Melemo eohle ea sethunya sa ho silila

Melemo ea sethunya sa ho silila

Sethunya sa ho silila se fetohile se seng sa lisebelisoa tse sebelisoang ka ho fetisisa mehleng ya ho qetela. Ke 'nete hore pele e ne e le baatlelete ba baholo feela ba neng ba ka rua molemo ho eona empa hona joale ho bonahala eka ntho e' ngoe le e 'ngoe e fetohile' me ka theko e tlaase haholo, re ka se re ntse re e-na le e 'ngoe ka tlung ea rona' me re rua molemo melemo eohle ea eona, e seng e fokolang.

Na u tseba melemo eohle ea eona? Hobane ho buuoa ka thuso bakeng sa imolla bohloko ba mesifa. Empa ke ’nete hore e ntse e na le melemo e meng e mengata eo u lokelang ho e tseba. Ka tsela ena u tla tseba hore e tla ba molekane oa hau e mocha ho fa 'mele oa hau bonolo le ho eketsa ts'ebetso. Empa ha re tsamaee mohato ka mohato hore o se ke oa fosoa ke letho.

E fokotsa haholo mokhathala oa mesifa

E 'ngoe ea melemo e meholo ea sethunya sa ho silila ke hore ka eona o tla re hantle ho mokhathala oa mesifa. Ha ho na le mokhathala oa mesifa kapa mokhathala oa fiber, re tla re ho ne ho boetse ho e-na le koetliso e matla ka mor'a eona. Ke ka lebaka leo bohloko bo ka hlahang 'meleng oohle' me ka hona sethunya se tseba hantle ho se tlosa. Ha u ntse u e feta, u tla hlokomela kamoo boikutlo boo bo tla nyamela ka potlako kateng hobane bo rata ho hlaphoheloa.

Motho ea sililang

E ntlafatsa tsamaiso

Kaha ke ho silila, rea tseba hore re tla ba le eena ho kenya tshebetsong le ho ntlafatsa phallo ya madi. Ke eng e etsang hore 'mele oohle o be le oksijene ka mokhoa oo o o tšoanelang. Kahoo, ha hoa hlokahala ho sebelisa matla, empa ka hlooho e loketseng feela bakeng sa eona, u ka tsamaea ka maoto 'me ua lebala ka mokhathala ho bona, ka lebaka la ntlafatso ena ea ho potoloha. Na hoo ha se molemo o moholo?

Phokotso ea mafu a sa foleng

Motheo oa eona o ka sehloohong ke matla a ho lumelisa bohloko. Ka hona, ha ho letho le kang ho e sebelisa ha ho na le mafu a sa foleng a kang ramatiki. Ho eena, bohloko le ho satalla ke tse ling tsa matšoao a tloaelehileng. Ka hona, e le ho li fokotsa, ha ho letho le kang ho silila ka bonolo ka mokhoa o potlakileng le o sebetsang joaloka o fanoeng ke sethunya sa ho silila.

Felisa likonteraka

Hase feela mahlaba a mesifa a bakoang ke ho ikoetlisa ke sepheo sa phekolo ena. Empa ho feta moo, likonteraka le tsona ke taelo ea letsatsi. Ka lebaka la ho qeta nako e ngata re lutse kapa ka lebaka la lebelo la bophelo leo re le tsamaisang, ho tloaelehile ho ba le mafito karolong ea mahetla, molomong oa popelo kapa hape sebakeng sa lumbar. Kahoo, ho bona kaofela, ho thothomela ho lokolloang ke sethunya sena ke e 'ngoe ea liphekolo tse molemohali. Tlohela hantle ho tsitsipano ea mesifa.

Sethunya sa ho silila

E ntlafatsa ho tsamaea ha 'mele

Le hoja mohlomong libakeng tse ling re sa mamelle ho silila hantle, ke ’nete hore ka ho pharaletseng, sethunya ke e ’ngoe ea likhopolo tse molemohali bakeng sa ntlafatsa motsamao wa mmele ohle. Kaha ka ho imolla tsitsipano eohle, re tla hlokomela kamoo re nang le mekhoa e mengata kateng kaha e potlakisa ho monya ha limatlafatsi tsohle ho ntlafatsa lisele. Sena se etsa hore motho a hlaphoheloe ka potlako.

Phomolo e eketsehileng bophelong ba hau

Haeba re boletse likonteraka pele, ho hlakile hore re tlameha ho tsoela pele ho bua ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e li hlahisang 'me e' ngoe ea litaba tse totobetseng ke khatello ea kelello. Kahoo ka lebaka la ho silila, morethetho oa bona le khatello ea maikutlo re tla hlokomela kamoo 'mele o hlephisang' me ho phomola ho tla kena bophelong ba rona. Ha e le hantle, ka ho lumelisa sena sohle, re tla ba le matla a mangata le matla a mangata, kahoo ka sethunya sa ho silila re ka boela ra utloa tsohle ka lebaka la lihlooho tse fapaneng tse reretsoeng lihlopha tse fapaneng tsa mesifa.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.