I ett förhållande som anses vara hälsosamt är känslomässigt stöd nyckeln för att denna relation ska fungera och håller över tid. Det är därför när sådant stöd saknas börjar vissa problem uppstå som allvarligt kan äventyra paret. Att inte ha det känslomässiga stödet från partnern genererar olika känslor som ensamhet eller frustration, något som, som är normalt, slutar med att påverka relationen.
I följande artikel kommer vi att berätta konsekvenserna för paret av bristande känslomässigt stöd och vad man ska göra för att övervinna ett sådant problem.
Hur du kan identifiera bristen på känslomässigt stöd hos paret
Bristen på känslomässigt stöd inom paret kommer att visa sig på olika sätt eller sätt: en uppenbar brist på intresse för partnerns känslor, liten empati mot den älskade eller en uppenbar minimering av känslor. Att tydligt kunna identifiera några av dessa tecken är nyckeln när det gäller att rädda ditt eget förhållande.
Vilka är konsekvenserna av bristen på känslomässigt stöd hos paret
Det råder ingen tvekan om att bristen på känslomässigt stöd kommer att ha en negativ inverkan på relationen. Det genererar känslor som ensamhet och påverkar både tillit och intimitet. Utöver detta ger det upphov till ständiga konflikter och diskussioner som skadar det band som skapas mellan parterna.
Ur en personlig synvinkel påverkar bristen på känslomässigt stöd negativt till självkänsla Och det kan orsaka ångest. Allt detta påverkar parets lycka och välbefinnande.
Vilka är orsakerna till bristande känslomässigt stöd?
Orsakerna eller skälen till att man inte får det nödvändiga känslomässiga stödet från partnern kan variera:
- Vissa problem med kommunikation.
- Brist på kvalitetstid att spendera som ett par
- frågor stress och ångest.
- Skillnader som rör känslomässiga färdigheter av delarna.
Vad som är viktigt är att kunna identifiera orsaken till ett sådant problem, och därifrån försöka hitta den bästa möjliga lösningen.
Hur man kan övervinna bristen på känslomässigt stöd inom paret
- Det första är att etablera tydlig och öppen kommunikation med partner. Var och en måste ha tillräcklig frihet för att kunna uttrycka hur de känner och veta hur man lyssnar noga på den andra parten.
- Empati måste främjas inom relationen.. Varje part bör försöka förstå partnerns känslor och därifrån skapa ett säkert utrymme där de kan uttrycka sig öppet och utan rädsla för avvisning från partnern.
- När det gäller att få det efterlängtade känslomässiga stödet från paret är det viktigt att etablera en uppsättning sunda gränser inom relationen. Detta kommer att innebära att respektera varje parts behov och hitta en balans inom paret.
- Om parterna inte kan hitta den bästa möjliga lösningen är det lämpligt att sätta sig i händerna på ett bra proffs som vet hur man ska hantera frågan om bristen på känslomässigt stöd hos paret.
- Det är viktigt att stärka den känslomässiga kopplingen i parrelationen. Denna koppling uppnås på flera sätt och former: tacka dig, lyssna aktivt eller dela vissa hobbyer.
- När det gäller att återvinna känslomässigt stöd är det viktigt att parterna ha tålamod och förstående alltid. På så sätt är det möjligt att växa ömsesidigt och stärka relationen.
Kort sagt, bristen på känslomässigt stöd Det skadar vanligtvis förhållandet allvarligt. Det är därför det är viktigt att ta itu med problemet så snabbt som möjligt och agera för att återställa det känslomässiga stödet igen. Tack vare det kan paret bli lyckliga igen och uppnå ett visst välbefinnande.