silvestre måste du ta en t-shirt med nummer som måste samlas in dagar före loppet, dessutom tillhandahålls ett chip till löparen för att kontrollera den tid det tar att övervinna maraton. Klänningen beror på varje löpare, både användning av tights, shorts eller till och med en juldräkt.
Idealet är att gå med det som är rättvist, eller annars använda den mycket praktiska garderobstjänsten för dem som tvingas bära värdesaker med sig. Normalt, om du ska springa hela loppet, är idealet att gå till startlinjen runt 17:30 om du börjar med den första vågen eller senare om du börjar med följande vågor som äger rum på 15 minuter på 15 minuter . Det vill säga, gå en och en halv timme i förväg. Mer än tillräckligt med tid för att vänja sig vid miljön, värma upp, återfukta och ha allt under kontroll.
Med den marginaltiden kan du dessutom verkligen njuta av evenemanget, se de 40.000 XNUMX personer som kommer att följa med dig under loppet. Dessutom finns det som vanligt en mycket festlig atmosfär där orkestrar och musikgrupper uppmuntrar löparna med de mest glada låtarna så att de går mot mål i gott humör och laddade batterier.
En hel årlig händelse som härifrån uppmuntrar vi att om det inte är i år är det för nästa, förutom att främja sport är det ett lopp som fyller dig med energi resten av året.