Malebela haeba u imme ebile u tsamaea u le mong

Moimana

Ho basali ba bangata, ho ima ha se bothata hobane ba ikutloa ba phetse hantle 'me ha ba na matšoao a matšoao a basali ba bang ba bangata ba baimana. Haholo-holo haeba u le khoeling ea bobeli ea bokhachane, ho na le monyetla oa hore u etse qeto ea ho tsamaea haeba u phetse hantle.

Hape, Bokhachane e ka ba nako e ntle ea ho tsamaea hobane hangata batho ba bang ba ka u nahanela le hore ba u tšoara ka lerato ho feta ha o ne o se joalo. Empa sena ha se bolele hore o lokela ho tsamaea habobebe, hobane haeba o batla ho nka maeto, o hloka ho nka mehato ea ho itšireletsa. Haeba u batla hore leeto la hau le sireletsehe hape le be monate, u se ke oa fetoa ke likeletso tse latelang.

Fumana tlhaiso-leseling e ngata ka moo u ka eang

Fumana lintlha tse ngata kamoo u ka khonang mabapi le sebaka seo u batlang ho ea ho sona. Na melao le litloaelo tsa lehae li lumella bakhachane ho tsamaea ba le bang? Ho lebeletsoe hore u apare joang? Embassy ea naha ea heno e hokae? Na ho bolokehile hore mosali a ka tsamaea a le mong naheng eo? Boemo ba leholimo bo joang ka nako eo u batlang ho nka leeto ka eona? Na ho na le mafu ao u lokelang ho tšoenyeha ka ona? Gastronomy ea sebaka seo e joang?

Na ho bonolo ho fumana metsi a hloekileng, a nooang? Lipetlele tse haufi haholo li hole hakae? Likarabo tsa lipotso tsena le tse ling li tla u thusa nts'etsapele moralo oa maeto o fokotsang likotsi ha o ntse o eketsa monate ... Hopola, ho bohlokoa haholo hore ntho e ngoe le e ngoe e tlangoe hantle.

moimana

Tsebisa ngaka ea hau

Pele o etela o lokela ho etela ngaka ea hau, haholo ho latela sebaka seo o batlang ho ea ho sona, hobane a ka u joetsa hore ho molemo hore o se ke oa ho etsa mme o lokela ho mo ela hloko. Mohlomong u hloka meriana e khethehileng kapa ente. Nako le nako ha ho khonahala Qoba ho ea libakeng tseo ho ka bang le likotsi, leha e le tse nyane feela, tsa mafu kapa mathata a mang. 

Haeba leeto le lelelele, hopola hore o lokela ho fuoa metsi hantle le ho noa metsi a mangata (leha e le hore le ona o mokhutšoanyane). Leka ho tsamaea metsotso e meng le e meng e 30 ho qoba kotsi ea ho hlaseloa ke mali, e leng boemo bo tsejoang ka hore ke vein thrombosis e tebileng. Moo ho hlokahalang, reka metšoasong ea masapo ho qoba ho ruruha maoto le maoto.

Ho qala ka beke ea boimana ba 28, lifofane tse ngata tsa lifofane li tla kopa lengolo le tsoang ho ngaka e netefatsang hore u loketse ho tsamaea. U lokela ho behella ka thoko merero ea maeto eo u ka bang le eona kamora beke ea 37, 34 bakeng sa mafahla, ka lebaka la monyetla o moholo oa ho kena bohlokong.

Tsena ke malebela a mabeli a bohlokoa haeba u batla ho tsamaea ha u le moimana, empa ho molemo hore u se ke ua tsamaea u le mong 'me u tsamaee le motho e mong. Kahoo, haeba u ba le ts'ohanyetso nakong ea leeto, ba tla khona ho u thusa le ho u hlokomela hantle. Ho tsamaea u le mong ho ka ba monate, empa leha u ikutloa u phetse hantle, sepheo ke ho se etsa le motho e mong. U ka tsamaea u le mong ka nako e 'ngoe bophelong ba hau, ha ho hlokahale hore e be hona joale ha u le moimana, na ha ho joalo? Kapa haeba u batla, fumana sebaka se seng hole le moo u lulang.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.