Tart ea polokelo ea zucchini le ea poli

Tart ea polokelo ea zucchini le ea poli

La letsoai la zucchini le tart chart hore re u khothaletsa ho itokisetsa kajeno e tla ba e 'ngoe ea lintho tseo u li ratang ka ho fetisisa. Hobane'ng? Hobane ntle le ho ba risepe e bonolo haholo ebile e na le litlolo tse tsoakaneng tse makatsang, ke risepe e nang le nehelano e ntle haholo.

Tlhahiso ea eona e tla etsa hore risepe ena e se ke ea latela tafoleng efe kapa efe. Ka lebaka la bonolo ba eona, o ka e fetolella ho lenane la hau la beke le beke, empa hape u e sebelise ho liketsahalo tse khethehileng haholoanyane ha o na le baeti hae. Khaola likarolo tse fapaneng, e ka sebetsa e le qalo bakeng sa batho ba 8.

E ke ke ea hasana haholo, leha ho le joalo, ha o becha kaka ena e le sejana se seholo. Re e lekile mme re lumela hore e tsamaea le a mofuthu o phehiloeng oa litapole le salmon salate joaloka eo re e sisintseng likhoeling tse 'maloa tse fetileng, e loketse batho ba bararo.

Lijo

  • Liiee tse 2, julienned
  • Letlapa le le leng la bohobe
  • 1 zucchini, e tšesaane
  • Likhae tse 8-12 tsa chisi ea poli
  • Sal
  • Pepere
  • Nutmeg
  • Oli ea mohloaare e sa tsoaloang

Mohato ka mohato

  1. Tšoaea onion ka julienne, ka pane ea ho hadika e nang le likhaba tse peli tsa oli, ho fihlela e le bonolo mme e nkile 'mala o monyane; Metsotso e 10 hoo e ka bang. Ebe e siea mohlohloing ho tlosa oli e ngata ho fihlela e fola.
  2. Abela lakane ea bohobe ka hlobo e hore e koahele motheo oohle ebe e nyoloha ka marako pakeng tsa sentimitara e le 'ngoe le tse peli.

Tart ea polokelo ea zucchini le ea poli

  1. Abela onion e se e bata hodimo.
  2. Ho eiee beha mofuta oa lera la likhae tsa zucchini 'me holim'a tsona likhae tsa chisi ea poli.
  3. Ebe eketsa letsoai, pepere le grated nutmeg.

Tart ea polokelo ea zucchini le ea poli

  1. Hona joale beha lera la bobeli la zucchini, nako 'me u fafatse ka oli ea mohloaare
  2. Boha ka ontong e futhumetseng pele ho 200 ° C Metsotso e 25 kapa ho fihlela li-pastry li le khauta ebile li hlaba.
  3. Tlosa letsopa la zucchini le chisi ea poli ka ontong 'me u natefeloe ke ho chesa.

Tart ea polokelo ea zucchini le ea poli


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

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  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.