Ägget är en av de livsmedel som inte kan saknas i kosten på grund av det stora antalet egenskaper det har för hälsan. När det gäller spädbarn måste du vara mycket försiktig med denna mat på grund av de möjliga allergier som den kan orsaka hos de små.
Men om det finns en familjehistoria av äggallergi är det viktigt att vänta och konsultera din barnläkare. Om barnet var allergiskt mot ägg, det kan leda till allvarliga hälsoproblem, därav vikten av att vara så försiktig som möjligt.
Tydliga symtom på äggallergi
Det första som föräldrar bör göra är att känna till symtomen på äggallergi. Det normala är att personen lider av vissa magproblem som diarré, kräkningar eller svår buksmärta. Bortsett från detta kan personen få hudproblem som utslag. I vissa mer allvarliga fall kan en anafylaktisk chock drabbas, vilket riskerar personens liv.
Ägget i barnets diet
Ägg är en mat som bör vara i barnets kost på grund av den stora mängden kvalitetsproteiner som det bidrar till kroppen. När du introducerar det i kosten är det bra att laga det och hugga det i små bitar så att barnet börjar smaka på dem.
Det kan hända att bara genom att röra vid det börjar en serie utslag dyka upp över hela kroppen. Med tanke på detta är det viktigt att förhindra att barnet lägger ägget i munnen. I de flesta fall bör intag av ägg inte orsaka någon form av hälsoproblem för barnet.
Ett annat sätt att införa ägget i barnets diet är att göra en fransk omelett. Det viktiga är att den lilla vänjer sig vid äggets struktur och smak.
Äggets näringsegenskaper för barnet
Äggprotein av hög kvalitet är viktigt för din barns hälsa. Dessa proteiner är bra när de olika vävnaderna inte drabbas av någon typ av hypertrofi.
Ägg är en underbar källa till D-vitamin som hjälper barnets kropp att absorbera kalcium mycket bättre. Äggintag ger också en bra dos energi för den lilla.
Ytterst, Som en allmän regel bör ägg införas i barnets kost från 6 månaders ålder. Näringsämnena i ägget är nyckeln till god hälsa för den lilla. Kom ihåg att gå till barnläkaren om det finns någon form av äggallergi i familjen.
Proteinerna som finns i ägget behövs av barnets kropp för god utveckling och tillväxt. Om du försenar intag av det, det finns en risk att barnet kommer att utveckla en viss intolerans eller allergi mot ägg. I vilket fall som helst är det viktigt att gå till barnläkaren innan du börjar introducera ägget i den kompletterande utfodringen hos den lilla.